x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Регулярно занимайтесь своим телом

25.10.2013
пятница

Исследования показывают, что тот кто регулярно (по крайней мере через день) занимался спортом и участвовал в соревнованиях в течение 10 лет сможет вернуть спортивную форму после перерыва быстрее, чем тот кто занимался ранее только 5 лет. Почему так? Всё дело в крошечных клетках, находящихся в мышечной ткани, называемых митохондриями. Они не видимы невооружённым взглядом, их нельзя увидеть в обычный микроскоп, только в электронный. Они выполняют работу по производству энергии в мышцах. Чем больше вы тренируетесь, тем больше митохондрий у вас будет. Они не исчезают если вы болели и не тренировались, они только теряют свои свойства.

пост создан: 25 октября 2013
просмотров: 70
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Бдыц
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Елена

Москва и Московская обл., Щелково

 
  • мой Дневник
    мой Дневник

    31 декабря 1995
    (22 года 16 дн.)

    http://vk.com/design_photobook
  • Наша  семья
    Наша семья

    5 сентября 2009
    (8 лет 4 мес. 11 дн.)

    ...
  • Репетитор
    Репетитор

    7 июля 2010
    (7 лет 6 мес. 9 дн.)

    Тяжело сгонять муху курсором с монитора...
  • Алексей
    Алексей

    28 октября 2011
    (6 лет 2 мес. 19 дн.)

    ))))
  • Детское творчество
    Детское творчество

    14 октября 2012
    (5 лет 3 мес. 2 дн.)

    Прежде чем "оценивать" людей,"оцени" себя..
  • Дизайн фотокниг
    Дизайн фотокниг

    15 октября 2012
    (5 лет 3 мес. 1 дн.)

    Срочные заказы не принимаю. В условиях «фотокнига нужна была еще вчера» будет страдать качество. А это — не в моих правилах!
  • Копилка красивых фотографий
    Копилка красивых фотографий

    11 ноября 2012
    (5 лет 2 мес. 5 дн.)

    собираю красоту
  • Фитнес на дому
    Фитнес на дому

    10 февраля 2013
    (4 года 11 мес. 6 дн.)

    ...
  • Ксения
    Ксения

    13 декабря 2014
    (3 года 1 мес. 3 дн.)

    ...
  • Adriana-Daniels
    Adriana-DanielsЯ вернуласььь ___))))))
  • Kazyaffka
    Kazyaffka
  • Тик-так
    Тик-так
  • junnatka
    junnatkaБалдею дома
  • LinaStan
    LinaStan
  • Misha76
    Misha76Новая жизнь на пороге
  • Natali๑۩۞۩๑
    Natali๑۩۞۩๑Девочки...рада вас видеть))) Спасибо за все поздравления и извиняйте…
  • Н@дя
    Н@дяКак быстро пролетел год😊
  • Nectunt
    Nectuntя сяду и напишу все, правда! спасибо что помните :*
  • Pink
    PinkДашуле 8 лет ❤️

Приложения