x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

диета для печени

12.05.2015
вторник

Диета для печени. Рекомендуется дробное питание (6раз в сутки) для лучшего переваривания. Примерное меню на неделю Понедельник.
1 прием – Молочная рисовая каша без добавления сливочного масла и сахара, зеленый чай с медом или отвар шиповника. 2 прием – Стакан свежевыжатого яблочного сока, овсяное печенье 3 прием – Отварная речная рыба 4 прием – Отварная морковь, натертая на терке 5 прием – Блюдо из овощей на пару (без соли и специй) 6 прием – Свежие фрукты Вторник 1 прием – Омлет из одного яйца (без желтка), отвар шиповника или зеленый чай, диетическое галетное печенье 2 прием – Сухофрукты (курага, чернослив, изюм), предварительно залитые кипятком. 3 прием – Бульон из телятины или курицы, отрубной хлеб 4 прием – Свежевыжатый морковный сок, овсяное печенье 5 прием – Нежирный творог 6 прием – Салат из зелени и огурцов Среда 1 прием – Нежирный кефир или творог 2 прием – Отвар шиповника с медом, овсяное печенье 3 прием – Паровые тефтели 4 прием – Тыквенное пюре, травяной чай 5 прием – Запеченные сырники с добавлением сухофруктов 6 прием – Свежевыжатый фруковый сок, овсяное печенье Четверг 1 прием – Овсяная каша на молоке, зеленый чай с медом и лимоном 2 прием – Компот с сухофруктами, диетическое галетное печенье 3 прием – Речная рыба, приготовленная на пару 4 прием – Свежий фруктовый сок, овсяное печенье 5 прием – Запеканка из овощей, отрубной хлеб 6 прием – Травяной чай Пятница 1 прием – Отварные макароны в небольшом количестве 2 прием – Стакан свежевыжатого морковного сока с яблоком 3 прием – Диетический гречневый суп, отрубной хлеб 4 прием – Сухофрукты, размоченные в кипятке 5 прием – Молочная каша 6 прием – Зеленый чай с медом, овсяное печенье Суббота 1 прием – Гречневая каша, сваренная на воде без соли и сахара, травяной чай 2 прием – Фруктовое ассорти 3 прием – Бульон из телятины или курицы, отрубной хлеб 4 прием – Салат из квашеной капусты 5 прием – Пастила или фруктовый мармелад Воскресенье 1 прием – Сырники с сухофруктами, приготовленные в духовке, зеленый чай с медом и лимоном 2 прием – Фруктовый или овощной сок, галетное печенье 3 прием – Телятина или индейка, отваренная и протертая в пюре с добавлением вареной моркови или тыквы 4 прием – Отвар шиповника, отрубной хлеб 5 прием – Кефир или творог, овсяное печенье 6 прием – Салат из фруктов или овощей Также необходимо соблюдать равные промежутки времени между приемами пищи. Любую диету необходимо обговорить с врачом, который даст все необходимые рекомендации. питание должно быть оптимально сбалансированным. Поэтому, периодически необходимо корректировать и разнообразить диету. При сильном увеличении печени фруктовые и овощные соки желательно разбавлять кипяченой водой в пропорции 1:1. кофе, шоколад, кондитерские изделия, соль, перец, уксус – главные враги печени.

пост создан: 23 мая 2015
просмотров: 97
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ekaterina

Россия, Хабаровский край

 
  • Лиора
    Лиора

    20 апреля 2013
    (3 года 7 мес. 20 дн.)