x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Сильная усталость

    KaterinaAnosova 22.10.2014 в 19:58
    150

    Я хожу на фитнес, все бы ничего. Но в последнее время такую усталость чувствую, и ноги побаливают. Думала может после лета витамин не хватает, пропила, ничего не изменилось(  

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    loading...

    Комментарии к обсуждению "Сильная усталость" (6):

    • эммануэль
      эммануэль 23.10.2014 21:45
      Витамины это правильно, после жары организму много чего не хватает, нужно пополнять. Еще мой совет, пересмотрите свои тренировки, сколько вы занимаетесь в неделю?
    • Malvinwa
      Malvinwa 25.10.2014 13:02
      Отдыхать нужно больше. что бы усталости не было
    • KaterinaAnosova
      KaterinaAnosova 25.10.2014 16:34
      Три раза по часику, это что много? У нас девчонки ходят пять дней и все как заведенный. Упражнения выполняют правильно, скачут как заведенные. А я стараюсь все делать как положено, но все как-то вяленько(
    • P4elkaMetelka
      P4elkaMetelka 27.10.2014 22:19
      Большое значение имеет растяжка. Делайте обязательно ее, знаю многие говорят зачем она нужна, а потом как раз такие проблемы начинаются. То ноги болят или руки, или еще лучше усталость такая, что вообще делать ничего не хочется. Помогают тогда только хороший отдых, правильное питание и стимол. Все в комплексе дает отличный результат, при чем надолго
    • Viwenka
      Viwenka 30.10.2014 18:46
      Да, жидкие аминокислоты лучше. Быстрее всасываются, усваиваются, нежели таблетированные амино.
      Я пила и жидкие и таблетированные. Свой выбор остановила на растворе стимол
      В любом случае, правильно подобранные, проверенные амино, будут давать результаты!))
    • Iraklio
      Iraklio 21.11.2014 17:34
      вообще, есть такое понятие как синдром хронической усталости, но в любом случае, лучше обратиться к врачу с этим вопросом, иногда усталость может быть от банального гиповитаминоза, иногда-потому что иммунитет снижен и у организма просто нет возможности держать себя в тонусе и сопротивляться всяким инфекциям. Потому все-таки лучше посетить врача
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Не знаю, бывает такое или нет. Просто пошла в нашу поликлинику…

    Не пойму, что происходит, то жидкий стул, то наоборот, запоры,…

    Нужен совет, недавно начали кровоточить десны, а впереди на…

    В моей кавардачной жизни случаются такие приколы, что хоть…

    Очень интересно, что вы думаете про специальные детские программы…