x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Еще один вкусный рецептик запеканки для корящих мам и аллергиков)) Делаю регулярно -очень вкусно и полезно!

Творог - 400 гр

Яблоки зеленые - 3 шт.

Овсяные хлопья - 5-6 ст.ложек

Яйца перепелиные - 6-8 шт.

Творог, хлопья и яйца смешать. Яблоки порезать квадратиками по 1 см. Добавить яблоки к смеси. Чашу смазать маслом и выложить смесь. Готовить на режиме "Выпечка" 50 мин.

Приятного аппетита! =)

Комментарии:

  • Спасибо!!! Думаю приготовлю, только яйки купить надо))
  • Спасибо)) и творог и яблочки)) прэлестно! В выходнной поупражняюсь

А мне врач запретил много чего кушать, так как у малышки Евы высыпала аллергия. И я еще сама аллергик с детства и мне самой много чего нельзя. А кушать ну очень хочется) Отварные картошка, гречка и индейка изрядно надоели...

Поэтому теперь я нахожу интересные рецепты и адаптирую их под себя. Готовлю все в мультиварке, так как у нас пока нет плиты. Мультиварка фирмы Panasonic на 1 литр.

Хочу поделиться со всеми аллергиками и кормящими мамами вкусным рецептом запеканки.

Яблочно-овсяная запеканка

Яблоки зеленые - 3 шт. (среднего размера)

Геркулес - 1,5 ст. (стакан обычный 200 гр. Геркулес я покупаю фирмы "Русский продукт" на коробке нарисована девушка с граблями)

Вода - 0,5 ст.

Яйца перепелиные - 6-8 шт.

Йогурт "Активиа" без добавок- 1 шт. (можно и без йогурта)

Смешать овсянку, яйца, воду, йогурт. Яблоки очистить и нарезать кубиками размером 1 см. Добавить яблоки к нашей смеси и все перемешать. Чашу мультиварки смазать маслом, выложить смесь и разровнять ложкой. Сверху можно положить кусочки сливочного масла (но можно и не класть, так как масло тоже аллерген). Закрыть крышку и установить режим "Выпечка" на 50 минут. После приготовления остудить запеканку, аккуратно вынуть перевернув резко чашу мультиварки, чтобы запеканка не распалась на куски. Приятного аппетита! :)

Комментарии:

  • Дочка оказалась редким экземплярчиком=)) ее сильно сыпит от картошки=( до сих пор супы варим с цукини и кабачками
  • Попробую не есть картошку...посмотрю что будет. А то вроде итак ничего не ем, а у самой аллергия не проходит. Странно
  • Капец!!!! От картошки сыпит???? Это же вообще как тогда питаться????? И вообще как определить, на что именно высыпает?????

Мой забор

  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 30.09.2014 21:08
    Со второй минидаткой Евочку!!!! ))
  • albenos
    albenos 01.10.2014 10:15
    Спасибо!))
Альбина

Россия

Скоро весна! =)
  • Ева
    Ева

    30 июля 2014
    (3 года 2 мес. 23 дн.)