x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Подскажите рецепты низкокалорийных блюд.

    Пандочка 05.03.2013 в 18:42
    132

    Очень хочу похудеть с 53 до 45 кг.Сижу на диете сейчас ем через день.Выглядит она примерно так:


    1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 
    2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 
    3 ДЕНЬ: питьевой 
    4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 
    5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 
    6 ДЕНЬ: питьевой.

    Но мне кажется долго я не выдержу,к нормальному питанию рано или поздно придется вернуться,но забрасывать начатое жалко.

    Подскажите как вы поддерживете фигуру в стройности после диеты,может у кого-то есть рецепты низкокалорийных блюд и еще хочу спросить:едите ли вы сладости,всякие вкусняшки после диеты?

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…

    Девочки подскажите как выседеть на диете до конца? У меня…

    НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ТАК, ЧТОБ…