x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Для нас это стало актуально в 4 мес, перед нашим первым зубиком, ну и наш вес не позволяет качать чадо на ручках долго, даже папа сдаётся!))  Ничего нас не беспокоило, вот только дневной сон нарушился и "капризки" стали нормой вечером((( Начала рыскать в инете, вот что нашла и теперь делюсь с вами:

Тише едешь – дальше будешь,
или как учить ребенка правильному сну с самого рождения.
Новорожденный спит не так, как ребенок 4 месяцев, а тот не так, как ребенок 2 лет. Манера спать развивается во времени с возрастом. В этой главе мы объясним вам, чего ожидать от вашего малыша в определенном возрасте. Если вы с самого рождения уделите сну и засыпанию должное внимание, у вас не будет проблем в будущем.
Как учить новорожденного. Главное, что надо знать - это то, что новорожденный спит сколько ему надо - ни меньше, ни больше. Он может заснуть в любом месте и при любом шуме. Как уже было сказано выше, его цикл обычно 3-4 часа. Поел, поспал, покакал, переодели и т.д. Если ваш новорожденный не следует никакой схеме, не беспокойтесь - это абсолютно нормально. На этой стадии еда и сон тесно связаны, поэтому малыш просыпается, потому что хочет кушать и засыпает, потому что сыт. Однако тут надо быть внимательными: если ребенок плачет, это не обязательно значит, что он хочет есть (многие матери сразу же дают грудь, так как это самый легкий способ успокоить малыша, но это неправильно). Сначала (если ребенок недавно поел - интервал должен быть 3-4 часа) попробуйте найти другие причины: ему жарко? холодно? он мокрый? хочет на ручки? устал от шумного общества? болит животик? Только после этого давайте ему грудь. Если вы будете давайть ему грудь каждый раз, когда он плачет, то ребенок привыкнет связывать грудь со сном и успокоением. Он привыкнет, что для того, чтобы успокоиться, надо поесть. Уже в несколько недель малыши способны есть больше, чем им надо. Если вы ему даете свое молоко, с медицинской точки зрения проблем нет, но это все равно приводит к неправильным привычкам, так как чувство сна и голода контролируются одним и тем же отделом головного мозга. Кроме того, из таких детей вырастают взрослые, которые когда нервничают, начинают есть все подряд, чтобы успокоиться. Если вы кормите его искуственным молоком, то слишком частое кормление может привести к ожирению в раннем дестве или во взрослом возрасте.
Еще не время жесткого введения расписаний. Однако мы советуем показать ребенку разницу между сном и бодрствованием. Если он не спит, возьмите его на ручки, поиграйте с ним, поговорите. Если он не спит, старайтесь не держать его в кроватке. Это поможет понять ему, что кроватка - это место для сна (см. о внешних элементах предыдущую главу).
Днем кладите его спать при легком свете, а ночью не оставляйте включенным ночник. Так ребенок научится понимать разницу между ночью и днем.
Днем не ходите на цыпочках, даже если малыш заснул, ночью же старайтесь не шуметь за стенкой или в той же комнате. Днем можете пылесосить, играть на пианино и т.д. Вечером, когда ребенок уже в кроватке, убавьте звук у телевизора и т.д.
Перед сном выкупайте его. Некоторые родители поредпочитают купать малыша утром, но если вам удобнее делать это вечером, у малыша появится еще один внешний элемент, связанный со сном. Он быстро привыкнет, что после ванночки идет спать.
Обеспечьте ему максимальный комфорт для сна. Если он только что поел, подержите его вертикально, чтобы он выпустил воздух из желудка. Переоденьте его, проверьте, что кроватка не слишком холодная, что в комнате около 20 градусов.
Уже с самого рождения малыш должен привыкать спать сам. Старайтесь не укачивать его на руках. Старайтесь не связывать слишком еду со сном. Однако если в этом возрасте еще не получается - не огорчайтесь. Ваш малыш еще слишком маленький. Руководствуйтесь здравым смыслом. В любом случае бесполезно оставлять малыша плакать часами.
Многие дети начинают спать 5-7 часов ночью и раньше, но уже к 3-4 месяцам это должны делать все дети. В этом возрасте меняется биологический ритм. Если изначально вы не соблюдали никаких правил (укачивали ребенка, давали ему грудь, чтобы усыпить его), то теперь настал момент постепенно менять эти привычки.
Помните:
-вы должны быть спокойны в момент укладывания малыша
-помогите ему связать некоторые внешние элементы с часом отхода ко сну, надо каждый вечер перед сном выполнять одни и те же действия. Помните, что для ребенка повторяемость – значит чувство безопасности.
Это возраст, когда уже надо решить, в котором часу малыш должен идти в кроватку. С биологической точки зрения, сон у детей легче всего наступает летом в период с 20.30 до 21.00, а зимой - с 20.00 до 20.30 Выберите ежедневные процедуры, которые затем будете повторять каждый вечер: купание, смена памперса, 10 минут спокойных игр с папой и т.д. Обратите внимание на то, как ваш малыш реагирует на купание - если ему не нравится водичка или он слишком возбуждается, проводите только короткие купания перед сном, или перенесите их вообще на утро. Лучше не давать есть малышу рядом с кроваткой для разделения еды-сна. Проведите несколько минут с малышом в другой комнате (где он не спит), поговорите с ним, поиграйте в спокойные игры и т.д. Потом кладите его в кроватку с его вещами - можете выбрать что хотите; плюшевый мишка, кукла, соска (лучше несколько, тогда ночью будет нетрудно найти, например привязать 4 соски к краям большого носового платка) Главное, чтобы то, что вы ему даете могло оставаться с ним всю ночь и не требовало вашего повторного вмешательства. Поцелуйте малыша, пожелайте ему спокойной ночи. Затем выходите из комнаты, пока ребенок еще не спит.
