x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Питание

03.09.2012
понедельник

нашла дебрях интернета.

Девочка рассказала как похудела после родов.

Я думаю так попробовать во время родов.

***

Собственно говоря можно: творог, молоко, морковь, свеклу, лук вареный, все крупы, макароны, куриную грудку, кролика, индейку, рыбу запеченную и тушеную. Хлеб только белый 1-2 кусочка за обедом. Печенье типа юбилейного и галет. Ягоды и курагу, бананы если нет реакции на это. У нас, слава Богу на это кишечник не реагировал.Утром я вставала и выпивала стакан холодной воды. Через полчаса-час я ела любую кашу с ягодами. Через час я пила чай с 2 печеньями. еще через час я ела творог с молоком и с сахаром. Через час пила воду или компот из кураги/ягод или чай с молоком. Потом обед: бульон куриный с грудкой, порезанной на кусочки или с яйцом или с морковью и луком, или с морковью, луком и свеклой. Через час пила чай с молоком и 2 печенья. Ужин 1: запеченая рыба или вареная курица с обеда. Или салат. Иногда пропускала этот ужин. Пила между ужинами чай с молоком.Потом 2 ужин: каша с молочным соусом или вареными овощами.Когда мне не хотелось чай с молоком. я пила просто воду

пост создан: 4 сентября 2012
просмотров: 449
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Питание" (2):

  • El_Manana
    El_Manana 04.09.2012 23:26
    может все же не стоит сидеть на диете во время беременности?
  • Gre4anka
    Gre4anka 05.09.2012 02:30
    я во время беременности столько не ела...а щас и подавно
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Анастасия

Москва и Московская обл., Москва

 
  • ежевика28
    ежевика28не могу залить оставшиеся фотки((((((((
  • MARINKA.RU
    MARINKA.RUИ-30 Прощайте, ясельки!
  • Hlg
    HlgБуду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • ДаРьЯ22
    ДаРьЯ22
  • SvetlячOK
    SvetlячOKВсем огромный приветище!!!!!
  • YANA28
    YANA28самая счастливая женщина та, у которой два имени: мама и любимая…
  • Mama-baby
    Mama-babyмама в квадрате )
  • kompas88
    kompas88Как мокрая соль в солонке - не высыпаюсь)
  • ly4ezarnaya1
    ly4ezarnaya1принимаю заказы на фотосессии! 8 916 251 45 53
  • Ладомира Ладонежская
    Ладомира ЛадонежскаяСЧАСТЬЕ - ЭТО КОГДА ВСЕ ДОМА!!!!!!!!!!!!!!!!