x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

спокойствие мамы -спокойствие семьи..

20.07.2014
воскресенье

недавно поймала себя на мысли,что постоянно боюсь в чем то не понять свою кроху дочку...чуть какой каприз -не знаю за что хвататься,и вследствие раздражаюсь на себя,на ребенка..порылась в интернете и вот что нашла...
Спокойствие для мамы - очень полезная привычка для всей семьи Как сохранить спокойствие, когда ребенок капризничает? 6 шагов Думаю, любая мама наблюдала в своей семье ситуацию: если она спокойно реагирует на капризы ребенка, то он быстрей успокаивается. Но если же маме не удается сохранить эмоциональное равновесие, то капризы перерастают в истерику, причем очень часто – в обоюдную. Как же сохранять равновесие и не поддаваться на провокации малыша? Первое, это нужно понимать причину каприза. На мой взгляд, когда понимаешь – почему ребенок кричит и что он хочет, то и легче оставаться спокойной. Второе – это научиться принимать чувства ребенка. Как взрослые смотрят на капризничающего малыша? Часто такой ребенок для нас выглядит как проблемный, непослушный, неуправляемый и т.д. Но если взглянуть на ситуацию глазами ребенка, то можно увидеть – ему плохо, очень плохо, он не знает что происходит и как успокоиться. Единственное, что нужно ребенку – это поддержка и понимание взрослого. И, к сожалению, он ее не всегда получает. Поэтому запомните одну простую вещь: проблема не С ребенком, а проблема У ребенка. И действуйте соответствующе. Проявите мудрость взрослого, покажите свою любовь и принятие. В-третьих, учитесь не копить обиды, раздражение и гнев. Человек – такое существо, которое просто обожаете прокручивать события прошедшие (или будущие) в голове снова и снова. Причем, еще и приукрашивать может. Человеку свойственно держаться за свои мысли, мечты, эмоции. И бывает очень сложно их просто отпустить. И именно тогда, когда мы прокручиваем события в голове раз за разом, и накапливается раздражение, усталость, горечь, негатив, одним словом. И в момент, когда ребенок закапризничает, весь этот негатив бывает сложно удержать в себе – он выливается наружу. Поэтому учитесь отпускать эмоции, мысли, мечты. И жизнь станет гораздо легче и проще. Как следствие, четвертый шаг – учитесь жить осознанной жизнью. Это значит, что вы находитесь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Вы цените каждый момент своей жизни, вы благодарны всему происходящему, вы открываете сердце потоку любви и радости. Как повысить свою осознанность? Учитесь наблюдать за своими чувствами, эмоциями, ощущениями, своим дыханием, за окружением, детьми и мужем, за природой и людьми. Без каких бы то ни было оценок, осуждений и прочего, так свойственного людям. Просто – наблюдайте. Пятое – найдите увлечения, которые будут вас заряжать энергией, дарить радость и спокойствие. И старайтесь как можно чаще посвящать этому занятию время. И шестое – отдыхайте! У большинства мам есть одна серьезная проблема – они не любят отдыхать. Ну, правда – как можно отдыхать, если посуда не вымыта, пол не блестит, ужин нужно готовить, ребенка нужно помыть, нужно вынести мусор, заплатить по счетам, а еще ребенка нужно вывести на прогулку, и про кошку с собакой не забыть. Ой! Еще же цветы – не помню, когда поливала. Да и окна пора помыть. Неееет. Вот сделаю все, тогда и отдохну! Только подумайте – кому нужна такая жертвенность? Мужу? Детям? Бьюсь об заклад, что они не замечают – сколько раз в день вы моете полы, а на ужин они с удовольствием съели бы пельмени. Поэтому, подумайте прежде всего о себе – не загоняйте себя, отдохните прежде, чем организм сделает это принудительно.

пост создан: 20 июля 2014
просмотров: 427
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • volganka
  • Dinusik

Комментарии к посту "спокойствие мамы -спокойствие семьи.." (8):

  • Надешка
    Надешка 21.07.2014 18:32
    я уже это читала и прекрасно помню где. http://www.avent-live.ru/club/users/profile/70046/blog/read/868183/
    не надо думать что инет большой и все прокатит. скопировала, дай ссылку, будь честной.
  • миниМи
    миниМи 22.07.2014 18:00
    вообще то-это мой личный блог..если вам не видно-то ребенок там мой-это раз,ДР там тоже мое,город тем более мой!сделать скрин из личного кабинета там?следопыт из вас-никудышний...
  • Котейка
    Котейка 22.07.2014 19:08
    вы наверное не очень понимаете, что здесь перепечатка вашего или не вашего блога не совсем то, что соответствует формату нашего сайта. Да иногда мы делимся статьями из интернета друг с другом, но с целью обсудить например.
    Здесь люди пишут прежде всего свои мысли, свои проблемы, дают свои советы, и без агрессии. По-доброму. Будьте добрее и люди потянутся к вам.
    Вы старательно игнорируете все наши призывы к дружбе. Вы не собираетесь становиться пользователем сайта. Скажите, для чего вы тут??? Что вам здесь нужно? Скажите честно и откровенно. Бить за это никто не будет, помидорами и тапками кидаться тоже. Просто будьте честны с нами и с собой.
  • Katrin Ka
    Katrin Ka 22.07.2014 19:53
    Кать, чего ты накинулась на человека?)) Продублировала она пост из своего блога, и чего тут? Он же "по теме", так сказать.
  • Котейка
    Котейка 22.07.2014 21:12
    нееее, я не накинулась, я просто рассказываю для чего создан сайт. Я же наоборот рассказала, что мы все тоже делимся ссылками и постами из интернета, но это ведь не главное, идея сайта не поделиться найденными советами, а писать о себе и для себя в первую очередь, общаться с другими, вступать в контакт. Я не вижу, чтобы этот пользователь писал о себе или для себя, не вижу контакта с другими пользователями сайта, поэтому просто интересуюсь для чего человек пришел на сайт Минибанда. Мне интересно, Мне не все равно.
  • Katrin Ka
    Katrin Ka 22.07.2014 22:17
    а почему бы и не поделится найденным советом? это оказывается иногда очень полезным,
  • Котейка
    Котейка 22.07.2014 22:28
    да ради Бога :) жду новых советов. В нетерпении.
  • Katrin Ka
    Katrin Ka 22.07.2014 22:16
    Всё правильно: спокойная адекватная мама - спокойные и адекватные дети. Иногда надо уметь забивать на текущие дела)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Алена

Россия, Краснодарский край

Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то? "
  • Владик
    Владик

    29 сентября 2007
    (9 лет 2 мес. 11 дн.)

    собираемся в школу)
  • Асюня
    Асюня

    7 декабря 2011
    (5 лет 3 дн.)

    клевая девчонка
  • ஐ Брусничка ஐ
    ஐ Брусничка ஐПолна хата детей и так счастливо в ней!
  • lampampysik
    lampampysikПриглашаю в клуб гармоничного развития ребенка IQша. Здесь обитают…
  • svetlana2181
    svetlana2181Все супер! Растем!!!
  • uluka
    ulukaОчень хочу спать...
  • katerina93
    katerina93
  • tatyana905
    tatyana905
  • missa_ok
    missa_okИнтересная работа для Мамочек в интернете!!!