x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • как похудеть после родов?

    Нат@лья 01.04.2009 в 03:51
    174
    Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "как похудеть после родов?" (35):

    • Лена*
      Лена* 01.04.2009 03:55
      Мой ответ - кормить грудью, но при этом есть не "за двоих" как советуют, а наоборот - поменьше. А вот пить горячее питье и за троих! Я с первым скинула все лишнее в первый месяц, со второй - после набранных 19 кило осталось лишних 4 кг.
    • julienn
      julienn 01.04.2009 13:20
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))



      Мне киньте ссылку, пожалуйста
    • Львеночек
      Львеночек 01.04.2009 17:49
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      Ой, и мне киньте пожалуйста сылочку, буду очень благодарна!
    • Муни
      Муни 01.04.2009 18:08
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      Ну оооооооооочень хочу такую ссылку. Лишний вес как новождение:))) Хочу влезть в свою добеременную одежду:)))))))))
    • Баюшка
      Баюшка 01.04.2009 18:24
      Я после родов была такого веса, как и раньше, а вот прошло три месяца, вижу, что начинаю толстеть...
    • ленуся
      ленуся 01.04.2009 18:55
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))

      буду рада если пришлете ссылку.
    • Alissa
      Alissa 01.04.2009 19:40
      За беременность с трудом набрала 7 кг, через три недели после родов похудела на 5 кг. Меньше ешь хлеб и масло!
    • мамаВаля
      мамаВаля 01.04.2009 21:09
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.))) пожалуйста,если не затруднит!!!
    • Demy
      Demy 02.04.2009 22:47
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.))) У меня та же ситуация - очень много набрала, а вот сбросить не могу:-( Если можно, и мне ссылочку, пожалуйста)))
    • Матильда
      Матильда 02.04.2009 23:11
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      И мне ссылку, плз:))) Зарание спасибо:)
      [Alissa]>За беременность с трудом набрала 7 кг, через три недели после родов похудела на 5 кг. Меньше ешь хлеб и масло!
      А если я его никогда не ела и не ем???
    • Kasyka
      Kasyka 03.04.2009 01:50
      И мне скиньте пожалуйста ссылку. Спасибо.
    • Мама 2 лапочек
      Мама 2 лапочек 03.04.2009 03:20
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))

      Наталья,и мне ссылочку,пожалуйста.Заранее спасибо)
    • Наталинка
      Наталинка 03.04.2009 03:37
      Девочки. дайте и мне пож-та эту волшебную ссылочку. За беременность набрала 23 кг (было многоводие), год спустя осталось еще 10 лишних кг, с которыми очень хотелось бы распрощаться)))
    • ЛЕТНЯЯ
      ЛЕТНЯЯ 03.04.2009 16:03
      ой, а мне можно ссылку?)
    • Светлана2008
      Светлана2008 03.04.2009 18:51
      кто-то говорит, что похудеешь, когда перестанешь грудью кормить.
      А кто-то наоборот, считает, что пока кормишь- как раз с кинешь лишнее.
      ну, не знаю... я за беременность с 52 кг стала весить аж 75. не слабо для меня. я была в шоке просто. потом за роды ушло 7 кг. а дальше - понеслось... сечас Максу 4.5 мес. мне осталось скинуть 3 кг. я никаких усилий не прикладывала - все уходит само. грудью кормила до 4-ех мес... а... забыла... когда Максу был месяц, муж попал в больницу с очень серьезной травмой - упал на гололеде и получил перелом черепа. я уж думала все... тьфу-тьфу-тьфу...пронесло, и сейчас все ок. но я не могу сказать, что я похудела сильно именно тогда. вес уходил постепенно, иногды рывками. думаю, что 90% мамочек возвращаются в свой вес легко и без усилий, кто-то за 3 мес., кто-то за год. как только нормализуется гормональный фон - вес уйдет. у меня на диеты никогда не хватало настроя)
    • mama_Alice
      mama_Alice 04.04.2009 05:22
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)
      Наталья! Поделитесь рецептом кросоты, пришлите и мне ссылку, пожалуйста!;)
    • mama_Alice
      mama_Alice 04.04.2009 05:26
      90% мамочек возвращаются в свой вес легко и без усилий, кто-то за 3 мес., кто-то за год. как только нормализуется гормональный фон - вес уйдет. у меня на диеты никогда не хватало настроя)

