x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Наши будни

12.09.2013
четверг

Добрый день девочки,почитала посты,кажется не у одной меня проблемы с весом)ну и с фигурой,так грустно,до родов 53 кг,рожать пошла 63 кг!!! сейчас даже не знаю...в начале лета 65 весила,теперь на весы боюсь вставать,цифры пугают,при росте 172 смотрюсь вроде нормально,но вот живот как будто блин на шестом месяце,у меня развился комплекс,я стесняюсь перед мужем раздеваться,рассалбляться и тд...выгляжу стремно...ужасно просто по крайней мере мне так кажется,да и он уже замечает что я иду на повышении..он хотел чтоб поправилась,ему все нравится но стали намеки из далека на живот..что все супер но не плохо бы убрать животик,а вчера пришел предел его "вежливости" !!! - Я просил поправиться чуть чуть,а не толстеть"! я его понимаю,и теперь очень старшное чувство что не смогу придти в норму,я жру как сумасшедшая,постоянно булочки на работе свежие,дома вечером до отвала,стало сложно сдерживать себя(((сегодня с утра поела,не обедала,не знаю смогу ли сдержаться вечером,может получится что то вроде разгрузочного дня,может воды побольше пить перед едой,чтоб меньше есть,даже не знаю уже!отправлю в командировку в воскресенье и нраверное возьмусь снова за упражнения,одолжите силу воли кто нибудь,да побольше!!чтоб хватило сил не заедать неудачи булочками!(((не знаю,может напоминания везде поставить?может если вести отчет на минибанде получится не бросать?я плачу у зеркала,меня пугает то что я вижу,неужели никогда уже не будет той стройной меня как когда то?

для настроения делюсь фотографиями своего ненаглядного сокровища

пост создан: 12 сентября 2013
просмотров: 108
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Allusssik
  • LinaStan

Комментарии к посту "Наши будни" (27):

