x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

есть или не есть - вот в чем вопрос...

26.11.2012
понедельник

ох...сейчас скажу не особо приятную для себя правду. И готова к тому, что меня закидают помидорами и прочими плодами с огородов) 

Я знаю, как азбучную аксиому, что беременность - не время для диет. И все-таки я на диете... 

Так получилось, что три месяца мы с мужем сидим на диете Дюкана. Он похудел на 13 кг(мужикам везет!!!), я - на 7 (но тоже ничего:))

Чем мы отличаемся от не-диетящихся:

не употребляем алкоголь и углеводы  - совсем

вместо сахара - сахарозаменитель

много пьем воды

много белка - мясо, рыба, творог и прочая обезжиренная молочка

овощи едим через день

...Просто я помню, как в ту беременность шла рожать с весом около 80 кг. Сейчас у меня 77 - эт я уже похудевши... А если прибавить к ним стандартные 10-12 кг, которые прибавляют за беременность, то цифра получится вовсе уж страшная.

Жалко свои ноги, приобретшие варикоз с прошлых беременности-родов, и суставы, и кости, и вообще.

Пробовала экспериментировать - но каждое съеденное яблоко давало наутро привес в пол килограмма. Не айс. 

Подумала я, подумала, и решила вернуться к своему образ жизни, как и прежде. Без яблок, винограда и картошки, но с капустой,баклажанами, сельдереем,  грибами и прочим мясом-рыбом.

Готова выслушать специалистов, профи и вообще всех, кто в теме...  

пост создан: 26 ноября 2012
просмотров: 91
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Надешка
  • Navika

Комментарии к посту "есть или не есть - вот в чем вопрос..." (9):

  • Сахарная-дева
    Сахарная-дева 26.11.2012 15:36
    Молодцы вы с мужем!А пироженков охота?Или ты забыла что это такое?)))
  • Saomum
    Saomum 26.11.2012 16:56
    Лен, не то, чтобы пироженков охота - не охота, если честно. Пеку хлеб сама из овсяных отрубей (Юлия Высоцкая нервно курит в углу:)), или делаю сырники - тем и заедаем тягу к сладкому. Яблочка вот иногда хочется... а они, сладкие фрукты, моментально откладываются на...опе) вот и чешу репу - возможно ли обойтись без фруктов или они несут несравненную пользу, такую, что стоит забить на лишний вес и проблемы со здоровьем?:)
  • Сахарная-дева
    Сахарная-дева 27.11.2012 08:13
    я понимаю там булки хлеб и пироженки низя...но уж фрукты...я бы ела...
  • Irma_at_war
    Irma_at_war 27.11.2012 16:10
    Я тебя прекрасно понимаю, у меня был дикий токсикоз и тем не менее я каким-то непостижимым образом набирала вес. (
    Но ведь ты не на строгом Дюкане?
    Есть углеводы?
    Понимаю что банальность напишу - спроси врача. Только не говори, что это диета Дюкана, а просто распиши свой рацион и пусть скажет, можно ли так питаться в твоем положении.
    Витамины можно колоть и пить... ;)
  • Saomum
    Saomum 27.11.2012 16:48
    Ирма, спасибо, что откликнулась) да нет, не на строгом, САшка то и дело норовит нарушить) углеводы - все-таки овощи, хлеб из отрубей... врача спрошу, когда дойду до него попугаю) пить витамины - пью, колоть - пока еще не решусь))))
  • Надешка
    Надешка 28.01.2014 15:34
    я в первую беременность была на диете из яблок, хотя прибавляла или мало или ничего. моя гиня сошла с ума. ребенок весил 2390, но я быстро пришла в форму. вот сейчас я ни в чем себе не отказывала, родила нормально, 3344, но что делать, потолстела( и пока вес не сдвигается
  • Saomum
    Saomum 28.01.2014 15:56
    в шоке полном... это гинеколог тебе такую диету насоветовала?????....
  • Надешка
    Надешка 28.01.2014 16:00
    да, или творог, или 3 яблока в сутки. было отчаянно голодно. я выбрала яблоки, они дешевле)
  • Saomum
    Saomum 28.01.2014 16:05
    я бы потом гинекологу.... не знаю, что сделала бы. Хотя, в то время врач был первым и единственным авторитетом, это сейчас каждое назначение сто раз в инете поизучаешь, а тогда.... но вообще, ужас. Бедная ты, бедный твой мась, голодовали((( такой вес при рождении((((
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Наталья

Россия

 
  • Илья
    Илья

    25 августа 2006
    (10 лет 3 мес. 14 дн.)

  • Михаил
    Михаил

    26 июля 2013
    (3 года 4 мес. 13 дн.)

  • nikita101213
    nikita101213читаем все, не пишется
  • ykanyukova
    ykanyukova
  • Надешка
    Надешка💊😷🙊💅
  •  yasyundrik
    yasyundrikВсе хорошо! Все отлично!
  • ollxa
    ollxaЧто у вас нового? Нажми и расскажи!
  • Navika
    NavikaМБ с 1 сентября первоклашек!!!!! Всех учащихся и их родителей!!!
  • solnca
    solncaМюнхенские заметки
  • Natass
    NatassУже хочу третьего!!)) Дети - это такое счастье!!
  • Zainka
    Zainka
  • Полишенька
    ПолишенькаОтважная женщина, боящаяся пауков!