x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • на моно диете сбросила 5кг, и на этом вес остановился. ЧТО ДЕЛАТЬ?

    Марго27 21.04.2012 в 15:22
    443

    девочки подскажите, что делать. В январе родила второго ребенка, а первый появился 1.5 года назад (до родов весила 50-55кг). Месяц назад села на гречневую моно диету (семь дней),вначале недели взвесилась 70кг, в конце недели 65 кг, я была довольна, начала заниматься шейпингом три раза в неделю, после диеты я не ем сладкого, мучного, после 18,00 не ем, стараюсь есть только овощи и вареное мясо, порции не очень большие (чуть больше стакана 250 грамм). и вот уже месяц веду такой образ жизни, а вес как остановился на 65 кг таки стоит. Это, что все мой вес, и больше нет шансов вернуться к своим 50-55 кг?

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    loading...

    Ответы к вопросу "на моно диете сбросила 5кг, и на этом вес остановился. ЧТО ДЕЛАТЬ?" (2):

    • Ёлочка#
      Ёлочка# 22.04.2012 12:31
      Вот у меня та же проблема. Минус 5 кг и все. Но муж говорит, что поскольку занимаюсь спортом, возможно жир то уходит, а мышцы укрепляются и тяжелеют. Надо еще видимо за объемами следить. Ну и не сдаваться. Наверное организму нужно освоить свой новый вес для нового рывка.
    • elxana
      elxana 04.05.2012 12:50
      За объемами - это в первую очередь следить.
      При соблюдении всех правил и ограничений через 4-6 недель стрелка весов замирает, а сантиметры уходят. Организм перестраивается, а потом опять запускает механизм извлечения жирка
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения
    Девочки кто действительно хочет похудеть от 8- до 20-23 кг за…

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…