x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Что можно есть маме после родов(особенно в первые 3 месяца) ???

22.07.2012
воскресенье

Девочки, подскажите, я уже всё позабыла, такое впечатление, что можно есть только молочное и гречку ))) Кто знает, что можно есть, моемц малышу всего неделя от роду, ломаю голову, что буду есть завтра.

пост создан: 23 июля 2012
просмотров: 4402
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Солнце_83
  • marishaipaticheva

Комментарии к посту "Что можно есть маме после родов(особенно в первые 3 месяца) ???" (7):

  • Evgesha
    Evgesha 23.07.2012 10:20
    я ем все как обычно, только без фанатизма. пробую и смотрю на малыша. Не позволяю себе только шоколад, кофе, капусту, бобовые и виноград. Я и до родов не ела майонез, кетчуп и маринады. Ем и помидоры и персики, но не больше одного в день. А вот на арбуз нас обсыпало, значит накаченный чем-то был.
  • Natali๑۩۞۩๑
    Natali๑۩۞۩๑ 23.07.2012 12:39
    Про арбуз педиатр сказала, что можно, но сначала что бы кто нибудь другой попробовал, проверил, боязно конечно, очень много пичкают в них, а я так дорвалась до них до родов, каждый день ела ))) Спасибо, буду пробовать и смотреть...
  • daw_daw
    daw_daw 23.07.2012 13:00
    Кушать можно всего по чуть чуть! Главное скушали - посмотрели как малыш отреагировал на тот или иной продукт. Нельзя еще копчености. На счет капусты - можно ее в борще, но только не такую как мы привыкли ее - немного хрустящую, а переваренную!
  • solnca
    solnca 23.07.2012 13:31
    Я ела всё. Ягоды (кроме клюквы и брусники) вводила в рацион постепенно и цитрусовые. Клюкву и бруснику (мы на северах сами собираем) в виде морсов самодельных пила сразу. С мелким убрала на пару месяцев всё сладкое, не собственного приготовления. Но это, скорее, было связано с тем, что после первой я очень сильно разъелась и не хотела повторения :)
  • Котейка
    Котейка 23.07.2012 19:28
    как-то давно еще с Аленкой выписывала для себя:
    можно:
    Овощи: картошка, морковь, капуста цветная, брокколи, брюссельская, свекла, сельдерей, репа, редька, редис, кабачки, патиссоны, тыква6 баклажаны, огурцы, все виды зелени, лук и чеснок.
    Фрукты, ягоды: зеленые и желтые яблоки, груши и сливы, киви, бананы, ежевика, черника, голубика, черная и белая смородина, черноплодная рябина, арбуз, дыня, персики и абрикосы.
    Бакалея: крупы все, макароны любые, бобовые - строгая дозировка. Орехи и семечки.
    Хлеб грубого помола, с отрубями, лаваш, булки, бородинский, шарлотка, маковый и ореховый рулеты, курабье, овсяное печенье, слойки.
    Мясо: кролик, любая птица, телятина, говядина, свинина.
    Рыба: все виды белой рыбы, нежирная морская.
    Молочное: ряженка, кефир, творог, варенец, рассольные сыры/сулугуни, моцарелла.
    Продукты можно: запекать в духовке, готовить на пару, тушить в сметане, варить на открытом огне, удаляя перед употреблением корочку...
    В первые дни после рождения ребенка нельзя есть и пить:
    1) крепкий чай/кофе
    2) сгущенное молоко, консервы, соленое
    3) орехи, соки из магазина
    4) йогурты и снежок
    5) конфеты, зефир, шоколад, торты
    6) красные овощи
    7) копченое, жареное
    8) виноград
    9) покупные котлеты

    Каждый новый продукт вводится с промежутком в три дня.
  • Natali๑۩۞۩๑
    Natali๑۩۞۩๑ 23.07.2012 19:43
    как подробно, спасибо, очень помогли, распечатаю для себя )))
  • marishaipaticheva
    marishaipaticheva 19.12.2012 09:22
    Я ела отварную грудку, макароны из твердых сортов. каши овсяную(геркулесовую), гречневую. кисломолочные продукты без ароматизаторов и консервантов, со сроком годности не более 7 суток и жирностью от 2,5 до 5%. Из сладостей можно запекать яблоки, груши. Детское питание.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
ღНатальяღ

Россия

Девочки...рада вас видеть))) Спасибо за все поздравления и извиняйте за то,что не ответила...на почту приходили письма...
  • Начали встречаться...
    Начали встречаться...

    20 августа 2002
    (14 лет 3 мес. 16 дн.)

    Счастье — это найти того, кто искал тебя.
  • Наша семья
    Наша семья

    5 августа 2005
    (11 лет 4 мес. 1 дн.)

    Последнее слово всегда должно оставаться за мужчиной...и оно должно быть: "Конечно, Любимая"
  • Виктория
    Виктория

    1 января 2006
    (10 лет 11 мес. 5 дн.)

    Характерная женщина растёт)))
  • Виктор
    Виктор

    15 июля 2012
    (4 года 4 мес. 21 дн.)

    Нам 3 года, УРАААА!!!!!