x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • после 18:00 не ешь!

    юрий,катя 19.11.2009 в 21:02
    75
    Можно много диет перечислить,но не каждая диета подойдет!
    Я на себе папробывала один метод. До 12:00 есть все что хочется организму, после 12:00 есть стараться меньше.В сего в день нужно есть 3 раза.(завтрак, обед, ужин.)после 18:00 не есть.Чай пить можно,но только не сладкий. Да и на ночь качать прес.
    Я за 9 месяцев скинула 20 кг.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Уже понравилось:

    Комментарии к обсуждению "после 18:00 не ешь!" (20):

    • LILIA
      LILIA 19.11.2009 21:06
      Вот вам и пример!!! Все возможно!!! Надо только за это взяться! Поздравляю!!!!
    • ЛЕТНЯЯ
      ЛЕТНЯЯ 19.11.2009 21:16
      Это называется "система -60"
    • Mamanya
      Mamanya 19.11.2009 21:41
      [юрий,катя]>Я за 9 месяцев скинула 20 кг.
      А как тело выглядит? В принципе, я так же питаюсь. Перестала только кушать мучное и сахарное, только мед.
      У меня подруга похудела с мужем очень заметно по системе "Секреты питания Монтиньяка". Там тоже можно есть всё, кроме крахмалосодержащих продуктов и сахара. Если кому интересно могу прислать.
      я за беременность много набрала, что то около 25кг, но после родов почти все ушло, примерно за месяц, но грёбанные 4 кг задержались в бедрах и на животе, я бы не расстраивалась, если бы не целлюлит((( появившийся после таких скачков с весом.
      Правда начала ходить на аквааэробику 2 раза в неделю. Муж сказал, что кожа поровней становится, осанка выравнивается, и главное настроение!!!! Пока на 6 занятиях была! Интересно буду ли я рада отражению в зеркале, хотя бы через пару месяцев?
    • ❤ulla❤
      ❤ulla❤ 19.11.2009 21:42
      а как быть, если муж приходит в 20:00 и ты кормишь его свежеприготовленным ужином....вкууусным....
    • Mamanya
      Mamanya 19.11.2009 21:49
      [ulla]>а как быть, если муж приходит в 20:00 и ты кормишь его свежеприготовленным ужином....вкууусным....
      Тут уж вам решать))))) Или с мужем ужинать (видела сегодня в бассейне женщину, УЖАССССС!!! Наверно, она точно с мужем ОЧЕНЬ ПЛОТНО поздно ужинала , думаю, прям перед самым сном), или пораньше перекусить а с ним за ужином попить чай с какими нибудь сухофруктами... (инжир, чернослив, курага) или без ничего..((( МММмм...да, как не приятно слушать, а ещё не приятней придерживаться, а что поделаешь. Горькое выражение "Красота требует жертв"
    • юрий,катя
      юрий,катя 19.11.2009 22:27
      у меня приходит муж тоже в 20:00 и я ему готовлю. он садится без меня есть. я привыкла уже,есть перестала хотеть. пью чай!
    • ❤ulla❤
      ❤ulla❤ 19.11.2009 22:35
      [ulla]>>а как быть, если муж приходит в 20:00 и ты кормишь его свежеприготовленным ужином....вкууусным....
      [Mamanya]>Тут уж вам решать))))) Или с мужем ужинать (видела сегодня в бассейне женщину, УЖАССССС!!! Наверно, она точно с мужем ОЧЕНЬ ПЛОТНО поздно ужинала , думаю, прям перед самым сном), или пораньше перекусить а с ним за ужином попить чай с какими нибудь сухофруктами... (инжир, чернослив, курага) или без ничего..((( МММмм...да, как не приятно слушать, а ещё не приятней придерживаться, а что поделаешь. Горькое выражение "Красота требует жертв"
      я не сказал бы, что мне так уж надо худеть. я после родов держала себя в тисках и похудела на 10 кг за 4 мес, держу себя. булками не объедаюсь. после зимней сессии иду в спортзал-форму надо держать. пока не до этого...
      а на счет ужина....да, если так припрет могу вообще от еды отказаться практически (вот сейчас муж с почты едет, везет посылку от родителей с копченой рыбкой, как тут пивка не выпить?)
    • Mamanya
      Mamanya 19.11.2009 22:43
      [ulla]>>>вот сейчас муж с почты едет, везет посылку от родителей с копченой рыбкой, как тут пивка не выпить?)
      Это точно!!! Я бы тоже не отказалась))) от рыбки то!!!! САма когда к родителям езжу налегаю на рыбу!))) и ту уже ничего не удержит))))
      Короче, итог таков все в меру, и по праздникам))))
    • *лимончик*
      *лимончик* 19.11.2009 23:01
      ulla молодець!!! коли чоловік вечеряє,неможливо,сидіти і дивитись))
    • ❤ulla❤
