x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

и я туда же

16.01.2014
четверг

Новогдние праздники и меня не обошли стороной( Прибавила я немного в весе и в талии((
Так что-здравствуй диета! Уже скачала себе баллы кремлевской диеты и примерное меню.Много мне не надо кг 5 для облегчения,в талии правда побольше надо,очень побольше)
И так исходники... а хотя нет,по окончанию напишу до и после,если что-нить получится!

пост создан: 16 января 2014
просмотров: 115
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • ESP73
  • Kyka

Комментарии к посту "и я туда же" (49):

  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 16.01.2014 21:00
    Леночек, давай вместе?
    Только я ток обруч покручу, диета и так строгая у меня:)
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 22:20
    Можно еще прыгалки внедрить! А диету погугли там много чего можно.Ну или потерпи пока кормить не закончишь)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 16.01.2014 22:42
    Прыгалки, да. Тоже как вариант) Так что вместе веселее:) надо изначальные параметры замерить... если влезут))))
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 22:44
    Я замерила.В дневник только для себя записала.Неделю буду диетиться и пресс качать.Меню каждый день записывать,а потом открою запись,может пригодится кому)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 17.01.2014 14:06
    Я тоже так сделаю:)
  • alfia-link
    alfia-link 16.01.2014 21:11
    куда худеть ты и так красивая)
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 22:20
    Чуть-чуть лишнего веса,тяжеловато немного.
  • alfia-link
    alfia-link 16.01.2014 22:25
    Ну если только так.Я читала недавно статью,и там написано что сейчас в моде плотного телосложения женщины)
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 22:26
    Ну я же не для моды,а для себя))))
  • Evgesha-sha
    Evgesha-sha 16.01.2014 21:13
    удачи!!!!!
    мы с тобой))
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 22:21
    Спасибо большое!!!!!
  • MrsBentley
    MrsBentley 16.01.2014 22:10
    И я на диете, а то за праздники выросли попьи уши)))
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 22:21
    Хи-хи,попьи уши))))
  • MrsBentley
    MrsBentley 16.01.2014 23:03
    Звучит смешно, но если запустить, то выглядит очень печально...
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 23:19
    Согласна с тобой) Ну что,худеем?!
  • MrsBentley
    MrsBentley 16.01.2014 23:22
    Так я уже... вынужденно можно сказать... зубы режутся, ничего есть не могу)))
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 23:25
    Ой,как я тебя понимаю! Сама все время мучаюсь с ними,и когда же помудрею,наконец)))))
    Полоскай содой.мне врач советовал.
  • MrsBentley
    MrsBentley 16.01.2014 23:28
    Я обычно норм переносу, но в этот раз как никогда, вообще ничего не могу, кроме чая с молоком, и всё имеет очень странный вкус)))
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 23:31
    Я в последний раз даже рот не могла открыть! Так мне антибиотики даже выписали! Может сходила бы к врачу,микстурку какую-нить для облегчения выпишут.
  • MrsBentley
    MrsBentley 16.01.2014 23:34
    Я пью ибупрофен, но т.к. не ем стараюсь без лекарства, чтобы желудок не посадить)))
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 23:41
    Нимесил попей.Есть у вас такое? Очень хорошее обезболивающее.
  • MrsBentley
    MrsBentley 16.01.2014 23:53
    У нас почти все только по рецепту...
  • ежевика28
    ежевика28 16.01.2014 23:56
    Надо в России закупаться)
    Не знаю чем тебе помочь( Терпи! Скоро должно пройти!
  • MrsBentley
    MrsBentley 17.01.2014 00:02
    Да я ищу в этом положительное, это помогло мне уменьшить праздничный жор))) спасибо, дорогая
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 17.01.2014 07:10
    Успехов в начинаниях!!!
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 10:23
    Спасибо!!!!
  • Алина91
    Алина91 17.01.2014 08:04
    да эти 5 кг мешают.У меня уже 4)))Желаю силы воли.А я не могу на особых диетах сидеть.Раньше сидела на французкой.А сейчас просто маленькими порциями 5 раз в день.Конечно только правильную пищу.Ну и спорт.Пока двигаюсь в правильном направление
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 10:25
    Согласна,мешают,вроде и немного а лишние)))Я тоже никогда ранбше не сидела на диетах,эта моя первая!!)))
  • Tanechka1971
    Tanechka1971 17.01.2014 09:08
    Да уж, новый год никого не обошел стороной! Тоже, что-ли присоединиться! У меня вечером ну оч.слабая воля. Весь день могу держаться,а приезжаю домой и, здравствуй холодильник! Ничего поделать с собой не могу(((
