x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Марафон День 3

31.01.2014
пятница

День 3  30/01/2014 09:58

  • Инсайты

    Вчера так заработалась, что забыла про отчет и вспомнила, когда уже прошло время.Никак не распределю время, чтоб и работать и себе уделять. Много хотела написать,все забыла конечно. Забыла о целях напрочь. Хотя в прошлом марафоне, они постоянно были у меня в голове, никак не привыкну сейчас.

    Засыпала под вой ветра ,гул , и скрежет веток. Так волшебно. Мне понравилось. Я конечно сейчас не выхожу на улицу и не ощущаю того дискомфорта, от мороза и ветра, но красиво .... Зимняя сказка.

  • Ежедневные показатели
  • 1. Вчера я легла....

    22:40

  • 2. Сегодня я встала...

    06:00

  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    ой ей, все что не прибито...бутерброды с сыром, яблоко, апельсины, зефир, крабовые палочки, тушеная капуста

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбки и кофточка

  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    все таки надо наверное отчет с вечера писать, не могу ничего вспомнить..

    оо вспомнила, заказала украшения)

  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    8

  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    Благодарю Бога за то что я живу.

    Благодарю мамулю за заботу.

    Благодарю Иру за то что отвела Вову и забрала.

    Благодарю Оксану за уроки спокойствия и сдержанности.

    Благодарю Диму за помощь и понимание.

    Благодарю Вову за то что он есть.

    Благодарю Артема за разговор.

    Благодарю всех участниц за терпение .

  • Мои цели1. Я учу и выполняю все свои женские обязанности , спрашивая себя - "Что я еще могу сделать для этого человека?"

    Старалась.

  • 2. Я ухаживаю за собой, своим лицом и телом.

    тут я молодец, я сделала коррекцию и покраску бровей, сняла лак .

  • 3. Я читаю молитву Преображения.

    не читала, хотя было кому. Думала вот сейчас сяду..и забыла.

  • 4. Я читаю каждый день главу из книги Юлии Гиппенрейтер "Общаться с ребенком как" и "Общаться с ребенком так"

    Не читала.

  • 5. Я занимаюсь йогой, гимнастикой, физическими упражнениями, и пью 4 стакана воды в день.

    Не очень хорошо себя чувствовала , почти не разрабатывала ногу. Воду не пила- забыла.
    http://marafon3.valyaeva.ru

пост создан: 31 января 2014
просмотров: 46
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • 尤丽
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Саша

Украина

Вы меня сразу узнаете. Я буду Вам улыбаться.