x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Сильная усталость

    KaterinaAnosova 22.10.2014 в 19:58
    150

    Я хожу на фитнес, все бы ничего. Но в последнее время такую усталость чувствую, и ноги побаливают. Думала может после лета витамин не хватает, пропила, ничего не изменилось(  

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Сильная усталость" (6):

    • эммануэль
      эммануэль 23.10.2014 21:45
      Витамины это правильно, после жары организму много чего не хватает, нужно пополнять. Еще мой совет, пересмотрите свои тренировки, сколько вы занимаетесь в неделю?
    • Malvinwa
      Malvinwa 25.10.2014 13:02
      Отдыхать нужно больше. что бы усталости не было
    • KaterinaAnosova
      KaterinaAnosova 25.10.2014 16:34
      Три раза по часику, это что много? У нас девчонки ходят пять дней и все как заведенный. Упражнения выполняют правильно, скачут как заведенные. А я стараюсь все делать как положено, но все как-то вяленько(
    • P4elkaMetelka
      P4elkaMetelka 27.10.2014 22:19
      Большое значение имеет растяжка. Делайте обязательно ее, знаю многие говорят зачем она нужна, а потом как раз такие проблемы начинаются. То ноги болят или руки, или еще лучше усталость такая, что вообще делать ничего не хочется. Помогают тогда только хороший отдых, правильное питание и стимол. Все в комплексе дает отличный результат, при чем надолго
    • Viwenka
      Viwenka 30.10.2014 18:46
      Да, жидкие аминокислоты лучше. Быстрее всасываются, усваиваются, нежели таблетированные амино.
      Я пила и жидкие и таблетированные. Свой выбор остановила на растворе стимол
      В любом случае, правильно подобранные, проверенные амино, будут давать результаты!))
    • Iraklio
      Iraklio 21.11.2014 17:34
      вообще, есть такое понятие как синдром хронической усталости, но в любом случае, лучше обратиться к врачу с этим вопросом, иногда усталость может быть от банального гиповитаминоза, иногда-потому что иммунитет снижен и у организма просто нет возможности держать себя в тонусе и сопротивляться всяким инфекциям. Потому все-таки лучше посетить врача
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Каждую осень у меня обостряются симптомы язвы двенадцатиперстной…

    Осень это золотые деревья, листопад, грибы, ягоды и... вирусные…

    Осень это золотые деревья, листопад, грибы, ягоды и... вирусные…

    Осень это золотые деревья, листопад, грибы, ягоды и... вирусные…

    Сначала, почему женщинам мыть посуду полезно.

    (в следующей…