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 10:25
    Присоединяйся! Большой толпой легче жир/жор победить)))))
  • Tanechka1971
    Tanechka1971 17.01.2014 10:42
    Вот только с диетой не определилась пока. Отдельно себе готовить лень и часто на работе маленькими порциями есть не получится((( а так, когда-то давно кефирная диета от Л.Долиной помогала
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 10:47
    Я ни в коем случае не настаиваю,но сама на Кремлевской решила попробовать.Моя коллега похудела на ней на 7кг.Она безуглеводная,правда.Для меня самое страшное отказаться от булочек)))) Но буду работать над собой!
  • Tanechka1971
    Tanechka1971 17.01.2014 11:37
    Вот и для меня тоже( с чем чай-то на работе пить, сухофрукты тоже сладкие((( с салатными листьями придется. Чтоб свой рот занять чем-нибудь. Спасибо, Лен, почитаю дома о ней.
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 13:31
    Эх,хлеб-наше все!
  • alinakorzh
    alinakorzh 17.01.2014 10:46
    У меня за пару недель 5 кг, да еще с августа 5 кг, итого +10!!!!!! Жду,когда перестану кормить грудью, потом ожесточусь!!!! Не знаю, что еще кроме диеты может мне помочь((((
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 10:50
    Спорт!Может пока обруч покрутить,поприседать))))
  • alinakorzh
    alinakorzh 17.01.2014 10:54
    Блин, хула-хуп я уже подарила дочке одного друга%( У меня столько сала, большая амортизация, пробовала-пробовала, но он падает. Чтобы его крутить нужно упругое тело более-менее. Вчера в новостях смотрела флешмоб: молодежь вышла на улицу зарядкой позаниматься, тренер сказал, что приседания - эффективное упражнение. Думаю, надо сегодня начать!!!!
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 13:04
    Ну-ка бегом отбирать)))))
    Давай-давай,начинай!!! Вместе веселее.
  •  yasyundrik
    yasyundrik 17.01.2014 10:58
    Почитала тебя, допивая чай с шоколадным печеньем и, горестно вздыхая)
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 13:04
    Вкусно тебе было?)
  •  yasyundrik
    yasyundrik 17.01.2014 13:41
    АГАААА)
  • Надешка
    Надешка 17.01.2014 15:57
    и я туда же. а то здоровье уже подводит
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 16:02
    Нас уже много,вместе мы все победим!!!!!!
  • Taly
    Taly 17.01.2014 17:46
    Так... пошла я на свои обвисалки посмотрю... Может, вас послушаю, и займусь собой. а то мне мой животик что-то нравится только лежа... Но лежа мне не нравятся сиськи...
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 17:52
    Присоединяйся! Мы туту команду србираем по борьбе с новогодними наедалками)))))
  • Taly
    Taly 17.01.2014 18:01
    К сожалению, у меня отложения более... длительные. Новогодние обжиралки я избегают просто (у мамочки моей НАСТОЛЬКО разная еда, что, как правило, я пробую один салат, несколько кусочков языка и картошку... если она настаивает, начинаю дуться вслух). А, вот, муж у меня домой с Нового Года как колобок шел... переваливаясь. Правда, нам в этом плане везет. После полуночи ничего не ездит из общественного транспорта, машину мы в праздники не трогаем, ибо повышенная концентрация идиотов всех мастей на дорогах, так что домой идем пехом... минут 30-40. Пока дошли- почти проголодались :-)
  • ежевика28
    ежевика28 17.01.2014 18:25
    тогда тем более присоединяйся!!!
    Мы когда к свекру ездим,там вечно куча вкусностей!!!Тоже как колобки становимся))))
  • Taly
    Taly 18.01.2014 04:31
    Мужу что ли посоветовать присоединиться... Нет. На фоне его животика я- фея... Не буду портить сказку...
    Не боись... я с вами... кривым нетихим словом... и добрым матом... если че, помогу...
    Личная совесть, к сожалению, спит... Живот?? А ты не смотри...
  • ежевика28
    ежевика28 18.01.2014 10:22
    Пинка бы еще от лености))))
    Мой муж тоже сказал,сначала на тебя посмотрю,а потом и сам подумаю)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Леночек

Тамбовская обл., Тамбов

не могу залить оставшиеся фотки((((((((
  • максимка
    максимка

    14 сентября 2011
    (5 лет 2 мес. 26 дн.)

    Теперь называй меня котенок)
  • Садик
    Садик

    19 августа 2014
    (2 года 3 мес. 21 дн.)

    Перешли в другой.
  • детский сад Ивушка
    детский сад Ивушка

    25 августа 2015
    (1 год 3 мес. 15 дн.)

  • Растяпа
    Растяпа

    17 сентября 2015
    (1 год 2 мес. 23 дн.)

  • Фитнес
    Фитнес

    1 декабря 2015
    (1 год 9 дн.)

    Стремимся к успеху!

Подписки

Abbott