x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Сласти от Насти. Батончик "Для энергичного утра"

09.02.2015
понедельник

Девочки, я очень полюбила вот такие батончики. Приготовление занимает пшик времени, а насыщают они надолго. Так что больше уже никаких конфет и пирожных не хочется.

1/2 стакана миндаля

1/2 стакана кешью

1/2 изюма или сушеной клюквы

1 стакан фиников

1 стакан кокосовой стружки

3 ст/л кокосового масла (за неимением его можно брать сливочное, но уровень полезности снизится)

Орехи и сухофрукты измельчаем, перемешиваем с маслом и кокосовой стружкой. Можно скатать конфеты, но мне больше нравятся батончики. Кладу в квадратную/прямоугольную форму и в холодильник на полчаса. Достаем и разрезаем аккуратно на батончики. Хранить желательно в холодильнике.

пост создан: 9 февраля 2015
просмотров: 191
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Ладомира Ладонежская
  • roMawe4ka

Комментарии к посту "Сласти от Насти. Батончик "Для энергичного утра"" (18):

  • Tanysha-bjork
    Tanysha-bjork 09.02.2015 10:02
    няма какая!
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 09.02.2015 10:02
    это точно)
  • byryndyk
    byryndyk 09.02.2015 10:21
    ооо, спасибо, выглядит отлично! надо обязательно попробовать!
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 09.02.2015 10:29
    попробуй) надеюсь, понравится!
  • byryndyk
    byryndyk 09.02.2015 11:06
    я знаю, что понравится,я просто фантик орехов!)
  • Margo85
    Margo85 09.02.2015 10:45
    мега каллорийная бомба!)
    Но да, полезные бесспорно, а вам вроде как полагается)))
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 09.02.2015 10:46
    дааа, калорий тут дофига. поэтому их с утречка лучше, чтобы успеть переработать за день)) да и настроение повышается резко)
  • katerinakorolev
    katerinakorolev 09.02.2015 11:03
    Красота.
  • Aronita
    Aronita 09.02.2015 11:13
    да, знаю такие штучки)) еще иногда туда лимонный сок добавляют)
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 09.02.2015 11:19
    надо будет как-нибудь с лимонкой попробовать!
  • Aronita
    Aronita 09.02.2015 11:27
    да, и мед еще) наверное, фишка именно в сочетании лимона с медом, иначе кисло будет, мне кажется))
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 09.02.2015 11:31
    а мне мед не очень. я обычно вместо меда добавляю сироп топинамбура или кленовый сироп.
  • Aronita
    Aronita 09.02.2015 11:32
    никогда не видела и не пробовала такого))
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 09.02.2015 11:33
    у нас есть магазины для вегетарианцев, я туда периодически захаживаю купить что-нибудь этакое)
  • тата22
    тата22 10.02.2015 07:39
    Надо будет попробовать!
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 10.02.2015 08:39
    В меру сладкие) и для фанатов кокоса и орехов)
  • Anuta-2612
    Anuta-2612 10.02.2015 08:24
    Именното, что мне не хватает для перекусов...
  • Nastassia_khv
    Nastassia_khv 10.02.2015 08:36
    Да? Ну класс! Мне нравится, что они реально сытные.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Nastassia_khv

Минская обл., Минск

Овсянка, ой т.е. ветрянка, сэр!
  • Яраш
    Яраш

    26 марта 2014
    (2 года 8 мес. 8 дн.)

    Мать в шоке: выучил, где право и лево!
  • Мацей
    Мацей

    11 октября 2015
    (1 год 1 мес. 23 дн.)