x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Сегодня!

08.04.2015
среда

Сегодня стартует новый этап программы "Преображение"!

В прошлый раз срывавшись на Новогодних празниках,днях рождениях мамы и дочт,на 23 февраля и 8марта я позорно приостановила свою программу...

Вчера подготовилась к сегодняшнему дню...намолола семян льна,закупилась кефиром,имбирём и лимоном(их правда в прошлую субботу купила)-это всё предложено Тали,как помощь при похудании.

итак,проснувшись,выпила стакан воды,замесила кефир с мукой из льняных семян...пока настаиваются сделала небольшую зарядку (сыну младшенькому было весело)и вот таки съела я энту кефирнольняную кашицу)))вкус вполне себе)))думала будет хуже))про ощущения напишу завтра)))

просмотров: 327
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • byryndyk
  • Ковихова Мария

Комментарии к посту "Сегодня!" (43):

  • roMawe4ka
    roMawe4ka 08.04.2015 10:28
    Удачи;)я заболела и вес почему то попер в верх:(практически не ем...не знаю от чего:(
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:31
    может двигаешься меньше и жидкость в организьме накапливается...
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 08.04.2015 10:35
    Да фиг знает КД только только закончились,вчера еще делала зарядку,сегодня с утра никакая и +1кг:(расстроилась...
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:43
    не расстраивайся....тем более после месек...я в этот период тоже пухну...
  • Margo85
    Margo85 08.04.2015 10:41
    у меня, когда заболела за первые три дня скинула почти 3 кг, не ела и тошнило, а потом за остальные дни болезни набралось быстро, хотя тож не ела много.
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 08.04.2015 10:56
    Не знаю че это со мной,сначала малышка заболела,потом я:(вес даже при кд был на месте,а тут к концу раздуло блин!Еще сегодня за дипломом ехать,красивыми надо:(
  • Margo85
    Margo85 08.04.2015 10:58
    ооо, представляю, как это сложно быть красивой с плохим самочувствием...
  • Мама3D
    Мама3D 08.04.2015 10:29
    о, здорово! а с лимоном что делать будешь? или его на обед)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:32
    буду делать имбирный напиток(чаем не могу это назвать)
  • Мама3D
    Мама3D 08.04.2015 10:34
    о, как) а у тебя давление высокое?
    а то мы с мужем одно время пили чай с имбирем, а потом кофе отпаивались)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:42
    обычное у меня давление...посмотрим,если не пойдёт,то и пить не буду...
  • Оле4k@
    Оле4k@ 08.04.2015 10:34
    Умничка,я с сегодняшнего дня тоже на жесткой диете)))Мне надо за месяц скинуть)))Удачи дорогая)))
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:40
    а чего енто за месяц???чего задумала?
  • Оле4k@
    Оле4k@ 08.04.2015 10:42
    А вот)))Скоро узнаешь)))Как раз про это в посте пишу)))
  • VEA
    VEA 08.04.2015 10:37
    Удачи!
    У вас у Ленчика вид такого зволсленького мальчика лидера, сильного человечка
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:41
    спасибо)))
    а Лёнька да)заводилой будет)))лишь бы не хулиганом)
  • VEA
    VEA 08.04.2015 10:53
    Это планшет нахимичил. Взросленького - я писала.
  • Margo85
    Margo85 08.04.2015 10:42
    Успехов!
    А какой вес у тебя изначально был, когда только начала.
    по-моему 86 где-то?
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 10:48
    не,83...
  • Margo85
    Margo85 08.04.2015 10:56
    а, вроде ж помню худела на 5 кг точно...
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 16:18
    было дело..на 6!
  • Hlg
    Hlg 08.04.2015 10:48
    Поздравляю!Успеха в начинании!
  • Dinusik
    Dinusik 08.04.2015 10:52
    Удачи тебе в преображении! =)
  • Тик-так
    Тик-так 08.04.2015 11:05
    Удачи, Ната!!!!)
  • pugovka-bublik
    pugovka-bublik 08.04.2015 12:02
    Молодец, что заново начала! Весной всегда легче и больше стимула! Удачи!!!
  • k@tюш@
    k@tюш@ 08.04.2015 12:33
    что ли пойду и я начну.... дайте мне волшебного пенделя.
  • BLESTKA
    BLESTKA 08.04.2015 12:52
    поехали))))) продолжаем подбадривать в начатом деле)
  • кузяленка
    кузяленка 08.04.2015 12:57
    Я тоже недедю сидела на этой диете.Ни грамма не ушло.а вот гречка дааа и капуста творят чудеса!
  • LeyKa
    LeyKa 08.04.2015 13:36
    Удачи тебе,дорогая! Пусть все у тебя получится!!!
  • Надешка
    Надешка 08.04.2015 13:41
    жаль, нынче я не с вами
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 15:45
    ну почему жж жаль???это нам жаль,что мы нынче не с тобой...
  • natali.250078
    natali.250078 08.04.2015 13:46
    Так я с вамидевочки)) мне тож нужно опять за себя браться! А то запустииила я и опять поползли все выше и выше кг..
  •  yasyundrik
    yasyundrik 08.04.2015 14:13
    Давай, Натусь, я с тобой!
  • МамаВикоса
    МамаВикоса 08.04.2015 14:21
    И мы опять с тобой и поддерживаем тебя!
  • ҉Yle4ka҉
    ҉Yle4ka҉ 08.04.2015 15:12
    Первый раз про кефир со льном слышу. Надо попробовать...просто перемолоть и смешать?
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 08.04.2015 15:34
    утром и вечером,на 200гр кефира 3 ложки молотого семени,дать настояться мин 15-20 и вперёд)
  • Надешка
    Надешка 08.04.2015 16:25
    мне кажется что мой организм воспринял бы этот рецепт как шутку. мне и соленые огурцы с молоком сочетаемо
  • Натучка
    Натучка 08.04.2015 18:21
    Удачи!!!
  • Mama-baby
    Mama-baby 09.04.2015 00:00
    Удачи, отличные запасы ) Лёнечкин такой смешнючий )
  • мамусяНатуся
    мамусяНатуся 09.04.2015 11:04
    Молодец! Я тоже продолжаю)))
  • @душка@
    @душка@ 09.04.2015 20:46
    И так, УДАЧИ тебе и сил моральных:)
  • katerinakorolev
    katerinakorolev 16.04.2015 18:46
    Это на целый день еда? Или на сколько?
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 17.04.2015 00:10
    )))))))это утром и вечером такое пить...а днём кушать не усердствуя всё)))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Наталья