      Я за беременность набрала от стартового веса всего 2кг! был очень жуткий токсикоз первые 3мес -13 кг!
      Как родила была тростинкой и первые 2недели уходило все, а сейчас спустя год смотреть на себя не могу. Кормлю грудью. А вес прибавляется только, практически из воздуха. Мне всю беременность кололи и пила гормоны.
      Так что жду окончания ГВ для проведения коррекции... а так и не знаю что делать. Ем ограниченно, при уменьшении еды сразу молока не хватает... Замкнутый круг!
    • my darling
      my darling 04.04.2009 06:50
      мне вот то же говорят, закончишь кормить похудеешь! после родов и за 1й месяц я похудела на 13 кг, радовалась наивная, что так быстро свой вес вернула, а сейчас 80, я в 84 рожать шла(((((
    • Lesya
      Lesya 04.04.2009 14:14
      Где же та самая Нат@лья, у которой такая замечательная ссылочка так долго держится в секрете?! Уже жалко страждущих!
    • my darling
      my darling 05.04.2009 00:10
      она мне в личные сообщения прислала. это Японская (китайская)диета.
    • treska
      treska 06.04.2009 01:45
      Все индивидуально. Я за беременность 12 кг набрала, а после родов сбросила уже 20кг. Хотя раньше никакими диетами лишний вес сбросить не могла. Причем ничего для худения не делаю. Просто меньше ем и больше пью горячего чая. Кормлю грудью. Молока оч.много. Доче во вторник 3 месяца.
    • Eseniy
      Eseniy 06.04.2009 02:46
      Приветики Я вот тоже всё не как скинуть лишний вес немогу наоборот только набираю с каждой неделей всё больше, да и не как от сладкого отказатся не могу.
    • Doda
      Doda 06.04.2009 19:53
      Я за беременность набрала 22кг.Боролась с лишним весом розгрузочьный день раз в нидельку,и кефирная диета.Пила только кефир два раза в день до 18 чясов и ела творог.Пила витамины для поддержки сил.За два месяца похудела на 30 кг.Главное сила воли.Кушать хочется.но ето только первую недельку,потом легче.Бёдра с 112см стали 96,у меня и до родов были 98))).Сейчяс,што бы поддержывать себя в форме ем с 12 чясов дня кашки разные,много жыдкости употребляю,ну и побольше фруктов и овощей,до 18 чясов. Розгрузочьные дни делаю.Тяжело конешно,зато ефективно)))
    • Squirrel.76
      Squirrel.76 06.04.2009 21:34
      Девочки!!!!Я поправилась на 30 кг,и толстела все больше,пока не дали мне на одном из сайтов ссылочку.Не сочтите за рекламму,но я сбросила уже половину лишнего веса без каких-либо жестких ограничений,просто питаясь по системе.Может кому поможет,посмотрите.
      http://minus60.forum24.ru/
    • Муни
      Муни 07.04.2009 05:01
      [Doda]>Я за беременность набрала 22кг.Боролась с лишним весом розгрузочьный день раз в нидельку,и кефирная диета.Пила только кефир два раза в день до 18 чясов и ела творог.Пила витамины для поддержки сил.За два месяца похудела на 30 кг.Главное сила воли.Кушать хочется.но ето только первую недельку,потом легче.Бёдра с 112см стали 96,у меня и до родов были 98))).Сейчяс,што бы поддержывать себя в форме ем с 12 чясов дня кашки разные,много жыдкости употребляю,ну и побольше фруктов и овощей,до 18 чясов. Розгрузочьные дни делаю.Тяжело конешно,зато ефективно)))
      Привет:)) Хотела поинтересоваться, а ты кормишь при этом?
    • Doda
      Doda 07.04.2009 06:28
      Нет,я уже не кормила когда начяла худеть.
    • Doda
      Doda 08.04.2009 17:59
      Девочьки,вчера увидела свою знакомую.которая два года тому родила и никак похудеть не могла,и не узнала её.Она стала такой подтянутой худенькой.Говорю поделись секретом.Она расказала што месяца три тому назад начяла ходить на бодифлекс(дыхательная гимнастика)и што с её помощью скинула уже14кило.И главное никокой особенной диеты не придержывалась.Просто меньше сладкого и мучьного,а так всё ела.Завтра тоже пойду запишусь.Всётаки весна на дворе,надо в форму себя приводить)
    • Салина
      Салина 10.04.2009 21:08
      [Нат@лья]> Привет. Я похудела после родов на 20 кг , было трудно но могу прислать ссылочку с диетой.)))
      Пришлите и мне ссылочку, очень мучаюсь, после родов за месяц набрала еще 9 кг:-( Набор веса остановился, но не худею, диет боюсь: кормлю грудью... Спасибо
    • Салина
      Салина 10.04.2009 21:22
      [Eseniy]>Приветики Я вот тоже всё не как скинуть лишний вес немогу наоборот только набираю с каждой неделей всё больше, да и не как от сладкого отказатся не могу.

