x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Как я ныряю... день третий.

04.06.2009
четверг

Свершилось! Сегодня я ныряла по-настоящему. Сначала это было 3 раза в вертикальном положении, мои глаза становились огромными от удивления, когда я, как поплавок, выныривала из воды, но плакать я даже и не думала. Снова маме показывали упражнения, которые ей пора бы уже выучить, но они никак не запоминаются почему-то. Всё выглядит так просто и понятно, когда это делает инструктор, но когда это пыталась повторить мама, становилось понятно, то, что она делает правой рукой, надо делать левой. Когда маме сказали, что теперь будем пробовать нырять в горизонтальном положении, у неё руки от страха затряслись. Ольга Михайловна сказала, что от страха мама слишком сжимает руки и это меня может напугать больше, чем само ныряние. Мама попыталась взять себя в руки и под команду: « НЫРЯЙ» меня окунули в воду и даже протащили под водой сантиметров так пятьдесят. Вот это мне уже не понравилось и принялось громко «ругаться», а инструктор маме объясняла её ошибки. Оказывается мама одной рукой давила вниз, а другой наверх, а руки должны действовать согласовано, в общем, из-за этого попа моя под водой не оказалась, а в процессе ныряния всё тело под водой должно быть. Ольга Михайловна взяла меня из рук мамы и показала правильное ныряние. Как же у неё ловко получается, я так послушненько нырнула в её надёжных руках. Вот что значит профессионал! Мама, а ты не расстраивайся! Тебе просто тренироваться надо. Ещё инструктор маме сказала, что я ручки в кулачках держу и надо развивать мои хватательные способности. В воде захватывать игрушку намного сложнее, чем на суше. Для развития таких навыков маме надо будет купить резиновые игрушки маленького, не больше моего кулачка, размера. Ещё Ольга Михайловна сказала маме, что необходимо много тренироваться дома в ванной, чтобы закреплять наши достижения. Только нельзя за шею меня переворачивать, как это в бассейне мы делали, в ванной много чего нельзя, что в бассейне можно, а всё потому, что места там мало, нет простора действиям. Что же тогда можно? Можно закреплять в памяти команду «НЫРЯЙ», нырять только в горизонтальном положении, поливать личико водичкой, это необходимо делать даже в случае отсутствия горячей воды, хотябы тазиком воспользоваться в таком случае и поливать личико, а то навык не закрепится, и я забуду, как я успешно ныряла. Можно ещё плавать на спинке или на животике, но только туда-сюда не переворачиваясь. Упражнение « полоскание» делать нельзя. Боком можно, держа меня под подмышки, выполнить упражнение, похожее на полоскание. Можно меня присаживать на дно, это не вредно, т.к. нет нагрузки на позвоночник. Делать вращательные упражнения руками вперёд и назад, имитируя плавание, шлёпать руками по воде и хлопать в ладошки. Хлопать в ладошки тоже нужно по водой, чтобы между ладошками создавалась волна. Самое главное любое купание необходимо заканчивать обливанием более прохладной водой. Это делается так: мама держит меня под подмышки лицом к себе, а инструктор стоит с кувшином сзади меня. Мама командует: «НЫРЯЙ», дует мне в лицо, я делаю вдох и зажмуриваюсь. Именно в этот момент инструктор льёт мне на макушку водичку, постепенно переходя на плечики. Удивительно, но мне это совсем не страшно. Может быть, я будущая чемпионка по нырянию? Ну, или хотябы по плаванию? Жаль, фотографироваться мы не успеваем, занятия стали более динамичными, чтобы я не успела устать. Зато в комнате отдыха мама вспомнила про фотоаппарат и запечатлела, в каком приподнятом настроении я была после первого в моей жизни ныряния.

пост создан: 4 июня 2009
просмотров: 62
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Как я ныряю... день третий." (9):

  • MolodayaMama
    MolodayaMama 04.06.2009 18:48
    Молодцы девченки!!! Ну рассказывайте как прошло ныряние! очень интересно, Риточка не испугалась?
  • Sve$tulka
    Sve$tulka 04.06.2009 19:50
    видно,что Риточка довольна бассейном!...и мама довольна!
  • Елена - мама Полинки
    Ну вы просто умнички! Всё у вас правильно и замечательно! Так держать!!!!
  • мама Наташа
    мама Наташа 04.06.2009 20:02
    Очень интересно. Но ведь 7 занятий это так мало... Так что продолжение только в твоих руках. Как ты думаешь: сможешь продолжить ныряние?
  • Галатея Лучистая
    Очень хочется надеятся!
  • Tanya V
    Tanya V 04.06.2009 21:29
    Очень здорово!!! Эти занятия принесу пользу не только Ритульке но и маме.
  • Nastenozka
    Nastenozka 05.06.2009 02:34
    Ольга, ты смелая женщина.
    А я трусиха. Так и не смогла.
    Дочь отдала в плавание только в пять лет.
    Молодцы, так держать
  • Галатея Лучистая
    Ага, смелая, дрожу, как заяц, но делаю, может это и есть смелость? Почему бы и нет?!
  • Natali76
    Natali76 05.06.2009 06:10
    Как это классно! А у нас нет такого бассейна и такого инструктора,но во всяком случае я не слышала.А вы МОЛОДЦЫ! Продолжайте и ничего не бойтесь!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Челябинская обл., Челябинск

23/09/2016
  • Владислав
    Владислав

    13 июля 1998
    (18 лет 4 мес. 20 дн.)

    Призывник
  • Маргарита
    Маргарита

    15 января 2009
    (7 лет 10 мес. 18 дн.)

    Первоклассница
  • Хобби
    Хобби

    20 ноября 2009
    (7 лет 13 дн.)

    Увлеклась вышиванием елочных игрушек
  • Вкуснятина
    Вкуснятина

    27 декабря 2009
    (6 лет 11 мес. 6 дн.)

    Мультиварка- спасительница!
  • Работа
    Работа

    8 октября 2010
    (6 лет 1 мес. 25 дн.)

    Работаю дизайнером в компании по производству шоколадок и печенек)))