x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Стресс и что с этим делать

06.07.2012
пятница

С некоторых пор стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Ивместо того, чтобы научиться его распознавать, бороться и не допускать пагубного влияния, люди учатся с ним мириться. Это решение не удивительно. Стрессу сопутствует паника, нервозность и беспокойство, и именно эти последствия человек старается воспринимать так, чтобы они не ранили. Но стресс это, прежде всего, нервное напряжение, усилия по устранению неприятностей, постоянная нехватка времени. Вот истинное лицо стресса, зная которое можно гораздо эффективнее и безболезненнее противостоять неспокойной ситуации.

Привычно считать стресс отрицательным явлением. Однако его наличие насыщает жизнь яркими красками, заставляет просыпаться по утрам, совершать ежедневную рутину, отдыхать. Без стресса жизнь станет пресной, но как же быть с негативным его влиянием? Для начала стоит определить, как переживает стресс конкретный человек. Известно, что одни испытывают прилив адреналина, а другие сильное напряжение и т.д.

http://nawideti.info/zdorove-mamy/stress-i-chto-s-etim-delat.html

пост создан: 6 июля 2012
просмотров: 99
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.