Если вы все делаете правильно, малышу будет нравится время перед сном, он будет его узнавать и будет ложиться в кроватку без особых проблем. Однако, если ваш малыш несмотря на ваши старания не поддается "воспитанию", не беспокойтесь: до 6-7 месяцев рано говорить о детской бессонице. Просто ваш малыш нуждается в большем времени для перехода на взрослый цикл.
Если он часто просыпается ночью, проверьте:
- не заболел ли?
- слишком укутан или ему холодно?
- пописал или покакал?
- перед отходом ко сну не наедается? (если он голоден, он не должен есть ночью, но последняя еда должна быть большего объема)
- у малыша были газы (колики)? Если да, то он привык просыпаться из-за боли в животе.
Помогите ему. Можете покачать, поласкать его и снова положить в кроватку. Однако помните, что ваша цель - научить его засыпать самому.
Внимание: в первые недели жизни ребенок никогда не плачет без причины. Поэтому надо сразу же постараться понять, в чем дело и помочь ему. Однако, скоро вы заметите, что у малыша есть различные типы плача: он протестует, он голоден, он мокрый, он сердится, ему скучно и т.д. Как только научитесь отличать плач по серьезным причинам от простого хныканья, не бегите каждый раз к малышу из-за ерунды. Подождите несколько минут – может, он сам сможет заснуть еще раз.
С 6 месяцев любой ребенок должен спать меньше днем (обычно два раза:после завтрака 1 -2 часа и после обеда 2-3 часа) и больше ночью. В 7 месяцев у ребенка должно уже установиться расписание еды-сна (еда 4-5 раз в день, сон 10-12 часов ночью не просыпаясь).
Если вашему малышу 6-7 месяцев, а он еще не привык к такому режиму -начинайте"воспитание".
Для малыша 6-7 месяцев нормально
- установившееся регулярное расписание еды-сна
- ест 4-5 раз в день
- спит 10-12 часов ночью
- идет в кроватку охотно и без проблем
Если ваш ребенок полностью соответствует такому описанию, не расслабляйтесь слишком, так как всякие мелкие детали легко могут разрушить хорошую привычку ко сну у маленького ребенка. Старайтесь поддерживать регулярность еды-сна и повторяемость действий перед отходом ко сну.
С возраста 7-9 месяцев малыш уже не заснет, если слишком устал. В этом возрасте дети умеют не засыпать, даже если очень устали. Иногда потому, что хотят остаться подольше с родителями, иногда потому что слишком устали или возбуждены и т.д. Не давайте себя уломать. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время, повторяя одни и те же действия. Старайтесь не растягивать ваши действия по укладыванию ребенка на час (мечта малыша). Дети, которые уже умеют говорить, быстро научаются подкупать родителей: еще один поцелуйчик, прочитай еще одну сказочку, только одну и т.д. , хочу пить, хочу писать... Если ребенок очень настаивает на еще одной сказочке, прочитайте ему мотонным голосом известную сказку. Не читайте ему на ночь ничего интересного и возбуждающего! Это мешает ему заснуть!
После года малыш постепенно переходит с двух дневных снов на один. Это трудное время, так как есть период, когда один сон - это мало, а два - много, но проблема исчезает за 1-2 месяца. После обеда ребенок должен спать до 4 лет, а лучше до 5-6. Многие родители и воспитатели разрешают не спать ребенку уже в 3 года. Это слишком рано. Ребенок в три года способен не спать днем, но в этом случае он слишком устает вечером, у него слишком глубокий сон, что в свою очередь может привести к различным проблемам ( ночные кошмары и т.д.).
Когда мы понимаем, что ребенок научился спать. Ребенок может прекрасно спать и в 10 месяцев, без видимых проблем. Однако, по крайней мере до 5 лет надо быть внимательными, так как какое-нибудь событие (переезд, появление братика и т.д.) может разрушить хорошие привычки. Как только вы заметили появление проблем, применяйте метод, описанный в главе 4. Так что наш совет: даже если ваш ребенок уже умеет спать, будьте внимательны, соблюдайте вечерние процедуры и расписание.
Последнее замечание : будьте реалистами!!!
Многие родители не умеют быть реалистами и хотят от детей невозможного. Если ваш ребенок в первый месяц жизни спал меньше нормы для его возраста, то и в три года после применения нашего метода, он будет спать меньше. Если он научился спать, он будет ложиться в кровать без проблем, не будет просыпаться ночью, будет спать 10 часов. Но он не станет соней, если он не соня от природы!
Многие родители радуются когда дети много спят днем (наконец-то можно заняться своими делами!). Ребенок не может спать 4-5 часов после обеда и 12 часов ночью! Даже если вам это очень приятно, что ребенок спит, разбудите его после 2-3 часов сна. Ребенок никогда не должен спать днем не просыпаясь больше 3 часов!
Другие родители укладывают малыша в кровать в 8 вечера и хотят, чтобы он проснулся в 10 утра. Ребенок - не заводной робот! У него свои биологические ритмы, их надо уважать, а не разрушать!
Идеальная пижама - это такая, в которой ребенку не жарко и в которой он может спать без одеяла. Маленькие дети всегда раскрываются ночью.

