x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Эксперимент

05.04.2012
четверг

Скоро лето и не за горами пляжный сезон, вот тут только и начинаешь задумываться о том что нужно худеть. За зиму лишний вес набрался как-то не заметно, это только замечаешь когда пробуешь надеть что-то из летних вещей и понимаешь что не лезет...

Вот и решила поставить эксперимент...над собой.

В прошлом году уже нечто подобное было и хочу сказать не безрезультатно, пробовала аппфратную косметологию и одну диету. В этом году пошла дальше, вставила себе лечебную серьгу, метод вроде прост и понятен, серьга должна воздействовать на так называемую точку насыщения, т.е. я должна теперь наедаться меньшим количеством еды. В теории это конечно так, но вот на практике я если честно пока не заметила, мож мало времени прошло, всего 2 дня. Помимо серьги опять взяла курс LPG, плюс ручной массаж именно на проблемную область ну и конечно же диета. Точнее не совсем диета как ее принято понимать, ведь диета подразумевает небольшой отрезок времени ограничивать себя, я же планирую с серьгой ходить как минимум месяца 4 или 5 так что решила просто пересмотреть в корне свое питание. За основу взяла 2 диеты, это ту что рекомендуют как раз врачи при установке серьги и плюс еще одну, так сказать, проверенную, сидела моя знакомая довольно успешно, основу ее составляет "жиросжигающий суп", в ней по дня недели расписано что и когда кушать.

Уж не знаю что из этого получиться, но суп уже сварила))))))

Ну вот прошло уже много времени со дня установки серьги и впринципе результат начинает появляться, хотя я особо усилий не прикладываю. Действительно снизился аппетит, сейчас наедаюсь половиной порции . Стараюсь есть все слабосоленое или же совсем не соленое, больше свежих овощей и фруктов, жаренное совсем исключила, только печеное, тушеное и вареное. Кстати, кто говорил, что сидеть на диете это не вкусно? Я нашла, да и сама изобрела массу рецептов очень вкусных, а главное полезных и малокалорийных.

Придерживаюсь в основном 2 правил: не есть, то что содержит крахмал и др сложные углеводы(картофель, некоторые крупы, хлебобулочные) и второе, если ем мясо то только с овощами. Про то, что после 18.00 не есть не пишу, это и так понятно, но у меня это время сдвинулось на 1 час вперед, т.к. я ложусь спать в 12 а то и в 1 ночи, главное за 4 часа до сна уложиться.     

Прошло 6 месяцев....

Н-да, особых результатов я не заметила. Хотя в начале вроде дело пошло хорошо, стала в объемах уменьшаться быстро, а потом как-то все встало в одном положении и больше не изменялось.Я конечно и сама виновата в этом, раслабилась, стала кушать все подряд. Началась дача, шашлыки, пиво... Потом отпуск... Короче все вернулось опять((( Ду да ладно, лето движется к своему завершению, а вот весной начну все заново)))

пост создан: 5 апреля 2012
просмотров: 163
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • espera
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
nata-naty

Москва и Московская обл., Москва

 
  • Лиза
    Лиза

    20 июня 2008
    (8 лет 5 мес. 13 дн.)