x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ФМ Преображение

29.10.2014
среда

Стадный инстинкт - я с вами!

Рост 165, вес 60.3 - 60.5

от 68

ож 85

об 99

ог 90 (пока кормлю, потом будет минус ноль)

Я - коротышка с большой жо... В 11 классе весила 49 кг. Девочки хотели быть как я, а я всегда в зеркале рассматривала свои увесистые ляхи. Зато какой стан, талия была меньше 60 см. БЫЛА. После переезда разжирела на 12 кг, потом похудела до 55. Так и жила до беременности - летом 55, зимой 58.

Рожала с 78 кг! За месяц вес сам сошел до 64, потом как-то обленился. Полз вниз муравьиными шажочками по пол кило в месяц или вообще топтался на месте.

Похудение - это мой образ жизни. Мысль о том, что я худею почти всегда со мной на протяжени последних лет 15. Но у меня к этому весьма странный подход. Откажусь, например, от сладкой булочки в пользу чипсов с пивом. Или съем бутик с колбаской, чем шоколадку с чаем. От всего отказываться не вижу необходимости. Не 100 ж кг вежу?! В общем, ем избирательно, чего больше душе угодно. К счастью, она у меня непереборливая. Может иногда и салатиком обойтись (если в холодильнике ничего больше не завалялось, например). Сильно не ограничиваюсь и не загоняюсь. Ужинаю всегда после 21 )) ....хм когда будет ФМ "самые нерациональные методы похудения" или "демотиваторы похудения"? По-моему, мне туда.

Ну и, конечно, я качаю пресс и приседаю... набегами... раза 2-3 в месяц. Иногда что-то находит, и могу целую недельку прозаниматься.

Цель в 52-53 будет оставаться со мной всегда, наверно, так и не достигнутая. Но я с ней живу и джинсы тех времен храню. Девчонки ржут, спрашивают: "Ты опять худеешь?", - "Я всегда худею" :))

пост создан: 29 октября 2014
просмотров: 206
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • ежевика28
  • gruzitskay

Комментарии к посту "ФМ Преображение" (38):