Для меня это не панацея, тк сынок спит с нами, мы стали засыпать так:
вечером, после купания и кормления ложимся вместе в кровать, я ему говорю, что сейчас мы будем спать, сама закрываю глаза и лежу оч тихо рядом. Конечно сын начинает активничать, разговаривать, дергать меня за волосы и тд. Я спокойно убираю его ручёнки и дальше "сплю". В первый день он долго крутился, но в итоге уснул без плача и качания! А вчера нам достаточно было 5 минут и всё))) Еще мы выбрали для сна мягкого Мишутку, он теперь стоит рядом с головкой малыша))) Буду днем пытаться проделать тоже самое!
А как вы решали эту проблему?

Комментарии:

  • ))) ждала такие комменты))) Мы сами спим вместе, поэтому из статьи взяла только любимую игрушку и спокойствие мамы (и папы тоже)!!! Иногда не хватает при укачивании))) И сынок уже как 5 дней засыпает рядом со мной без укачиваний))) Мы просто ложимся и всё! Он немного подурачится, а в итоге - дрыхнет без задних ног! Я маманя - новобранец, так что прошу сильно не бранить))) Читаю, ищу, думаю, ну и ваших советов, конечно, жду!
  • :)))Да, многие ругали эту статью, я вот тоже решила на обсуждение её))) Вот у меня есть подруга, кот категорически против спать с малышом даже в одной комнате (не то что рядом ложить)! И что в итоге? Он спит в своей спальне, вернее не спит СОВСЕМ! Она намучилась с ним, до 5 месяцев он спал исключительно на балконе, днем, по 2-3 часа в день И ВСЁ!!! Теперь ребенок спит с ней)))
  • +1000 :))

стараюсь все успеть

14.03.2013
четверг

....да, именно СТАРАЮСЬ! Пока получается не очень! Пока Дамирка спит, ношусь как угорелая, иногда даже умыться забываю! ((( Оч. надеюсь, скоро вольюсь в ритм и буду посвободнее. Сынка все время отнимает, а иногда с ручек не хочет слазить, вот и интернет теперь для меня пока роскошь! Забегу на 5 минуток, гляну как у вас дела и все, сыночек зовет))) А еще куча дел по дому, глажка, стирка без конца и тд! Ну ничего, креплюсь))) и всеравно счастливая!!!!

:-)

07.03.2013
четверг

Девочки, всех поздравляю с наступающим 8Марта!!! 
Уже мамочкам и "еще немножечко и мамочкам" желаю всех благ, только радостных вестей, только счастливых слезок, понимания самых близких людей, и семейного, крепкого, и безмерного счастья!!!!
Любите и будьте любимыми!!!!:-))))

Дома третий день

22.02.2013
пятница

Девочки, вот мы и дома! Суета сует! Времени на себя нет совсем, вот спит сына с папой, а я бегом к вам! Все у нас хорошо, привыкаем к новой жизни! Я знала, что малыш это так здорово и была на седьмом небе от счастья, но даже и не догадывалась, что ЭТО В МИЛЛИОН РАЗ ЛУЧШЕ, ЛЮБИМЕЕ, РОДНЕЕ! Сказать ЛюБлЮ - просто не сказать ничего! 
Переполнена счастьем и радостью, и где же мы раньше были?)))))

