x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • как похудеть после родов?

    Нат@лья 01.04.2009 в 03:51
    174
    Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "как похудеть после родов?" (35):

    • Лена*
      Лена* 01.04.2009 03:55
      Мой ответ - кормить грудью, но при этом есть не "за двоих" как советуют, а наоборот - поменьше. А вот пить горячее питье и за троих! Я с первым скинула все лишнее в первый месяц, со второй - после набранных 19 кило осталось лишних 4 кг.
    • julienn
      julienn 01.04.2009 13:20
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))



      Мне киньте ссылку, пожалуйста
    • Львеночек
      Львеночек 01.04.2009 17:49
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      Ой, и мне киньте пожалуйста сылочку, буду очень благодарна!
    • Муни
      Муни 01.04.2009 18:08
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      Ну оооооооооочень хочу такую ссылку. Лишний вес как новождение:))) Хочу влезть в свою добеременную одежду:)))))))))
    • Баюшка
      Баюшка 01.04.2009 18:24
      Я после родов была такого веса, как и раньше, а вот прошло три месяца, вижу, что начинаю толстеть...
    • ленуся
      ленуся 01.04.2009 18:55
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))

      буду рада если пришлете ссылку.
    • Alissa
      Alissa 01.04.2009 19:40
      За беременность с трудом набрала 7 кг, через три недели после родов похудела на 5 кг. Меньше ешь хлеб и масло!
    • мамаВаля
      мамаВаля 01.04.2009 21:09
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.))) пожалуйста,если не затруднит!!!
    • Demy
      Demy 02.04.2009 22:47
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.))) У меня та же ситуация - очень много набрала, а вот сбросить не могу:-( Если можно, и мне ссылочку, пожалуйста)))
    • Матильда
      Матильда 02.04.2009 23:11
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      И мне ссылку, плз:))) Зарание спасибо:)
      [Alissa]>За беременность с трудом набрала 7 кг, через три недели после родов похудела на 5 кг. Меньше ешь хлеб и масло!
      А если я его никогда не ела и не ем???
    • Kasyka
      Kasyka 03.04.2009 01:50
      И мне скиньте пожалуйста ссылку. Спасибо.
    • Мама 2 лапочек
      Мама 2 лапочек 03.04.2009 03:20
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))

      Наталья,и мне ссылочку,пожалуйста.Заранее спасибо)
    • Наталинка
      Наталинка 03.04.2009 03:37
      Девочки. дайте и мне пож-та эту волшебную ссылочку. За беременность набрала 23 кг (было многоводие), год спустя осталось еще 10 лишних кг, с которыми очень хотелось бы распрощаться)))
    • ЛЕТНЯЯ
      ЛЕТНЯЯ 03.04.2009 16:03
      ой, а мне можно ссылку?)
    • Светлана2008
      Светлана2008 03.04.2009 18:51
      кто-то говорит, что похудеешь, когда перестанешь грудью кормить.
      А кто-то наоборот, считает, что пока кормишь- как раз с кинешь лишнее.
      ну, не знаю... я за беременность с 52 кг стала весить аж 75. не слабо для меня. я была в шоке просто. потом за роды ушло 7 кг. а дальше - понеслось... сечас Максу 4.5 мес. мне осталось скинуть 3 кг. я никаких усилий не прикладывала - все уходит само. грудью кормила до 4-ех мес... а... забыла... когда Максу был месяц, муж попал в больницу с очень серьезной травмой - упал на гололеде и получил перелом черепа. я уж думала все... тьфу-тьфу-тьфу...пронесло, и сейчас все ок. но я не могу сказать, что я похудела сильно именно тогда. вес уходил постепенно, иногды рывками. думаю, что 90% мамочек возвращаются в свой вес легко и без усилий, кто-то за 3 мес., кто-то за год. как только нормализуется гормональный фон - вес уйдет. у меня на диеты никогда не хватало настроя)
    • mama_Alice
      mama_Alice 04.04.2009 05:22
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)
      Наталья! Поделитесь рецептом кросоты, пришлите и мне ссылку, пожалуйста!;)
    • mama_Alice
      mama_Alice 04.04.2009 05:26
      90% мамочек возвращаются в свой вес легко и без усилий, кто-то за 3 мес., кто-то за год. как только нормализуется гормональный фон - вес уйдет. у меня на диеты никогда не хватало настроя)

