Профиль КсеКорот на МиниБанда.ру

КсеКорот

Может кто-то заметил, неделю назад у меня появился новый блог "Стройняшка" - с подачи нашей Леночки Григорьевой 6 марта я переборола свою лень и занялась своей фигурой! Для начала скажу сразу, моя цель не худеть и питание у меня остается тем же что и раньше, ведь Санечек на ГВ и молочко толжно быть питательным, да и диеты и ограничения в питании приводят лишь к тому что у меня исчезает грудь и щеки, при этом попа и, в особенности, живот становятся на этом фоне еще больше! Моя цель - стройная фигура, слегка накаченные без целлюлита и жировых отложений бедра, ягодицы и пресс!

Для начала я порылась в просторах интернета и нашла неплохую фитнес программу "Красота за 10 минут", на каждую зону уходит всего 10 минут, а ведь у нас всегда так мало времени, и упражнения достаточно легки в выполнении. Итого на весь комплекс у меня уходит всего пол-часа. То что она действенна я поняла в тот-же день - заболели мышцы, причем все! На второй день я уже с трудом могла сесть, ходить и чихать! На третий день начала упражнения со слезами на глазах, невыносимо было разминать болевшие мышцы, одно радовало - скоро все должно закончится и боль отступит. Результаты я увидела сразу, за первый день потеряла 2 см в талии и 1 см в бедрах, это конечно придало мне больше энтуазизма!!! Для наилучшего эффекта я использую гель-корректор от целлюлита "Черный жемчуг", 2 раза в день после занятий. Вечером отдельный подход, только на пресс.

И вот уже сегодня 7 день тренировок, то есть неделя. В талии минус 6 см и минус 3 см на попе!!! Мне уже нравится мое отражение в зеркале, мышцы стали более подтянутыми и живот уже не висит! Продолжаю в том же духе и к лету молодые девченки будут с завистью смотреть на фигуру матери троих детей!

anna_nikita

смотри как на эту БОЛЬНУЮ тему много кометов))))....Раскажи что за программа такая Красота за 10 мин, или ссылку дай пожалуста)))..Уж очень хочется поскорей в себя вернутся...Я пресс качаю, но что то больших результатов нет....так чуток))...Я по брюкам и джинсам сужу...как влезла, так значит похудала чуток))
КсеКорот

Аня, извини, задержала с ответом - память подводит последнее время, я даже стала себе все на бумажках писать, ужас, весь дом обклеен стикерами)))) Ну так вот, программу можно скачать по ссылке, посмотри я ее выложила в начале обсуждения. Я тренировалась всего недели две, потом терпения не хватило, но процесс был запущен и я дальше продолжаю интенсивно худеть, уже минус 10 в талии и минус 6 см в бедрах!
anna_nikita

Ну ты молодец!!!!!!!!!!!!! Правда, я знаю как это тяжело..занятся собой..когда малышь, и дом и дети старшие...и убрать и приготовить....умница!!))) я ссылку посмотрю, спасибо. У меня побольшому счету лишних где то 4 кг...и живот убивает...и талия еле еле вырисовывается))))))))))))...талия ау!!!!!!!!!!!!!

Всего комментариев — 92

Мой забор

почему у тебя написано прощай минибанда...?

Просто мои дети для меня в приоритете, не хочу отнимать у них свое время и променивать его на просиживание за компом....

Поздравляем минибандита!!!

Нет, я не знаю такую.

Вы правы.

Тогда вы наверное знаете Марию Поспееву, ныне Лысикову?

Ксения, очень приятно познакомиться! Вы в самом Иркутске живёте? Мы в Хомутово.

Да, в Иркутске! Судя по количеству детей вы наверное верующая семья?

Показать более старые записи

Ксения

Иркутская обл., Иркутск

Прощай минибанда...

Дети

Виталий
5 декабря 1966
(53 года 10 дн.)

Мой любимый, единственный, родной!
Никитка
20 августа 1996
(23 года 3 мес. 25 дн.)

Не хочу учиться...а видимо хочу в армию идти!
Данилка
16 апреля 2003
(16 лет 7 мес. 29 дн.)

Сладкуля моя!
Наша свадьба
1 июля 2011
(8 лет 5 мес. 14 дн.)

Мы созданы друг для друга!
Сашенька
14 декабря 2012
(7 лет 1 дн.)

За год из солнечного зайчика превратился в бандита!
Cтройняшка
6 марта 2013
(6 лет 9 мес. 9 дн.)

Нифига не стройняшка...