x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • всем привет! Лучшее средство для похудения!!!!!!!!1

    albertovna08 28.01.2013 в 14:35
    222

    Лично я быстро сбросила вес, только долго борюсь с 1,5 кг. то есть, то нет. А вообще на все надо время, главно закрыть себе рот, но так хочется по привычке есть в 5-6, ну и это поборола, за день с ребенком натаскаешься, потом ничего не хочется, хочется есть откусила кусочек, пошла занялась чем-то с ребенком, пока вернулась, аппетит перебила и уже не хочется. Ела много творога,йогуртов.особенно со злаками или простые, без добавок. Из питья-чаи, варила компоты себе,короче есть хочется иду пить,но иногда и булочку можно съесть, но 1 !!!!!!!!!!!!! Если салат, то обязательно с ветчиной или мясом, а то сил ребенка поднять не будет. Устраивали танцы с ребенком, купила большой гимнастический мяч и сама и с дочкой пригали на нем, потом ложилась на спину на мяче и делала движения: вперед-назад (заодно и разминка для живота). Хорошо покачивания из стороны в сторону, как дерево. Отлично подтягивает живот такое упражнение: ребенка на руки и укачиваем, а сами часто выдыхаем(раза4-5) наклонямся вперед,выдыхаем-наклон назад. После родов была 60 через 4 месяца 53 кг.Сейчас 52 кг. и нет лишнего веса, пользуюсь еще кремом для похудения и против ростяжек (называется Anti stretch cream).  Да еще забыла: домашняя уборка хороший тренажер т.ж.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения
    Девочки кто действительно хочет похудеть от 8- до 20-23 кг за…

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…