      Я за беременность набрала от стартового веса всего 2кг! был очень жуткий токсикоз первые 3мес -13 кг!
      Как родила была тростинкой и первые 2недели уходило все, а сейчас спустя год смотреть на себя не могу. Кормлю грудью. А вес прибавляется только, практически из воздуха. Мне всю беременность кололи и пила гормоны.
      Так что жду окончания ГВ для проведения коррекции... а так и не знаю что делать. Ем ограниченно, при уменьшении еды сразу молока не хватает... Замкнутый круг!
    • my darling
      my darling 04.04.2009 06:50
      мне вот то же говорят, закончишь кормить похудеешь! после родов и за 1й месяц я похудела на 13 кг, радовалась наивная, что так быстро свой вес вернула, а сейчас 80, я в 84 рожать шла(((((
    • Lesya
      Lesya 04.04.2009 14:14
      Где же та самая Нат@лья, у которой такая замечательная ссылочка так долго держится в секрете?! Уже жалко страждущих!
    • my darling
      my darling 05.04.2009 00:10
      она мне в личные сообщения прислала. это Японская (китайская)диета.
    • treska
      treska 06.04.2009 01:45
      Все индивидуально. Я за беременность 12 кг набрала, а после родов сбросила уже 20кг. Хотя раньше никакими диетами лишний вес сбросить не могла. Причем ничего для худения не делаю. Просто меньше ем и больше пью горячего чая. Кормлю грудью. Молока оч.много. Доче во вторник 3 месяца.
    • Eseniy
      Eseniy 06.04.2009 02:46
      Приветики Я вот тоже всё не как скинуть лишний вес немогу наоборот только набираю с каждой неделей всё больше, да и не как от сладкого отказатся не могу.
    • Doda
      Doda 06.04.2009 19:53
      Я за беременность набрала 22кг.Боролась с лишним весом розгрузочьный день раз в нидельку,и кефирная диета.Пила только кефир два раза в день до 18 чясов и ела творог.Пила витамины для поддержки сил.За два месяца похудела на 30 кг.Главное сила воли.Кушать хочется.но ето только первую недельку,потом легче.Бёдра с 112см стали 96,у меня и до родов были 98))).Сейчяс,што бы поддержывать себя в форме ем с 12 чясов дня кашки разные,много жыдкости употребляю,ну и побольше фруктов и овощей,до 18 чясов. Розгрузочьные дни делаю.Тяжело конешно,зато ефективно)))
    • Squirrel.76
      Squirrel.76 06.04.2009 21:34
      Девочки!!!!Я поправилась на 30 кг,и толстела все больше,пока не дали мне на одном из сайтов ссылочку.Не сочтите за рекламму,но я сбросила уже половину лишнего веса без каких-либо жестких ограничений,просто питаясь по системе.Может кому поможет,посмотрите.
      http://minus60.forum24.ru/
    • Муни
      Муни 07.04.2009 05:01
      [Doda]>Я за беременность набрала 22кг.Боролась с лишним весом розгрузочьный день раз в нидельку,и кефирная диета.Пила только кефир два раза в день до 18 чясов и ела творог.Пила витамины для поддержки сил.За два месяца похудела на 30 кг.Главное сила воли.Кушать хочется.но ето только первую недельку,потом легче.Бёдра с 112см стали 96,у меня и до родов были 98))).Сейчяс,што бы поддержывать себя в форме ем с 12 чясов дня кашки разные,много жыдкости употребляю,ну и побольше фруктов и овощей,до 18 чясов. Розгрузочьные дни делаю.Тяжело конешно,зато ефективно)))
      Привет:)) Хотела поинтересоваться, а ты кормишь при этом?
    • Doda
      Doda 07.04.2009 06:28
      Нет,я уже не кормила когда начяла худеть.
    • Doda
      Doda 08.04.2009 17:59
      Девочьки,вчера увидела свою знакомую.которая два года тому родила и никак похудеть не могла,и не узнала её.Она стала такой подтянутой худенькой.Говорю поделись секретом.Она расказала што месяца три тому назад начяла ходить на бодифлекс(дыхательная гимнастика)и што с её помощью скинула уже14кило.И главное никокой особенной диеты не придержывалась.Просто меньше сладкого и мучьного,а так всё ела.Завтра тоже пойду запишусь.Всётаки весна на дворе,надо в форму себя приводить)
    • Салина
      Салина 10.04.2009 21:08
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      Пришлите и мне ссылочку, очень мучаюсь, после родов за месяц набрала еще 9 кг:-( Набор веса остановился, но не худею, диет боюсь: кормлю грудью... Спасибо
    • Салина
      Салина 10.04.2009 21:22
      [Eseniy]>Приветики Я вот тоже всё не как скинуть лишний вес немогу наоборот только набираю с каждой неделей всё больше, да и не как от сладкого отказатся не могу.