  • Бдыц
    Бдыц 29.10.2014 16:05
    Удачи, друг!)
  • volganka
    volganka 29.10.2014 16:09
    Спасибо, бум стараться... хотя бы не разжиреть ))
  • Anety
    Anety 29.10.2014 16:09
    Я точно вечно худеющая)))
    Тебе успехов!
  • volganka
    volganka 29.10.2014 16:14
    я тоже ))) спасибо
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 29.10.2014 16:19
    вот она наша надежда,флешмоб,придется похудеть чтоб потом не было стыдно перед теми кто смог!!!
  • volganka
    volganka 29.10.2014 16:55
    надо цели себе реальные ставить, чтоб не краснеть :)) с 52 я каэш загнула!
  • natalka8888
    natalka8888 29.10.2014 16:24
    Я тоже как родила вечно худею от 58 к 60кг и обратно)))))Успеха в фм))
  • volganka
    volganka 29.10.2014 16:54
    спасибо! может сдвинусь с "мертвой точки" в 60 кг
  • Котейка
    Котейка 29.10.2014 16:29
    успехов! у тебя рост как у меня почти и вес именно тот к которому я стремлюсь// :) о весе в 52 кг даже не мечтаю, мне б со своих 72 соскочить до 60 и то радость
  • volganka
    volganka 29.10.2014 16:52
    да, я себя вполне комфортно ощущаю.. но вот как вспомню, какой была... ))
  • Anety
    Anety 29.10.2014 16:55
    ты кстати и выглядишь хорошо! не сказала бы на тебя толстожопая или толстопузая))
  • volganka
    volganka 29.10.2014 17:01
    Спасибо )) Нуу, смотря как одеться. А еще от ракурса всё зависит, как сесть и встать. По фотографиям сложно судить.
  • Котейка
    Котейка 29.10.2014 17:12
    так это ведь у всех так :) чуть встанешь не так и уже и жопа есть а не попочка и животище в складку собирается, тут ведь и от фотографа многое зависит, плюс от нас самих, привыкаем сутулиться, в расслабленных позах сидеть или стоять, не держать пресс
  • Anety
    Anety 30.10.2014 16:58
    ну тут и самая худая может неуклюже сесть/встать :)))
  • nikita101213
    nikita101213 29.10.2014 16:34
    искренне желаю, чтоб мероприятие сие принесло премного положительніх ємоций))) а про джинсы..гы:))) есть таккая фраза: у женщины в шкафу среди всех прочих полок есть еще одна: "а это одену, когда похудею" ))) у меня такая есть )))
  • volganka
    volganka 29.10.2014 16:54
    если бы у меня была целая полка, я б точно похудела. А у меня лишь парочка любимых джинсов - не хватает мотивации.
  • nikita101213
    nikita101213 29.10.2014 17:22
    она накопиться))) это я как старший товарищ говорю))) хотя я вещи в церковь в последний раз сложила и отдала
  • Margo85
    Margo85 29.10.2014 17:28
    ))))))))))
    у меня такой же метод, вот сегодня на обед съела вкуснющий сендвич французский, но на ужин стакан 1,5% будет и точка!)
    на самом деле, если сбрасывать много не нужно, либо просто поддерживать вес очень хороший способ.
    вам удачи!
  • volganka
    volganka 30.10.2014 02:33
    спасибо! главное баланс соблюдать, сколько можно себе еще позволить, и когда уже лучше бы и остановиться.
  • Насть
    Насть 29.10.2014 17:51
    я тоже так худею))) если бы что-то вкусненькое под руку вечно не попадалось, может быть и похудела бы...
  • volganka
    volganka 30.10.2014 01:11
    Если уж оочень хочется похудеть, ну там перед летом или отпуском, то вкусненькое специально не покупаю даже.
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 29.10.2014 21:27
    Ага,и мы тоже вечно худеем;)Особенно я:)Мама говорит я больная,а я то знаю что лучше так,чем опять разжиреть на 25 скинутых кг;)
  • volganka
    volganka 30.10.2014 01:12
    Для родителей я была и есть щепка. Всегда ругают, что тощая. А похудеть на 25 для меня наверно было бы нереально, поэтому лучче не допускать.
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 30.10.2014 01:55
    Ну ведь я не специально их наела..То гормональные пила,то ела за двоих:(так что никому такого не желаю...
  • volganka
    volganka 30.10.2014 02:29
    Это понятно... Я удивляюсь, как тебе потом удалось от них избавиться. Для меня была бы очень сложная задача.
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 30.10.2014 03:15
    Просто мне захотелось чтоб у дочки была красивая мама,а не тетка с кучей комплексов!!!я сейчас вешу наверное как лет в 20;)ахах 52 я весила в 10-11 классе;)правда к ним я тоже не сама пришла вечно весила 46,но и за гормонального сбоя менструальный цикл был нарушен,прописали пить ок,вот за 3 месяца я с 46 до 52 и прискакала,только скинуть их так и не удалось:(
  • Доброжелатель
    Доброжелатель 29.10.2014 22:33
    А я в тени, читаю и полезное себе беру.
    Стесняюсь параметров своих.
    И вот же точно, как ты права, я уже 10 лет мечтаю о своём весе в 25 и худею.
    Успехов вам всем худеющим!
    Зимой, когда прям холодно на улице есть больше хочется;)))
  • volganka
    volganka 30.10.2014 01:15
    Да зимой толстеется как-то... Особенно во время праздников. Хорошо ФМ только до нового года. И на праздники можно опчть будет вкусно покушать )))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 30.10.2014 03:16
    Светланка,ты очень хорошо выглядишь,не наговаривай на себя,тем более еще не так много времени прошло после родов,все еще впереди!!!
  • Доброжелатель
    Доброжелатель 30.10.2014 03:22
    Спасибо;) Но фото многое скрывает. Но у меня задача, опровергнуть теорию в нашей семье, что женщины после сорока не могут быть в форме.
    Время катастрофически мало, но есть;)))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 30.10.2014 03:27
    Желаю удачи!!!хорошее желание,)
  • Доброжелатель
    Доброжелатель 30.10.2014 03:30
    Спасибо!;)))
  • Tonya*Famke
    Tonya*Famke 29.10.2014 22:42
    Зато с оптимизмом!)
  • byryndyk
    byryndyk 29.10.2014 23:19
    Весело, про меня так тоже всегда говорят, вечно худеющая))))) Удачи и не сворачивать с пути!
  • volganka
    volganka 30.10.2014 01:16
    Спасибо. Самой интересно, что из этого выйдет.
  • gruzitskay
    gruzitskay 02.11.2014 16:06
    По-моему бесполезно худеть пока кормишь грудью!!! Я не читала ни одной записи в этом дневнике... просто решила поделиться своим опытом!!! с 65 до 53 кг за год))) отказалась от картошки... заменила сладкий черный чай на кофе без сахара или зеленый чай без сахара.. ведь уже не кормила грудью... а в остальной еде как обычно.. правда не помню как со сладостями и вкусностями, обстояли дела...но точно помню, что майонез не ела заменила на.15% сметану... булки ела раз в неделю... поэтому это нельзя назвать это диетой... Ну и физ нагрузки... "Я всегда худею..." хорошо сказано))))))))
  • volganka
    volganka 02.11.2014 20:46
    Думаю не бесполезно. Ведь часть съеденных калорий отдаю вместе с молоком )) И я вовсе не ем за двоих. Картошку, булки и сладкое я вовсе не люблю. Зато обожаю колбаску и майонезные салатики..
  • gruzitskay
    gruzitskay 03.11.2014 11:10
    Да согласна может это особенность моего организма, что худею, только после того как перестаю кормить. Замени майонез сметаной или сметана-майонез 1:1 если уж совсем не вмоготу)))))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Анка

Гаити

 
  • Мишель-Вермишель
    Мишель-Вермишель

    4 января 2014
    (2 года 11 мес. 6 дн.)

    Щи да каша - пища наша
  • Я худышка
    Я худышка

    21 декабря 2015
    ( 11 мес. 19 дн.)

    Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!!