Всем спасибо за поздравления! Позже отпишусь!

Комментарии:

  • Девочки, всем спасибо за поддержку, пока нет времени совсем, только одним глазком на вас взглянуть и к сыне ))) Скоро все расскажу, самой не терпится уже!
  • Наконец вы дома, урааааа ))))
  • И у меня так было)))))) Зачем же так долго тянули с этим?????? уже сразу еще хочется деток)))))

Ой, девочки...

13.02.2013
среда

Ну вот, пробка вчера отошла, а я все боялась, что провороню, ан НЕТ!!! Так обрадовалась этому))) Спать ложилась, животик ТАК ныл, я уж подумала: ну все, ночью стартую! ФИГУ! В три ночи встала в туалет, и животик прошел, уснула как слон! Сегодня мужу все рубашки перегладила, стоя, полы все перемыла (на коленях ползала), всю пыль и т.д. НЕ ПОМОГАЕТ! Завтра утром еду сдаваться, хочу сама рожать, может после осмотра карапузику выйти захочется?!!! 
Оч жду свою крошечку! 
Девочки, до встречи)))

Комментарии:

  • Я уже все перебрала с утра))), Катюш))) Просто с пробкой у всех по-разному... Вот и жду)))
  • Я ж там была, меня отпустили до завтра, вот и стартую завтра точно)))
  • Ну воооооот:-) процесс начинается,мне кажется даже раскрытие уже есть,у меня пробка вместе с водами отошла,я все ждала ее ждала и не дождалась заранее=) Блиииииииииин как же это волнительно !!!! Удачи тебе,солнц, и легких родов!!!!! Пойди куда-нибудь вкуснятины поешь,а то скоро на диету кормящую придется сесть=)

Поездка в РД

11.02.2013
понедельник

Были сегодня с мужем  в РД по направлению. У нас сегодня уже 40 дней, в пятницу в конс. дали направление на госпитализацию. Съездили. Сидели в приемке с 9 до 11.30...врача ждали, я и еще 4 девочки. Голодные, а я еще и злая под конец..., а вот если так со схватками приехать и что???? Наконец нас посмотрели. В направлении написано 39-40 нед. Врач меня спрашивает: что у вас? Говорю: вот, вроде перехаживаю, отправили к вам! Посмотрела...,давно ТАКОГО не испытывала, у меня малыш попой от ее пальцев аж под ребра залез((( Я вся скукожилась... В итоге шея не зрелая(((( Отправили на КТГ - все хорошо! Попросилась домой, отпустили на 3 дня, теперь 14 явка. 
Ой, девочки, уговариваю я свою крошечку самому к "выходу" двигаться, он у нас крупненький еще... ЖДЕМ

Комментарии:

  • Да уж.... смотрят как не пойми кого...больно же... Все будет хорошо!!!
  • Спасибки, Машуль!)))
1234

Мой забор

  • Mama-baby
    Mama-baby 17.02.2015 20:21
    С Днём Рождения Дамирчика! И мамочку с папочкой конечно с этим чудесным событием! ) Растите здоровыми, крепкими, красивыми, умными, и самыми счастливыми *
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 20.02.2015 21:00
    Спасибо, Анют, очень приятно! :)))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 16.02.2015 12:56
    С днем рождения маленького мальчика! Здоровья вам!=*
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 16.02.2015 21:23
    Машенька, спасибо тебе, моя хорошая, очень приятно, Дамирке передам))) А я и не надеюь уже, что хоть кто-то ко мне заглянет) Писать не дает, да и не интеерсно никому))), я только читаю, а что напишу, либо сбой какой-то, либо сынулькин "подкорректирует))) Вот так!
  • Мориарти
    Мориарти 17.02.2014 16:06
    С днем рождения пупсю! Уж теперь то мы дождемся фоточек?)
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 17.02.2014 18:27
    Спасибо большое! Пока фоточки не обещаю))) Если так хочется, можно в скайпе пообщаться))
  • Мориарти
    Мориарти 07.12.2013 22:41
    Какая ты красотуля на аватарочке)
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 11.12.2013 15:13
    Спасибо! Это всё помада красная!!! Люблю ярко, это моя любимая!!!
  • Helen Kallen
    Helen Kallen 11.10.2013 12:00
    Я ем сыр) лан,шучу)))мы с мужем знаем семью сыроедов,долго с ними общались)знаю о сыроедении много. Ты сыроедка?давно?
Elena

Россия, Краснодарский край

Девочки, подарю баллы!!!
  • Дамир
    Дамир

    16 февраля 2013
    (7 лет 1 мес. 22 дн.)

    умняка мой!
  • Милорада
    Милорада

    2 ноября 2015
    (4 года 5 мес. 5 дн.)