x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Введите заголовок

    krutikova83 29.08.2012 в 10:06
    233
    Я кормлю ребенка грудью. Как сбросить вес без вреда для здоровья

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    Уже понравилось:
    • Ладомира Ладонежская

    Ответы к вопросу "Введите заголовок" (12):

    • Gre4anka
      Gre4anka 29.08.2012 10:34
      мне кажется когда кормишь грудью не поправишься больно то, не надо есть за двоих-троих, пейте воды побольше, я например вешу на 5 кг меньше чем до беременности
    • krutikova83
      krutikova83 29.08.2012 12:51
      Так в том то и дело. Сижу на диете, ем мало, но вес стоит на месте, а это почти +10
    • Котейка
      Котейка 29.08.2012 13:06
      возможно вам требуются просто физические нагрузки, тогда сбросите быстрее. Но ГВ и физ нагрузки, да еще и диета - не совместимы. Поэтому вы сначала ребенка выкормите. Потом займетесь собой. Потерпите немного.
    • krutikova83
      krutikova83 29.08.2012 13:24
      Очень хочется хорошо выглядеть и кормить малыша.
    • Котейка
      Котейка 29.08.2012 13:29
      всем хочется...я понимаю. Но надо выбирать. ГВ невозможно при физических нагрузках и диете. Молоку неоткуда браться. Либо вы нормально питаетесь и занимаетесь щадящей утренней зарядкой и кормите грудью, либо вы занимаетесь собой, худеете, прекрасно выглядите и не кормите ребенка грудью.
    • Котейка
      Котейка 29.08.2012 13:33
      хотя у вас ребенок уже не очень маленький, как он справляется с прикормом? в общем-то что-то вроде пилатеса или йоги вам бы подошло, то есть то, что не является интенсивной нагрузкой на организм, ну и ребенок должен нормально относиться к прикорму и есть его, заменяя кормления грудью на обычную пищу
    • ekmakarek
      ekmakarek 29.08.2012 13:38
      о! хороший вопрос ) я для себя решила, что до года надо ребенка грудью кормить во чтобы то ни стало. Я поправилась за Б на 22 кг, меееееедленно уходили киллогграммчики сами по себе, но я все равно была толще себя обычной на 12 кг. После года начала дома спортом заниматься. Потом бросила. Потом села на диету (в 1,6), и спорт. Теперь я вешу меньше, чем до бер-ти на 2 кг, и до сих пор кормлю грудью (только ночью).
      Думаю, чтобы не рисковать лактацией, до года потрепите с активным спортом и диетами. Котейка все правильно написала в последнем посте.
    • solnca
      solnca 29.08.2012 14:45
      Очень просто - по совету Майи Плисецкой "Жрать надо меньше" :))) Когда первую кормила сидела сиднем, ела без ограничения и не то, чтобы сбросила - раздалась квашней. А со вторым просто отказалась от хлеба и сладкого. Полностью. Т.е. не совсем - сладкое собственного приготовления ела. Но сама редко ж с двумя малышами на руках до выпечки дойдешь. Плюс прогулки с малышней активные. Сбросила 15 кг за несколько месяцев.
      И ни каких диет - я ярый противник диет :)
    • Котейка
      Котейка 29.08.2012 14:52
      по совету Майи Плисецкой "Жрать надо меньше" :))) - я бы так не смогла :)
    • krutikova83
      krutikova83 29.08.2012 14:56
      Я думаю, что некоторые худеют во время ГВ, а некоторые худеют после того как бросят кормить малыша. Я ем очень мало. Также много гуляю, а вес не уходит.
    • krutikova83
      krutikova83 25.09.2012 18:28
      Нет девочки, я уже похудела на 7 кг. почти за месяц. Так что все у меня впереди!!!!!!
    • ✰Катюня✰
      ✰Катюня✰ 06.10.2012 19:29
      Молодец!!! Главное не переедать и питаться полезными продуктами и на ночь не кушать. Сама так худела после родов и грудью кормила:)
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…

    Девочки подскажите как выседеть на диете до конца? У меня…

    НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ТАК, ЧТОБ…