      У меня такая же проблема!!! Пробовала есть меньше мучного и сладкого, сыну молоко перестает нравится..
    • Салина
      Салина 10.04.2009 21:30
      [Doda]>Девочьки,вчера увидела свою знакомую.которая два года тому родила и никак похудеть не могла,и не узнала её.Она стала такой подтянутой худенькой.Говорю поделись секретом.Она расказала што месяца три тому назад начяла ходить на бодифлекс(дыхательная гимнастика)и што с её помощью скинула уже14кило.И главное никокой особенной диеты не придержывалась.Просто меньше сладкого и мучьного,а так всё ела.Завтра тоже пойду запишусь.Всётаки весна на дворе,надо в форму себя приводить)

      Я тоже слышала много хороших откликов об этой системе! Сама пока не пробовала. Вот ссылка с точной информацией о том как заниматься: http://bodyflex2001.narod.ru
    • puziaka
      puziaka 12.04.2009 16:06
      [Светлана2008]>кто-то говорит, что похудеешь, когда перестанешь грудью кормить.
      [Светлана2008]>А кто-то наоборот, считает, что пока кормишь- как раз с кинешь лишнее.
      [Светлана2008]>ну, не знаю... я за беременность с 52 кг стала весить аж 75. не слабо для меня. я была в шоке просто. потом за роды ушло 7 кг. а дальше - понеслось... сечас Максу 4.5 мес. мне осталось скинуть 3 кг. я никаких усилий не прикладывала - все уходит само. грудью кормила до 4-ех мес... а... забыла... когда Максу был месяц, муж попал в больницу с очень серьезной травмой - упал на гололеде и получил перелом черепа. я уж думала все... тьфу-тьфу-тьфу...пронесло, и сейчас все ок. но я не могу сказать, что я похудела сильно именно тогда. вес уходил постепенно, иногды рывками. думаю, что 90% мамочек возвращаются в свой вес легко и без усилий, кто-то за 3 мес., кто-то за год. как только нормализуется гормональный фон - вес уйдет. у меня на диеты никогда не хватало настроя) вот и у меня точь-в-точь такая-же ситуация- до беременности весила 51кг, а сейчас-74, я в ужасе.... надеюсь, всё уйдёт...
    • Zhmenya
      Zhmenya 15.12.2009 02:33
      Всем привет! Девочки, подскажите, кто-нибудь ходил на термотерапию (инфракрасные штаны) или прессотерапию? Что это за чертовщина? Очень хочется избавиться от лишних кг. и целлюлита, тренажерный зал слишком далеко от дома, и время не подходящее для тренировок, а рядом с домом открыли Тонус-клуб, в котором только тонусные столы и разные процедуры с приставкой "терапия".
    • lisonka
      lisonka 15.12.2009 02:49
      [Светлана2008]>>кто-то говорит, что похудеешь, когда перестанешь грудью кормить.
      [Светлана2008]>>А кто-то наоборот, считает, что пока кормишь- как раз с кинешь лишнее.
      мне мама говорила ночи не поспишь да грудью покормиш и все уйдет.уже 10 месяцев не спю и кормлю а скинула только 4 кг после родов.формы особо не волнуют,а вот животик "беременный"я бы убрала.но как?
    • мамаНикитки
      мамаНикитки 15.12.2009 03:11
      А я даже и не пыталась похудеть, само куда то всё пропало))) до родов весила 57кг, перед родами 73кг, малыш родился 3330кг и было многоводие, а сейчас мой вес 55кг. Думала рожу хоть немного "задница" появиться, щёки (мужу нравится когда я "кругленькая" ) Хотя у меня есть предрасположенность к полноте. После школы я весила 62кг, а когда начала жить с мужем похудела до 57кг, без диет, очень люблю сладости и не ограничиваю себя в этом)))
    • Natalie851
      Natalie851 15.12.2009 03:36
      я во время родов поправилась на 13 кг,до родов весила 60 кг,теперь 58. всю беременность плавала,это и в родах помогло и в форму вернуться.Ограничивала в еде,старалась не переедать,лучше есть по чуть чуть, но много раз!!! в моем рационы было много овощей,я и сейчас их очень люблю))) похудеть можно,главное тело подтянуть! а здесь нужны только физ.тренировки))) пресс качать,обруч крутить,они сейчас крутые,специальные для похудания))))))))
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…