x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ПОРА ХУДЕТЬ!

17.04.2013
среда

На первом месяце после родов я скинула сразу 16 кг, как сама до сих пор не понимаю, вроде как на диетах не сидела, но это мне добавило еще больше проблем,это растяжки и обвисший живот..сыночку уже 5 мес, а я уже скинула больше 25 кг, т.е. на месяц начало уходить где то по 3 кг иногда больше. Вроде же питаюсь, но все равно уходят.

2 недели назад, вес был 51 и меня это уже почти устраивало, осталось дождаться когда после кс окончательно отойду и на спорт, но вот набрала 3, мой решила меня откормить, через день устраивает готовку.


Так что все,пора браться за себя, с завтрашнего дня хочу контролировать свое питание, и приводить себя в порядок, уже почти лето, а я как обвисший бегемот(

Растяжки вроде посвятлели, но все равно чтобы уже не делала, не хотят сходить( Волосы начали выпадать, а кожа сухая стала,короче кошмар какой то.

Единственное что меня радует, что ляхи стали худеть, а вот от груди вообще практически ничего не осталось( сказать что это висульки это ничего не сказать( У меня живот и то больше упруг чем они=(

 Хотя живот это вообще отдельная "песня"

Вообще себя не устраиваю,тело отвратительное( По-этому и своего даже к себе в принципе подпускать не хочу

На сегоднешний день:

Рост: 166

Вес: 54 кг 300гр

Грудь: 80см

Под грудью: 69

Талия: 59 см

Живот ( чуть ниже пупка) : 74 см

Линия шорт скажем так: 79см

Бедра: 76 см

Вот такая я непропорциональная 

пост создан: 17 апреля 2013
просмотров: 198
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • albertovna08
  • Леночка мамочка

Комментарии к посту "ПОРА ХУДЕТЬ!" (40):

  • ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ
    ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ 17.04.2013 22:46
    Ну, всё не так уж и плачевно, надо немного подкоректировать путём силовой нагрузки- просто подкачать мышцы !
    А растяжки к сожалению можно убрать только путём косметического вмешательства.
  • LinaStan
    LinaStan 17.04.2013 22:49
    Мне пока не разрешают( Так как кесарево было(
  • ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ
    ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ 17.04.2013 22:52
    Значит надо набраться терпения, и постепенно приводить себя в порядок.)))
  • ежевика28
    ежевика28 17.04.2013 22:46
    А до беременности ты сколько весила?
    Я вот как-то не заморачиваюсь на счет похудения,вообще месяца полтора была уверена,что вешу 65кг,а потом у подруги взвесилась-57-добеременный вес вернулся))))
    Удачи тебе в этом начинании.
  • LinaStan
    LinaStan 17.04.2013 22:50
    ну когда вставала на 3х мес на учет уже была 57
    а так всегда 48-51 весила
  • zajchonysha
    zajchonysha 17.04.2013 22:58
    Не расстраивайся по поводу фигуры. Просто ты очень быстро похудела. Дай немножко времени телу прийти в себя после пережитых изменений и стрессам))) А если спортом начнешь заниматься - так это супер. В течение где-то полугода приходит в норму все. Ну, может быть, только грудь может немножко уменьшица. Я сама, после первых родов, похудела на 56кг. но в течение года. Правда растяжек у меня не было, ни на животе, ни на ляшках. Может потому что сразу после родов начала носить шорты специальные и носила пока уже сама не убедилась, что живот исчез. А вот грудь))))))))))) Это вообще - комедия. До замужества у меня был 4-й размер. Потом беременность - она увеличилась, не знаю на сколько размеров, потом кормление грудью чуть больше года... Так что, когда похудела... "Уши спаниеля", которых нужно было сначала заворачивать в трубочку и уже потом засунуть в бюзгальтер))) Но потом начала заниматься спортом и все стало, как у 16-ти летней... Только грудь стала не 4-го, а где-то 3-го размера)))
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:03
    Ну у меня с беременностью 5й был, до нее третий,а щас вообще непонятно что(
  • КрошечкаХаврошечка
    да ладно Тебе!!!посмотри на нас,тюленей и успокойся!!!)))))
  • *Насmеньkа*
    *Насmеньkа* 18.04.2013 09:54
    хаа)))))))) это точно!! у меня + 7 кг до сих пор висят))) пока не парюсь )) потом сгоню
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:04
    Не могу успокоиться, так как знаю что могу быть лучше
  • zajchonysha
    zajchonysha 17.04.2013 23:04
    А вот мужа не надо от себя отталкивать. Причем причина еще такая... Это ты себе может не совсем нравишься... Ну конечно же тело не такое, как до родов... Ты может хочешь, чтобы все было идеально... А вот он любит тебя не смотря ни на что... Ведь ты подарила ему сына... И вообще - это они при первых встречах обращают внимание на фигуру... А уже когда женаты... Мне кажется, что для вашего папулика главное, что есть ты и ваш ребенок в его жизни, а все остальное не так уж ему и важно...
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:05
    ну понятно что не главное, но как только ему стоит мне сказать что то про ляхи или живот потрогать всееееее начинается
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 18.04.2013 00:00
    А ты на много во время родов поправилась что ли?!От растяжек говорят мумие помогает...но сама не пробовала!!!У меня на животе всего 1 или 2...а вот на груди как в 8 недель вылезли,так и остались:(((но они уже побелели давно!!!так что не парюсь!
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:06
    ну не то чтобы на много , на 17 кг,
    и на учет не хотели ставить на 3х неделях так как была 45 пришлось поправиться на 10 кг.
    ну где то в общей сложности 20
  • Лела;)
    Лела;) 18.04.2013 00:07
    Ах, все худеют, а у меня батарейки в весах кончились, мужа все прошу поменяй... До родов была 165/53, а вообще хотела бы 49-51, как перед первыми родами. За беременность нынче набрала до 62 кг, в первую максимум был 64 кг. Сразу после родов тогда сбрасывала 10, нынче 7,800. В итоге после первой почти вернулась в прежний вес. А вот за год до этой беременности пила гормоны и 2 кг. лишних пришло((( перед поломкой весов весила 57, иногда 56. Пока не худела, кормлю грудью, мажу себя кремами, ношу бандаж и все пытаюсь купить шорты-сауна, как Лена, размер не нашла еще.. А у тебя параметры нормальные! Только вот сынок не пожалел растяжки напинал, но потом уберешь, раз узнавала уже;) мышцу в животике на тренируешь! А с любимым можно ведь и не голой, а в красивом белье;) желаю успеха!!! Вот бы мне себя так на строить, а то я ленивая на упражнения и диеты(( придумываю себе отговорки, а лето через месяц! Успеха тебе в этой борьбе за сантиметры!!!
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:07
    ну мне пока упражнения нельзя( так как кс было(

