x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

я и "спорт"

17.10.2013
четверг

Татьяна (инструктор) сегодня между делом так сказала, что после йоги  очень желательно 2 часа не кушать. Можно только зеленый чай... Сижу, страдаю - есть хочется, но ещё полчаса терпеть.

Записалась таки на пилатес (с аэробикой никак не выходит). Понедельник, среда, пятница в 8:00. Значит вставать в 7:00... Надеюсь, оторвусь от кровати в это время и не "подохну" на тренировке от желания спать =) 

Я СЕГОДНЯ ВСТАЛА НА МОСТИК!!! Правда простояла всего пару секунд и при этом, когда вставала, в спине чего - то хрустнуло xD Но встала же! Значит надежда есть =))

пост создан: 17 октября 2013
просмотров: 128
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • byryndyk
  • natalka8888

Комментарии к посту "я и "спорт"" (33):

  • Надешка
    Надешка 17.10.2013 06:42
    было бы тебе 60 я бы утверждающе хмыкнула), а ты молодая еще девушка)))))))) прикалываешься?))))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 06:46
    неа )) я же последние 1,5 года вообще столб - столбом была, даже нагнуться толком не могла, так что для меня прогресс =))
  • Pritti
    Pritti 17.10.2013 06:45
    догрызи свой гранатик- хуже не будет)))
  • Pritti
    Pritti 17.10.2013 06:46
    да, решила встать на мостик после твоего поста))) спокойно, а почему нет?
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 06:51
    а я не могла: вообще не гнулась - так запущено было.
  • Pritti
    Pritti 17.10.2013 06:52
    стыдно, стыдно, деушка)))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 06:55
    стыдно =) Особенно если учитывать, что до беременности была довольно гибкой. Вот, теперь исправляюсь ))
  • Pritti
    Pritti 17.10.2013 06:56
    давай, удачи тебе!))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 07:03
    Спасибо! ))
  • Надешка
    Надешка 17.10.2013 06:56
    и я сейчас осмотрительно повернулась назад, посмотрела что Ваня отошел (чтобы не зашибить) и тоже на мостик встала))))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 07:05
    Молодец! а я при Данике не решусь вставать: он же меня сразу завалит =)
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 06:49
    его, похоже, муж догрыз ночью -_-
  • Pritti
    Pritti 17.10.2013 06:52
    ой-ё!)))
  • Надешка
    Надешка 17.10.2013 06:54
    мой третьи сутки в холодильнике лежит, никак на него не разозлюсь)
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 07:07
    у нас так долго в холодильнике задерживается только при условии, что куплено было много =) А если чуть - чуть, то в первую же ночь "ноги вырастают".
  • Надешка
    Надешка 17.10.2013 07:10
    есть еще второй, не начатый, наверняка такой же кислющий
  • ღღღᗫushechkaღღღ
    Молодец, находить время и желание заниматься, меня вот ни на что не хватает, пыталась пресс качать перед поездкой на море, на две недели хватило:)))))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 07:08
    я как дома решу покачать пресс, так Данику веселуха: прыгает попой по мне и ржот как я кряхчу от этого ))
  • Alukard
    Alukard 17.10.2013 07:04
    Ты уже наверное хаваешь??? :)))
    А ты на мостик как встаешь, с положения "стоя"? У меня вот так никогда не получалось, в спине тоже что то хрустело все время )))))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 07:36
    ага )) хлопья с молоком.
    пока с "лежа", и то чего - то хрустело в позвоночнике.
  • SvetlячOK
    SvetlячOK 17.10.2013 09:20
    Спортсментище прям))) Так держать!!!
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 09:47
    ахаха, ага целлюлитное тяжелопопое спортсменище ))
    Спасибо, постараюсь )))
  • SvetlячOK
    SvetlячOK 17.10.2013 10:07
    ВВот так сказанула))
  • zajchonysha
    zajchonysha 17.10.2013 09:22
    Все))) Ждем шпагат)))
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 09:48
    легко! когда - нибудь =)
  • Hlg
    Hlg 17.10.2013 10:28
    я вообще всю жизнь страдаю отсутствием гибкости. Доктор, это лечится?
  • 尤丽
    尤丽 17.10.2013 10:30
    если очень нужно,то лечится =)
  • Hlg
    Hlg 17.10.2013 10:34
    В моём случае, только кувалдой =) На зарядку меня ну никак не хватает. На вечернюю разминку, впрочем, тоже)))
  • Мориарти
    Мориарти 18.10.2013 12:17
    Меня вобще это дело напрягает, тренироваться лучше всег утром натощак, а потом 2 часа ничего не есть, получается мне только часа через 3,5 удается позавтракать!!!!
  • 尤丽
    尤丽 18.10.2013 12:29
    а я сегодня даже нормально, не смотря на трехчасовую голодовку после тренировки. Зато может хоть чуть - чуть похудею, да влезу в свои зимние штаны.
  • Дракоша
    Дракоша 22.10.2013 22:39
    на мостик из положения стоя?! - очень круто! хотя по мне так лучше 40 минут на эллипсоиде и в свободное время (кторого нет конечно) покрутить обруч, чем все эти йоги и пилатосы - динамики в них нет:)
  • 尤丽
    尤丽 23.10.2013 03:32
    нет пока, пока из "лежа", из "стоя" впереди. Обруч я дома кручу, когда возможность есть.
  • natalka8888
    natalka8888 13.11.2013 22:16
    Ооо круто,я так хочу куда нибудь позаниматься собой,а у меня график не позволяет,не отпустит никто.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Юлия

Россия, Иркутская обл.

 

Подписки

Abbott