x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

31-ая неделя

05.02.2011
суббота

обхват живота  93см выпоклость 38см

30 неделя беременности

30.01.2011
воскресенье

Плод На тридцатой неделе глаза ребенка широко открыты, он реагирует на яркий свет, просвечивающий сквозь живот. У него растут волосы, вся голова может быть покрыта ими. Кожа у него остается сморщенной. К этому времени Ваш малыш накопил достаточно жировой ткани и ему не страшны преждевременные роды. На УЗИ видно, как поднимается и опускается грудная клетка. Такие дыхательные упражнения не только укрепляют мускулы, но и способствуют нормальному развитию легких. Если бы малыш не вдыхал околоплодную жидкость, легкие остались бы маленькими и после рождения не обеспечили бы нужное количество кислорода. Малыш все больше начинает Вас понимать. Он чувствует, когда вы массируете живот во время схваток по Брэкстону Хиксу.  Плод обращает внимание на эти маточные сокращения, но вреда ему они не приносят. У малыша выработался собственный ритм сна и бодрствования. Не раздражайтесь, если максимальную прыть он готов проявлять как раз тогда, когда вы сами пытаетесь заснуть.

Длина от темени до крестца - около 27 см. Вес - примерно 1400 г. Женщина Сейчас по мере прибавки в весе Ваши движения становятся все более медленными и неуклюжими. Центр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой. Помните о правильной осанке, когда ходите или сидите. Перед тем как вставать с кровати, сначала перекатитесь на бок. Это особенно важно, поскольку мышцы живота и так сильно растянуты и ослаблены из-за увеличенной матки. Большую роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам. Только не переусердствуйте. Нагрузка при физических упражнениях зависит от того, насколько активный образ жизни был у Вас до беременности (Вашей физической форме). Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (небольшие дистанции). Полезны разного рода потягивания. Комплекс физических упражнений, который Вам порекомендует Ваш врач, помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.

Мой забор

  • lisonka
    lisonka 29.04.2011 21:39
    немного с опозданием,но только сейчас увидела,что у нас пополнение.поздравляю!очень рада за вас.уже скоро месяц...
    молодец.жаль только папа будет отсутствовать в такие важные моменты:рождение,первый переворот,первая улыбка ну и т.д.
  • oks
    oks 29.04.2011 21:49
    спасибо за поздравление. слава богу есть скайп по нему кавдый день видемся. осталось нам 4 месяца до встречи с папой.
  • Olunchik
    Olunchik 27.04.2011 17:18
    С появлением малыша! пусть растет тебе на радость - защитник! пусть у него и у тебя всё будет как нельзя лучше! счастья огромного, любви, здоровья!
  • Крис24
    Крис24 19.01.2011 13:30
    С днем рождения, Звездослав!!!
  • MASYANYA2406
    MASYANYA2406 11.07.2010 04:30
    выздаравливайте побыстее)))
  • lisonka
    lisonka 14.02.2010 13:30
    спасибо за поздравления
оксана

Пловдив, Асеновград

 
  • Звездослав
    Звездослав

    19 января 2009
    (8 лет 10 мес. 4 дн.)

    не хочу ходить в детский сад
  • всяка всячина
    всяка всячина

    17 апреля 2009
    (8 лет 7 мес. 6 дн.)

    вторая мини датка!!!
  • Владислав
    Владислав

    1 апреля 2011
    (6 лет 7 мес. 22 дн.)

    я пошол