    спасибо
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 18.04.2013 20:09
    а почему нельзя?я тоже до полугода ждала...а где то пишут что можно уже и после 3х месяцев начинать тренировки!
  • Rehab
    Rehab 18.04.2013 02:53
    все со временем пройдет и втянется,у меня живот еще больше твоего был,но я правда,его упражнениями убрала и щас фиг скажешь что вообще рожала.так что терпения тебе)
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:07
    терпение есть и стремление тоже,осталось дождаться когда можно перейти на спорт
  • Curled
    Curled 18.04.2013 08:59
    Пусть все получится!!!! У меня сам вес ушел, но у меня набранного было 14 кг. Живот тоже сам, а растяжки не собираются((((
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:07
    вот жаль что они не собираются(
  • ДаРьЯ22
    ДаРьЯ22 18.04.2013 09:18
    про растяжки и вес всё уже написали, а вот про волосы и кожу - попробуй витамины для кормящих, только с врачом посоветуйся. у меня кожа тоже сохнет, хотя всегда жирная была...
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:07
    так я сама не кормлю
  • ДаРьЯ22
    ДаРьЯ22 18.04.2013 20:19
    все равно - может организм до конца не восстановился еще после беременности
  • Катеринаа
    Катеринаа 18.04.2013 09:44
    растяжки это навсегда к сожалению..у меня на груди, но они очень посветлели со временем и почти незаметны, мой второй муж даже не заметил растяжек, хотя я не прятала ничего) мужа напрасно не подпускаешь, занятия сексом мышцы тонизируют хорошо, если от души конечно заниматься)) Волосы у многих лезут после родов, перестанут это точно, проверено трижды ;) кожа сухая может быть от изменения гормонального фона+ отопление ещё не отключили, а это здорово пересушивает. Выше нос, всё наладится, придёт в норму, главное не зацикливаться на этом)
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:08
    спасибо)Буду стараться действовать а не париться
  • Лела;)
    Лела;) 19.04.2013 22:06
    про мужа, согласна, лучшая и эффективная тренировка мышц живота и других.
    живот у меня после первой беременности тоже стал как у не рожавшей.
  • *Насmеньkа*
    *Насmеньkа* 18.04.2013 09:52
    так ты же худенькая))) только животик чуть-чуть убрать и все))
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:09
    эх живот живот
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 18.04.2013 14:09
    Живот и у меня такой был,благо только растяжек нет,но я не отчаиваюсь, вторая беременность,наяриваю сало через день и пока стою на месте с весом,хотя уже 14 недель! Второго рожу,дай Бог все будет хорошо и займусь собой наконец=)
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:09
    Будем ждать)
  • Антонина5
    Антонина5 18.04.2013 15:01
    а я вот при росте 160 см, вешу 54 кг...вообще, это по медицинским показаниям недобор веса!! а у тебя рост 166!!тебе еще больше весить надо!! есть возсожность походить в зал? если есть, то очень советую пилатес. сама хожу 2 месяца и оооочень довольна!живот подтягивается с нереальной скоростью!!а отрастяжек - может ппробовать масло оливковое холодного отжима. вроде оно помогает осветлить растяжки. а так ты очень худенькая!!!я как параметры и фото посмотрела!!какой худеть???не стоит!!все прекрасно! просто мышцы подтянешь и все!!тем более после кесарево нагрузку большую не надо.дай швам хоть зажить. я сама после кесарево, поэтому представлю каково это.
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:10
    да вот жду когда уже можно будет в фитнес
  • MrsBentley
    MrsBentley 18.04.2013 19:15
    я думаю, что все уже написали практические советы, но я бы добавила еще один - больше психологиеского характера - сменить прическу, цвет волос, стиль одежды, даже если ты счастлива с имеющимися. Я думаю, что многие женщины после родов чувствуют себя некомфортно сами с собой. У меня так было и я постепенно произвожу перемены. У тебя замечательнай рост и вес, и фигурка в целом. Грудь и живот можно поправить, это не кривые ноги, если грубо сравнивать )
    У меня рост 170, а вес такой же, 54, хочу свои дородовые 52.
  • LinaStan
    LinaStan 18.04.2013 19:16
    вы очень стройная для своего роста))даже через чур)

