x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА

10.07.2010
суббота

ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА
При массаже ребенка от одного года до трех лет особенное внимание
уделяется тем частям тела, тем мышцам, которые несут большую на]рузку,
связанную с прямохождением. Укрепляются мышцы спины, живота и ног.
Массаж наилучшим образом подготавливает несовершенный мышечно-свя-
зочный аппарат к новым нагрузкам и способствует профилактике нарушения
осанки, искривлений ног, плоскостопия. Для улучшения деятельности органов
дыхания следует массировать 1рудную клетку сзади и спереди. Желательно
делать массаж кистей, каждого пальчика в отдельности, т. к. существует тесная
связь между развитием тонких движений пальцев и умственным развитием,
особенно речью. Массировать ручки можно несколько раз в день. Ребенку
полезно играть с мелкими предметами (под контролем взрослых), «считать»
на счетах, «играть» на пианино и т. п.
В массаже применяются все приемы: поглаживание, растирание, разминание,
легкие ударные приемы.
Рекомендуется следующий план.
И. п. лежа на животе, под голеностопными суставами — валик.
1. Массаж спины (особенно тщательно — поясничной области).
Поглаживание по всей поверхности, 2-3 раза. Растирание подушечками
пальцев (тыльной поверхностью согнутых пальцев, пиление, по всей поверхности
спины, 2-3 раза, отдельно — 1раблеобразное растирание по межреберным
промежуткам, 1-2 раза). Разминание (преимущественно накатывание и
сдвигание), 1-2 раза, ударные приемы (пунктирование или легкие похлопывания)
по боковым поверхностям грудной клетки. Поглаживание.
2. Ягодичная область
Поглаживание (круговое или Х-образное), 2-3 раза.
Растирание (поочередно каждую ягодицу, другая рука удерживает
массируемую область), 2-3 раза каждую.
Разминание (двумя руками), 2-3 раза.
Ударные приемы (легкое рубление, похлопывание, пощипывание).
Поглаживание.
3. Массаж ног проводится поочередно: сначала задняя поверхность
одной ноги, затем — другой, после этого — передняя поверхность ног.
Поглаживание всей ноги, 1-2 раза.
Бедро (задне-наружная поверхность). Поглаживание, 1-2 раза.
Растирание подушечками пальцев, тыльной поверхностью согнутых
пальцев, пиление, 2-3 раза.
Разминание (одной или двумя руками), 2-3 раза.
Поглаживание, 1-2 раза.
106
Голень
Поглаживание, 1-2 раза.
Растирание подушечками пальцев или кольцевое, 1-2 раза.
Разминание (одной или двумя руками), 2-3 раза.
Поглаживание, 1-2 раза.
Для укрепления коленного сустава проводится поглаживание и растирание
(круговое) мыщелков бедра (костных выступов по краям подколенной
складки).
Отдельно поглаживается и растирается ахиллово (пяточное) сухожилие.
Внутреннюю и наружную лодыжки следует поглаживать и растирать
круговыми движениями.
Подошва поглаживается и растирается гребнеобразным приемом, разминается
наружный и внутренний край стопы.
Передняя поверхность ног
И. п. лежа на спине, под коленями — валик.
Поглаживание всей ноги, 1-2 раза.
Бедро (передне-наружная поверхность)
Поглаживание, 1-2 раза.
Растирание подушечками пальцев и др., 2-3 раза.
Разминание (одной или двумя руками).
Ударные приемы (легкое похлопывание, пунктирование).
Поглаживание.
Голень (передне-наружная поверхность)
Поглаживание, 1-2 раза.
Растирание подушечками пальцев, 1-2 раза.
Разминание (одной рукой, щипцеобразное), 1-2 раза.
Поглаживание, 1-2 раза.
Стопа
Поглаживание, 1-2 раза.
Растирание, 2-3 раза (граблеобразное, поперечное).
Если есть время и желание — хорошо промассировать каждый пальчик.
Затем следует еще раз погладить и растереть внутреннюю и наружную
лодыжки. Заканчивайте массаж ноги общим поглаживанием.
Для профилактики плоскостопия можно сразу после массажа стоп
дать ребенку задание: удерживать стопами мячик или какую-нибудь округлую
игрушку.
4. Массаж живота
Поглаживание (круговое, встречное, по косым мышцам), 2-3 раза
каждый прием.
107
Растирание подушечками пальцев (по ходу часовой стрелки), стимулирующий
точечный массаж или пощипывание вокруг пупка.
Поглаживание (все приемы).
5. Массаж передней поверхности грудной клетки
Поглаживание, 2-3 раза.
Растирание по межреберным промежуткам (граблеобразно в направлении
от грудины — в стороны).
Поглаживание.

пост создан: 10 июля 2010
просмотров: 62
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА" (2):

  • ღღღ adai09ღღღ
    ღღღ adai09ღღღ 11.07.2010 05:57
    Полезная информация.......... Спасибо Танюш!!!! Будем чаще массажироваться!!
  • kamilia
    kamilia 12.07.2010 05:59
    ДА конечно очень полезно Монику массажирую а вот Камиле только иногда ножки и спинку перед сном
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
ТАТЬЯНА

Литва, Вильнюс

осенние каникулы ...