  • KetLinka
    KetLinka 12.09.2013 14:55
    в 17 лет совсем девочка!) а что хочет твой муж??? рожавшая девушка, нормальная у тебя фигура для твоего роста, просто упор на пресс сделать и исключить булки. Я бы посмотрела на его живот, когда он бы родил! да и не только на живот!!!! Бока бы ему повырывало наверно!) Так что пусть потактичнее будет, можешь сказать ему об этом даже, а сама конечно же почаще вспоминай эти его слова - будет мотивация)) я иногда мужу сама говорила - говори,что я жирная!) а когда он это говорил, я обижалась и шла в тренажерку))))
    доча у вас загляденье просто!))))
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:26
    спаисбо за поддержку,возьмусь опять за пресс,эх сил бы мне и побольше силы воли)))а насчет мужа,так ему и передам
  • KetLinka
    KetLinka 13.09.2013 08:43
    http://www.youtube.com/watch?v=aoaCoIaynIs вот тебе мотивация!!! я на Арину равняюсь, она вообще молодец! как только теряется у меня желание заниматься, пересматриваю это видео от начала и до конца и снова появляется дикое желание стремиться к совершенству!
  • Мама Васеньки
    Мама Васеньки 12.09.2013 15:01
    Силой воли не поделюсь,тк у самой ее мало:(
    По моему мнению разгрузочные дни это тяжело,особенно на работе.
    Щас скину тебе в сообщения диету на которой сидела я,простая)похудела на 4 кг за 7 дней.правда не всегда придерживалась,иногда хомячила то что нельзя(
    а живот только упражнения:)Правда меня хватает всего на пару дней:(
    А тебе удачи!:)Все получится,главное захотеть!:)
  • Юленочек
    Юленочек 12.09.2013 15:13
    а можно и мне эту диету?)
  • Helen Kallen
    Helen Kallen 12.09.2013 17:31
    и мне ))))на всякий
  • KetLinka
    KetLinka 12.09.2013 18:24
    ладно, чего уж там таить, и мне диету, если можно)))
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:29
    спасибо,проблема в том что меня так же хватает только на несколько дней!максимум неделя,надо начать раньше вставать,я в шесть сорок встаю,переодеваю дочу,которая уже не спит,кормлю,потом иду умываюсь,кушаю к этому времени встает муж,кормлю его собираю,сама быстро одеваюсь и едем на работу!вечером приезжаем часам к восьми,минимум,а так хочется с ней побыть,так скучаю за весь день(
  • Tonya*Famke
    Tonya*Famke 12.09.2013 15:36
    Да только упражнения помогут, и поменьше мучного и сладкого) Ох и тяжело) Но, кроме тебя самой, тебе никто не поможет.
    Мы с мужем прошлым летом бегали, заставляли друг друга. Он побежал - я сижу с дочей в песочнице, гуляю, а потом - наоборот. Бег отлично помог+упражнения на пресс дома; на ютубе комплексов упражнений куча!
    Удачи и побед!
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:33
    эх спасибо,упражнений куча у меня,скопировано,сохранено и тд,мой тоже предложил бегать но заставить его встать раньше восьми нереально,вечно на работу опаздывает(
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:35
    помимо этого есть знакомый который меня гонял,рассказывал что и как правильно спрашивал о результатах все досканально объяснял,но муж приревновал запретил общение с ним(парень то знатный,красивый был)на все объяснения какой интерес был в общении обижался говорил что и сам может мне объяснить,а у него это не очень хорошо получается
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 12.09.2013 17:24
    Худышечка. Подожди, еще немножко времени прошло! Скоро будешь такая же стройная и с дочей, организм придет в норму!!
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:37
    не знаю не знаю,мама после меня до 90 набрала((((и с тех пор похудела только до 74-76,я наверное буду такая же,бывает же такое
  • Helen Kallen
    Helen Kallen 12.09.2013 17:29
    фотки класс)))ты такая красотка!!!несмотря на животик))у меня он тож-главная проблема.а вы на ГВ? прост ты написала что у тебя зверский аппетит...
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:38
    вот именно что нет,она искуственница,не знаю как так,я за всю жизнь столько не ела
  • Алина91
    Алина91 12.09.2013 20:03
    думаю все придет в норму.у меня после 2-х родов испортилось только грудь.все остальное восстановилось само по себе!
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:38
    эх вот уж повезло,а через какое время?
  • Алина91
    Алина91 13.09.2013 08:43
    первый раз я даже похудела на 3 кг.Живот впал сразу после КС.а с Вирсушей спустя год.
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 12.09.2013 21:25
    Мда, муж твой тоже атлетизмом не отличается, вот и вместе на пресс налягайте))) Ну и конечно булки долой, а лучше всего - всё мучное и порции поменьше! Сначала тяжеловато, но надо перетерпеть, а потом, как говорится "результат на лицо"))) Удачи!
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:39
    спасибо,буду пробывать,для начала попробую после шести не кушать,чтоб чуть чуть разгрузиться
  • Curled
    Curled 12.09.2013 21:30
    Малышка так подросла уже, изменилась даже! Конечно, самая главная диета - не жрать))))) силы воли и у меня маловато, вес после родов в пределах 5 кг скачет туда обратно. На весы обязательно вставай - отличный стимул! А еще можешь на гормоны сдать кровь, бывают, что они шалят и не дают вес сбросить, или даже прибавляют
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:40
    вот блин гормоны это ...опа,больше всего боюсь
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 12.09.2013 23:05
    я тоже про брюхо папы хотела вашего сказать!!!ты тоже не молчи!!! мужики они такие себя не видят!!!
    Нужно пресс подкачать да и булки исключить,тем более вроде вы не на ГВ!!!ешь утром углеводы максимум до 12 часов,на ночь не стоит,все в жиры уходит!
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:45
    вот вот,а он когда занимается жрать хочет,а перестал,так и не ест толком,и говорит что у него живота нет,все собирается заниматься ,я вообще предлогаю в спорт зал вместе идти,после работы,хотя бы месяц позаниматься с тренером,чтоб знать как и что правильно (мне по крайней мере)а потом можно и без тренера,а уж потом поддерживать результаты,дома самим,но его логика требует велотренажер(вешалку для вещей) а живем мы с моей мамой и дедом,они против всяких железок дома(
  • BLESTKA
    BLESTKA 12.09.2013 23:31
    вот будешь за дочкой бегать - постройнеешь)
    а убрать мучное и покачать пресс не помешает)
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 13.09.2013 07:46
    бегать за ней смогу только два раза в неделю,по выходным,эх так и остается,пресс,обруч и меньше есть на ночь
  • Mama-baby
    Mama-baby 13.09.2013 09:46
    Доча красоткааааа, и маочка тоже ) Наша на бук так же реагирует ) Намекни мужу что ты вобще-то ему дочу родила и нечего тебе претензии предъявлять! Занимайся в свободное время и всё уйдет потихонечку, будешь снова как в 17 лет )
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ковихова Мария

Алма-Атинская обл., Талгар

Привет 2016! Удиви меня!
  • Масечка
    Масечка

    2 февраля 2013
    (3 года 10 мес. 8 дн.)

    Мамино чудо!!!
  • Масенькая
    Масенькая

    29 мая 2014
    (2 года 6 мес. 11 дн.)

    Мамина радость