    сменила, вот только прическа не удалась( да и вообще(
  • MrsBentley
    MrsBentley 18.04.2013 19:23
    как любая стройная я считаю себя толстой )
  • Наталья1407
    Наталья1407 19.04.2013 15:23
    Может и мне советом поможете? два года подряд две беременности и двое родов... Вторые к сожалению не очень удачные: сломано ребро с левой стороны((( и иногда боль невыносимая когда качаю пресс в области сердца((( вес был 93 сейчас 88 потихоньку вес уходит... после родов решать проблему эту не стали побоялась, что молоко пропадет до 8-ми месяцев докормила грудью... а сейчас фигуру надо возвращать,а как это сделать ума не приложу((( Подскажите девочки!!!
  • Estonka
    Estonka 19.04.2013 20:49
    Рост как у меня... Фигуру можно подтренировать, подтянуть и все будет хорошо, только вот растяжки... говорят с ними тяжело бороться, не знаю, у меня их не было...
    А вообще у меня всегда страх был растолстеть, если забеременею, гинеколог с весом помогала, не давала набирать - за беременность +9 кг, за роды 8 сбросила, вернула свои 49...
  • Vici
    Vici 21.04.2013 18:25
    Мария Добрый день, Каролина! На моем блоге http://superhappy.ru проводится
    конкурс "Как изменить жизнь к лучшему за 7 дней" с призовым фондом в 10500
    рублей! Приглашаю поучаствовать! С уважением, Мария Хайнц.
  • Бдыц
    Бдыц 23.04.2013 16:33
    Ты худышечка! Покачивай по-тихоньку пресс, попку, ножки, в общем аэробные упражнения или пилатес или фитбол. Заниматься модно даже дома. Для кожи можно купить крем подягивающий с термо эффектом. Есть совсем недорогие варианты. Делать кофейно-медовые обертывания. От растяжек есть крема, вроде бы помогают их уменьшить, но стоят денег. У меня растяжек не было, но есть уродский шрам от ожога.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Каролина

Россия, Москва и Московская обл.

 
  • ★The mystery of the soul★
    ★The mystery of the soul★

    8 апреля 1993
    (23 года 7 мес. 27 дн.)

    Терпение — прекрасное качество, но жизнь слишком коротка, чтобы долго терпеть. © Абу-ль-Фарадж
  • Family
    Family

    28 января 2011
    (5 лет 10 мес. 7 дн.)

  • ღДаниил Антоновичღ
    ღДаниил Антоновичღ

    12 ноября 2012
    (4 года 23 дн.)

    Если у женщины есть мужчина, которого она любит больше жизни...то этот мужчина - ее сын!
  • Мы на минибанде
    Мы на минибанде

    12 марта 2013
    (3 года 8 мес. 23 дн.)

  • Настенька
    Настенька

    29 марта 2015
    (1 год 8 мес. 6 дн.)

    Крестница моя маленькая
  • 💕Эрик Антонович💕
    💕Эрик Антонович💕

    12 апреля 2016
    ( 7 мес. 23 дн.)

    У всех родителей в жизни есть одна одинаковая и неизлечимая болезнь до конца их дней — это их душевная боль за здоровье и счастье своих детей, и неважно, в каком возрасте их дети! ❤