x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Моё ПРЕОБРАЖЕНИЕ ,неделя третья

14.11.2014
пятница

ну что сказать,ПЯТНИЦА,время отчёта за неделю...ПРЕОБРАЖАЮСЬ!!!!

ЛЁД ТРОНУЛСЯ ГОСПОДА ПРИСЯЖНЫЕ!!!!мерзкое ОЖ дало слабину))))теперь то я точно с него не слезу пока не начнёт ровняться на талию))))УРААА!!!!!

пост создан: 14 ноября 2014
просмотров: 416
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Анюта-Нюта
  • nikita101213

Комментарии к посту "Моё ПРЕОБРАЖЕНИЕ ,неделя третья" (54):

  • Katrin Ka
    Katrin Ka 14.11.2014 11:20
    молодцы, девочки!!!!!
    предлагаю сделать колонку "минус от начальных замеров" Там уже большие цифры, будут душу греть и глаз радовать)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:53
    сделала)
  • Katrin Ka
    Katrin Ka 14.11.2014 15:32
    и по сантиметрам тоже впечатляющие цифры! минус 6 см в бёдрах - это моя мечта!!!!
  • Dinusik
    Dinusik 14.11.2014 11:21
    ну надо же какая Полинка у вас спортсменка!!! Завидую белой завистью!!! Молодец!!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:30
    Про Полю перенесла в другой пост))))) победы...но разные)))моя радостнее)
  • Mama-baby
    Mama-baby 14.11.2014 11:24
    Ураааа )))
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:30
    Ура!!!!
  • natali.250078
    natali.250078 14.11.2014 11:26
    Пусть она один раз вмё мощь покажет тогда тренеру сказать будет нечего.
    А ты умничка давай в том же духе!!! Добавь час быстрой ходьбы с перерывом . Увидишь результат быстрее;)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:31
    Про Полю перенесла в другой пост))))
  • Катеринаа
    Катеринаа 14.11.2014 11:29
    Поздравляю! вали, да ты и сама это знаешь, просто перемены всегда страшновато, но это нужно Полине
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:32
    ))))про по Полю перенесла в другой пост...а то чёт в одну кучу...
  • Бдыц
    Бдыц 14.11.2014 11:34
    Ты крута! Однозначно!!! Горжусь твоими победами!!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:35
    спасибо!!!
  • Tanechka1971
    Tanechka1971 14.11.2014 11:36
    Круто! Рада затебя, ты настоящий боец!!! Украду у тебя табличку и свои замеры так де сделаю, так наглядно все)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:40
    да ради бога)))
  • тата22
    тата22 14.11.2014 11:45
    Ну ты молодец!!!!!!!! Диета? Как борешся?
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:47
    ем малюсенькими порциями 5-6 раз...пью воду...последний приём пищи за 4 часа до сна...изредка качаю пресс...всё!
  • тата22
    тата22 14.11.2014 12:11
    Ого,здорово. А я ем мало, воды пью много, два раза в неделю фитнес и два бассейн. А вес, ......., стоит на месте(((((
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 12:15
    мож его у тебя мало?))))веса то??7вот и не уходит)))у меня то лишнего кг 15))))не меньше)
  • тата22
    тата22 14.11.2014 16:24
    Не,лишнее есть. У меня 55, а до родов была 50-52. Так что очень хочется вернуться в свои
  • byryndyk
    byryndyk 14.11.2014 11:49
    Умница, очень приятно смотреть на достижения, вперед и только вперед, все получится!!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:56
    в атаку на ОЖ!!!!!урааа!!!!
  • byryndyk
    byryndyk 14.11.2014 12:05
    несусь с шашкой на голо, ураааа!!!!))))
  • Pritti
    Pritti 14.11.2014 11:53
    а бедра-то как здорово уходят!! так держать!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:56
    держу!)))
  • Насть
    Насть 14.11.2014 11:55
    ну наконец-то) очень рада за тебя, поражена твоей выдержкой)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 11:57
    ой да ладно тебе!!выдержка...раз в неделю таки срываюсь и жру сладкое...
  • Насть
    Насть 14.11.2014 12:28
    ...ох уж эти маленькие радости... я тебя так понимаю))
  • Alukard
    Alukard 14.11.2014 11:57
    Вот умничка!!!
  • Hlg
    Hlg 14.11.2014 11:58
    молодец! горжусь!
  • Мама3D
    Мама3D 14.11.2014 12:02
    Молодец!
  • MaraM
    MaraM 14.11.2014 12:02
    Так держать!!! )))
  • Натучка
    Натучка 14.11.2014 12:20
    ты большая молодец!!!!! Я в тебя верю,все у тебя получится!!!!!!!!!!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 14.11.2014 12:21
    после того как моя ОЖ пошатнулась я в себя верю с утроенной силой))))
  • Натучка
    Натучка 14.11.2014 12:25
    к НГ будешь моделью!
  • natalka8888
    natalka8888 14.11.2014 12:32
    Отличный результат!!!!!Сказано !!Сделано!!!!
  • BLESTKA
    BLESTKA 14.11.2014 12:46
    поздравляю)))
  • Saomum
    Saomum 14.11.2014 12:50
    Ура!!!! молодца! радуюсь вместе с тобой)
  • volganka
    volganka 14.11.2014 12:54
    ай да маладец!!!
  • Снежная_королева
    Молодец!!!! Так держать!
  • k@tюш@
    k@tюш@ 14.11.2014 13:38
    ну вот! маленькими шажками к намеченной цели! К НГ все будет ок!
  • LeyKa
    LeyKa 14.11.2014 14:16
    С маленько победой тебя))и пусть она приведет тебя к большим результатам.
  • vilochka55555
    vilochka55555 14.11.2014 14:31
    класс!!!!!!!!!!!!!поздравляю! только вперед дальше!
  •  Мама девчушек^3
    Мама девчушек^3 14.11.2014 15:04
    Молодца!!! А я объемы не измеряла а надо бы для стимула...
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 14.11.2014 16:58
    да ты красавЧЕГ!!!!!так держать!!!
  • Kyka
    Kyka 14.11.2014 17:20
    Молодчина!!!!!Так держать!
  •  yasyundrik
    yasyundrik 14.11.2014 17:25
    Держи пять)))
  • Марисоль
    Марисоль 14.11.2014 17:32
    !!!! Умница!
  • ESP73
    ESP73 14.11.2014 23:19
    Ты молодец!!!! Хорошо у тебя вес уходит. Я стараюсь меньше есть, а вес не меняется.
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.11.2014 01:13
    Ну раз в неделю сладкого сожрать не грех,за такие то успехи,дабы закрепить результат!!!Я сегодня опять в Липецке,по делам,вес с утра был 54,7кг,а вот мерится не успела,тк спросонья уезжали!!!
    Умничка!!!держись до НГ!!!ну и потом не набирай что потеряла)))
  • Аленка Валкман
    Аленка Валкман 15.11.2014 01:24
    Молодец! Я тоже начала постепенно усыхать )))
  • alinakorzh
    alinakorzh 15.11.2014 10:23
    Какая ты умничка!!! Так держать!!!
  • Semochka
    Semochka 15.11.2014 18:10
    Отличные результаты!
  • Evgesha-sha
    Evgesha-sha 19.11.2014 20:19
    хороший результат!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Наталья

