x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

я ху..........д....ею:-),а вы что подумали?

08.10.2014
среда

Девы...расплачиваюсь за своё желание вкусно поесть.

Увидела свои фотки  с Даниного др.ужаснулась встала на весы вообще отползла

И так.исключила.сахар.хлеб.майонез.не совмещаю углеводы с жирами.не ему после 6.что ещё???

Жду ваших советов по правильному питанию

пост создан: 8 октября 2014
просмотров: 201
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • 尤丽
  • Saomum

Комментарии к посту "я ху..........д....ею:-),а вы что подумали?" (43):

  • MrsBentley
    MrsBentley 08.10.2014 17:04
    Попей воду Сасси, она приятнее летом, но эффективна круглый год!
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:09
    Чё за вода?? Я щас стала пить по 2литра в день
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.10.2014 17:12
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 08.10.2014 17:42
    Хорошая вода,с ней кг быстрее уходят;)правда пить ее легче летом;)
  • Pritti
    Pritti 08.10.2014 17:05
    ну, не знаю-не знаю))) я хлеб ем))) а вот сладкое ни в каком виде, много фруктов и овощей жую, и воду пью
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:11
    Да тебе не только хлеб можно есть...Тебе жрать можно!!!!:-):-):-):-):-):-)
  • Pritti
    Pritti 08.10.2014 17:13
    что я и делаю)))))
  • Gre4anka
    Gre4anka 08.10.2014 17:05
    Сладкое еще плюс к твоему списку мне врач запретил, кардиолог млин)) но я втихушку хомячу с Аськой шоколадки))
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:12
    Это само собой...Эээх.
  • Надешка
    Надешка 08.10.2014 17:06
    может весы поломались? мне фоты твои понравились
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:14
    Ты жопу не видела с пузом
  • Надешка
    Надешка 08.10.2014 17:20
    уверена что у меня больше
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:39
    Может помериемся?:-):-)


  • Надешка
    Надешка 08.10.2014 17:42
    я от страха спрятала сантиметровую ленту, но найду! и тебе станет легче
  • natali.250078
    natali.250078 09.10.2014 00:33
    на меня глянь и увидь себя миниатюрной)))
  • natali.250078
    natali.250078 09.10.2014 00:33
    см ниже)))
  • Надешка
    Надешка 08.10.2014 17:07
    я не смею ничего советовать, сама ем как потерпевшая и не худею
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 08.10.2014 17:11
    Есть после 6 нужно,главное не есть за 3 часа до сна!ты в 21.00 спать уже ложишься?!
    Я все таки за частое питание по-малу,раз 5-6 в день кушай,грамм по 200!
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:13
    Я спать лождусь в 11..Значит я всё верно делаю...не голодают это точно.даже не знаю как точно это чувство описать о новой еды...недосказанности что ли?:-):-):-)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 08.10.2014 17:41
    Ну просто надо настроится на новое питание,я сама все хочу скинуть свои 2кг,а они ко мне прилипли:(муж тоже решил сесть на диету,нажрал 10кг и все на пузе;(худеем)))
  • $vetLana
    $vetLana 08.10.2014 17:38
    Блин...да что ж такое....все худеют:( дайте мне свои кг .....как набрать:(
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:40
    Ой бери!!!!!!!:-):-):-):-):-)тебе сколько 10-15:-???:-):-):-):-):-)
  • $vetLana
    $vetLana 08.10.2014 21:14
    5..,.,,10 - это уже беременной мой вес;)
  • Паола
    Паола 08.10.2014 21:15
    А мне в идеале столько надо скинуть:-):-):-):-)
  • Торичка
    Торичка 08.10.2014 17:45
    Желаю скорейшего похудения)))). И без стресса чтобы)))
  • byryndyk
    byryndyk 08.10.2014 17:47
    Я не ем сладкого, мучного, картошку, короче минимум углеводов, ты не смотрела диету Дюкана, или кремлевку?
  • Паола
    Паола 08.10.2014 17:59
    Посмотрю.спасибо:-)ты у нас Уже прозрачный худыш
  • byryndyk
    byryndyk 08.10.2014 18:08
    ой конечно)))) я тут с мужем поспорила просто, что за неделю скину 1,5 кг, а то поднабрала за 2 месяца аж 3 штуки лишних кило)))
  • Margo85
    Margo85 08.10.2014 17:58
    я бы сама кг 3 скинула судовольствием большущим, но чё-то не уходят, значит плохо хочу...
    мне просто поменьше жрать нужно, но это очень тяжело, я люблю пожрать((
  • Паола
    Паола 08.10.2014 18:00
    И я люблю:-):-):-):-):-)правда, испытываю удовольствие от еды
  • Margo85
    Margo85 08.10.2014 19:41
    точно, вот мой муж же худой, как бобик, а ест чаще всего просто, чтобы жить, ну как он мне объяснил, типа, как машину заправлять, чтобы она ездила)))
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 08.10.2014 20:52
    постою послушаю,я вот вечно худею со следующего понедельника...и как на зло любимые булочки в магазе то дед копченную куру припрет)))
  • Паола
    Паола 08.10.2014 21:22
    Я уже 3 дня держусь:-):-):-):-)
  • dreamolga
    dreamolga 08.10.2014 21:09
    А спортом заниматься?
  • Паола
    Паола 08.10.2014 21:13
    Уже проходила это:-)я такой человек что могу заниматься тол ко в компании.ходила раньше 4 года на шейпинг.похудела тогда на 17 кг.но...щас это уже не возможно.Даню не скем оставлять ,это раз
    И два..знаешь всё таки возраст даёт о себе знать.суставы не выдерживают такой нагрузки.
    До рождения Дани уже беременной(но не знающий об этом)))ходила на йогу...нравилось.но опять же суставы, особенно запястья ..болят короче
  • dreamolga
    dreamolga 08.10.2014 21:18
    нагрузки меньше давать можно, всё-равно занятия как-то в тонусе держат и не дают совсем раздобреть))
  • Шпуля
    Шпуля 08.10.2014 22:04
    200гр мяса выводятся 600гр овощей ;)
  • Паола
    Паола 08.10.2014 22:59
    Моего мяса????:-):-):-):-):-)
  • natali.250078
    natali.250078 09.10.2014 00:35
    мне поможет только одно есть четко по часам 3 раза в день и не большими порциями ...
  • ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ
    ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ 09.10.2014 00:54
    Я уже не поправляюсь- видно обмен веществ восстановился.)
    Вода сасси - хорошо, но не для всех желудков- имбирь и лимон - составляющие части)))
    А вот диета доктора Ионовой- мне супер понравилась, хоть я каши и не люблю.
    Маруся нашла в своё время (Ромашечка) мы на ней дружно похудели.)
  • Evgesha_T
    Evgesha_T 09.10.2014 06:12
    Хорошее желание))) Могу сказать исходя из своего опыта. Как только исключаю все сладкое, мучные изделия, картофель, и естественно всю химию, вес очень быстро приходит в норму)))
  • *Насmеньkа*
    *Насmеньkа* 09.10.2014 08:48
    ох это тяжело когда любишь поесть)))
  • Кирра
    Кирра 09.10.2014 13:26
    каши и овощи - небольшими порциями, раз 5 в день)
    а вообще - проверь гормоны - у меня вес из-за них в основном был... чай не "шашнадцать" нам ужо))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Паола

Гродненская обл., Гродно

вот и 4 годика.....