Москва и Московская обл., Москва

Мы БАНДА))))))Хоть и МИНИ))))
  • любимый  ЗАЯЦ  )))
    любимый ЗАЯЦ )))

    27 августа 1966
    (50 лет 3 мес. 7 дн.)

    он тоже мой большой маленький ребёнок)))
  • НАТУСЯТКА
    НАТУСЯТКА

    20 сентября 1976
    (40 лет 2 мес. 14 дн.)

    нервные клетки!!!не покидайте меня!!!!
  • моя семейка
    моя семейка

    14 октября 1995
    (21 год 1 мес. 20 дн.)

    однако,планов много...
  • Илья
    Илья

    2 августа 1997
    (19 лет 4 мес. 2 дн.)

    студент,1 курс за плечами)
  • Полинка
    Полинка

    5 февраля 2004
    (12 лет 9 мес. 29 дн.)

    Лень матушка навалилась....
  • Филимон
    Филимон

    29 декабря 2010
    (5 лет 11 мес. 5 дн.)

    .... и всё равно самый замечательный пёся на свете!!!
  • я в Минибанде
    я в Минибанде

    28 июня 2012
    (4 года 5 мес. 6 дн.)

    живу и радуюсь,что у меня есть ВЫ!!!!
  • Лёнечка
    Лёнечка

    1 октября 2012
    (4 года 2 мес. 3 дн.)

    чудесатее ребёнка свет не видывал!!!!!выносит нервную систему-напрочь!

Подписки

Abbott