x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Регулярно занимайтесь своим телом

25.10.2013
пятница

Исследования показывают, что тот кто регулярно (по крайней мере через день) занимался спортом и участвовал в соревнованиях в течение 10 лет сможет вернуть спортивную форму после перерыва быстрее, чем тот кто занимался ранее только 5 лет. Почему так? Всё дело в крошечных клетках, находящихся в мышечной ткани, называемых митохондриями. Они не видимы невооружённым взглядом, их нельзя увидеть в обычный микроскоп, только в электронный. Они выполняют работу по производству энергии в мышцах. Чем больше вы тренируетесь, тем больше митохондрий у вас будет. Они не исчезают если вы болели и не тренировались, они только теряют свои свойства.

пост создан: 25 октября 2013
просмотров: 70
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Бдыц
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Елена

Москва и Московская обл., Щелково

 
  • Cypris
    CyprisАктивно работаю и активно мама! Ура!
  • Enikitina
    Enikitina
  • Misha76
    Misha76Новая жизнь на пороге
  • junnatka
    junnatka- Дети, какое сейчас время года ? Вовочка, отвечает: - Лето, Марь…
  • Kazyaffka
    Kazyaffka6 месяцев, первый зубик и очаровательные кудряшки))
  • solnca
    solncaЛЕТО!!!!
  • Тик-так
    Тик-так
  • akiko
    akiko22.01 много постов
  • LinaStan
    LinaStan
  • shytanka
    shytankaКамилькина мама since 20.07.2013 )) инстамама @shytanka

Приложения