x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Подскажите рецепты низкокалорийных блюд.

    Пандочка 05.03.2013 в 18:42
    132

    Очень хочу похудеть с 53 до 45 кг.Сижу на диете сейчас ем через день.Выглядит она примерно так:


    1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 
    2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 
    3 ДЕНЬ: питьевой 
    4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 
    5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 
    6 ДЕНЬ: питьевой.

    Но мне кажется долго я не выдержу,к нормальному питанию рано или поздно придется вернуться,но забрасывать начатое жалко.

    Подскажите как вы поддерживете фигуру в стройности после диеты,может у кого-то есть рецепты низкокалорийных блюд и еще хочу спросить:едите ли вы сладости,всякие вкусняшки после диеты?

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…