Москва и Московская обл., Москва

Мы БАНДА))))))Хоть и МИНИ))))
  • любимый  ЗАЯЦ  )))
    любимый ЗАЯЦ )))

    27 августа 1966
    (50 лет 3 мес. 7 дн.)

    он тоже мой большой маленький ребёнок)))
  • НАТУСЯТКА
    НАТУСЯТКА

    20 сентября 1976
    (40 лет 2 мес. 14 дн.)

    нервные клетки!!!не покидайте меня!!!!
  • моя семейка
    моя семейка

    14 октября 1995
    (21 год 1 мес. 20 дн.)

    однако,планов много...
  • Илья
    Илья

    2 августа 1997
    (19 лет 4 мес. 2 дн.)

    студент,1 курс за плечами)
  • Полинка
    Полинка

    5 февраля 2004
    (12 лет 9 мес. 29 дн.)

    Лень матушка навалилась....
  • Филимон
    Филимон

    29 декабря 2010
    (5 лет 11 мес. 5 дн.)

    .... и всё равно самый замечательный пёся на свете!!!
  • я в Минибанде
    я в Минибанде

    28 июня 2012
    (4 года 5 мес. 6 дн.)

    живу и радуюсь,что у меня есть ВЫ!!!!
  • Лёнечка
    Лёнечка

    1 октября 2012
    (4 года 2 мес. 3 дн.)

    чудесатее ребёнка свет не видывал!!!!!выносит нервную систему-напрочь!

Подписки

Abbott