      У меня такая же проблема!!! Пробовала есть меньше мучного и сладкого, сыну молоко перестает нравится..
    • Салина
      Салина 10.04.2009 21:30
      [Doda]>Девочьки,вчера увидела свою знакомую.которая два года тому родила и никак похудеть не могла,и не узнала её.Она стала такой подтянутой худенькой.Говорю поделись секретом.Она расказала што месяца три тому назад начяла ходить на бодифлекс(дыхательная гимнастика)и што с её помощью скинула уже14кило.И главное никокой особенной диеты не придержывалась.Просто меньше сладкого и мучьного,а так всё ела.Завтра тоже пойду запишусь.Всётаки весна на дворе,надо в форму себя приводить)

      Я тоже слышала много хороших откликов об этой системе! Сама пока не пробовала. Вот ссылка с точной информацией о том как заниматься: http://bodyflex2001.narod.ru
    • puziaka
      puziaka 12.04.2009 16:06
      [Светлана2008]>кто-то говорит, что похудеешь, когда перестанешь грудью кормить.
      [Светлана2008]>А кто-то наоборот, считает, что пока кормишь- как раз с кинешь лишнее.
      [Светлана2008]>ну, не знаю... я за беременность с 52 кг стала весить аж 75. не слабо для меня. я была в шоке просто. потом за роды ушло 7 кг. а дальше - понеслось... сечас Максу 4.5 мес. мне осталось скинуть 3 кг. я никаких усилий не прикладывала - все уходит само. грудью кормила до 4-ех мес... а... забыла... когда Максу был месяц, муж попал в больницу с очень серьезной травмой - упал на гололеде и получил перелом черепа. я уж думала все... тьфу-тьфу-тьфу...пронесло, и сейчас все ок. но я не могу сказать, что я похудела сильно именно тогда. вес уходил постепенно, иногды рывками. думаю, что 90% мамочек возвращаются в свой вес легко и без усилий, кто-то за 3 мес., кто-то за год. как только нормализуется гормональный фон - вес уйдет. у меня на диеты никогда не хватало настроя) вот и у меня точь-в-точь такая-же ситуация- до беременности весила 51кг, а сейчас-74, я в ужасе.... надеюсь, всё уйдёт...
    • Zhmenya
      Zhmenya 15.12.2009 02:33
      Всем привет! Девочки, подскажите, кто-нибудь ходил на термотерапию (инфракрасные штаны) или прессотерапию? Что это за чертовщина? Очень хочется избавиться от лишних кг. и целлюлита, тренажерный зал слишком далеко от дома, и время не подходящее для тренировок, а рядом с домом открыли Тонус-клуб, в котором только тонусные столы и разные процедуры с приставкой "терапия".
    • lisonka
      lisonka 15.12.2009 02:49
      [Светлана2008]>>кто-то говорит, что похудеешь, когда перестанешь грудью кормить.
      [Светлана2008]>>А кто-то наоборот, считает, что пока кормишь- как раз с кинешь лишнее.
      мне мама говорила ночи не поспишь да грудью покормиш и все уйдет.уже 10 месяцев не спю и кормлю а скинула только 4 кг после родов.формы особо не волнуют,а вот животик "беременный"я бы убрала.но как?
    • мамаНикитки
      мамаНикитки 15.12.2009 03:11
      А я даже и не пыталась похудеть, само куда то всё пропало))) до родов весила 57кг, перед родами 73кг, малыш родился 3330кг и было многоводие, а сейчас мой вес 55кг. Думала рожу хоть немного "задница" появиться, щёки (мужу нравится когда я "кругленькая" ) Хотя у меня есть предрасположенность к полноте. После школы я весила 62кг, а когда начала жить с мужем похудела до 57кг, без диет, очень люблю сладости и не ограничиваю себя в этом)))
    • Natalie851
      Natalie851 15.12.2009 03:36
      я во время родов поправилась на 13 кг,до родов весила 60 кг,теперь 58. всю беременность плавала,это и в родах помогло и в форму вернуться.Ограничивала в еде,старалась не переедать,лучше есть по чуть чуть, но много раз!!! в моем рационы было много овощей,я и сейчас их очень люблю))) похудеть можно,главное тело подтянуть! а здесь нужны только физ.тренировки))) пресс качать,обруч крутить,они сейчас крутые,специальные для похудания))))))))
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…

    Девочки подскажите как выседеть на диете до конца? У меня…

    НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ТАК, ЧТОБ…