      ❤ulla❤ 19.11.2009 23:24
      [*лимончик*]>ulla молодець!!! коли чоловік вечеряє,неможливо,сидіти і дивитись))
      :))))
    • юрий,катя
      юрий,катя 30.11.2009 22:52
      [ЛЕТНЯЯ]>Это называется "система -60" она не как называется..просто придерживаться одного и того же распорядка.
    • amourr
      amourr 07.01.2010 03:35
      . Горькое выражение "Красота требует жертв"
      Горькая правда......
    • solnyshcko
      solnyshcko 07.01.2010 05:09
      [amourr]>. Горькое выражение "Красота требует жертв"
      [amourr]>Горькая правда......
      Да ладно уж так грустно))) Это же от многого зависит.Как я нажиралась("наедалась"-не назовёшь) всю жизнь перед сном и ничего.Да и, львовянки не дадут соврать,что у нас чай не в почёте - многие кофеманы. После третьих родов при таких раскладах должна была весить 70,ан нет,выше 38кг не поднималось. А подруга по вечным диетам,подсчетам калорий,чаями для похудения и голодными обмороками,а скинуть может за полгода аж...полкило. Стоит ли идти на такие жертвы? После пятых родов лафа закончилась,вес не нормализировался,но дай Бог каждому так ненормализировать,как мне)))И всем больше нравится то,что перестала "костями греметь"))Так может не всем вам,девочки,идти на такие жертвы?И округлые формы не всегда плохо?;)
    • oksanaLip14
      oksanaLip14 07.01.2010 05:12
      У меня муж не очень то хотел,чтобы я худела,но оно само сабой поучается.То НЕ УСПЕЛА ПОКУШАТЬ И ПОШЛА НА ПРОГУЛКУ С РЕБЁНКОМ,А МЫ ЖДИВЁМ НА ПЯТОМ ЭТАЖЕ.И вечером я кушаю,но я ем всё без хлеба,вот я отлежала в больнице с дитём и там я ела хлеб ,так я там и поправилась .У мужа такая политика,что мол ты мать двих детей,а с зади поххожа на 16-летнию,а ты должна выглядить как женщина.
    • solnyshcko
      solnyshcko 07.01.2010 05:28
      [oksanaLip14]>У меня муж не очень то хотел,чтобы я худела,но оно само сабой поучается.То НЕ УСПЕЛА ПОКУШАТЬ И ПОШЛА НА ПРОГУЛКУ С РЕБЁНКОМ,А МЫ ЖДИВЁМ НА ПЯТОМ ЭТАЖЕ.
      Да. этаж заменяет все диеты)))
      [oksanaLip14]>И вечером я кушаю,но я ем всё без хлеба,вот я отлежала в больнице с дитём и там я ела хлеб ,так я там и поправилась .
      А...хм,я редко хлеб ем,может,в этом загвоздка)))
      [oksanaLip14]>У мужа такая политика,что мол ты мать двих детей,а с зади поххожа на 16-летнию,а ты должна выглядить как женщина.
      Вот-вот))) Хотя у меня на этот случай отговорка о том,что потом будешь засматриваться на этих 16-летних)))
    • anninavi
      anninavi 07.01.2010 06:37
      А у меня проблема, не могу после родов набрать вес. И до беременности была не толстушкой, но в теле. А сейчас смотреть страшно, одни кости торчат. И питание нормальное, и вечером обязательно ем, но всё ни как не поправиться. Хотя бы 4 кг набрать, где уж там, и 500 грамм нет!
    • Natali888
      Natali888 07.01.2010 09:35
      [oksanaLip14]>У меня муж не очень то хотел,чтобы я худела,но оно само сабой поучается.То НЕ УСПЕЛА ПОКУШАТЬ И ПОШЛА НА ПРОГУЛКУ С РЕБЁНКОМ,А МЫ ЖДИВЁМ НА ПЯТОМ ЭТАЖЕ.
      На четвертом. Не помогает :-(
      И вечером я кушаю,но я ем всё без хлеба,вот я отлежала в больнице с дитём и там я ела хлеб ,так я там и поправилась .
      Хлеб не ем с детства! Тоже не выход :-(
      У мужа такая политика,что мол ты мать двих детей,а с зади поххожа на 16-летнию,а ты должна выглядить как женщина.
      О-о-о! тогда не буду худеть! Женщина, как не крути!
    • solnca
      solnca 07.01.2010 12:24
      А я сейчас вешу 90, а раньше 80. В юности (после школы 20 лет назад) весила 70. Толстой никогда не была. Мы с мужем любим меня очень:) Шутка, конечно. Конечно, часто хочется быть маленькой стройненькой, но тощая корова - не газель. И раз мне дана конституция здоровой бабищи, то я ей и наслаждаюсь. А поесть я очень люблю с рождения :)
    • Natali888
      Natali888 07.01.2010 14:25
      [solnca]>А я сейчас вешу 90, а раньше 80. В юности (после школы 20 лет назад) весила 70. Толстой никогда не была. Мы с мужем любим меня очень:) Шутка, конечно. Конечно, часто хочется быть маленькой стройненькой, но тощая корова - не газель. И раз мне дана конституция здоровой бабищи, то я ей и наслаждаюсь. А поесть я очень люблю с рождения :)
      [solnca]>А я сейчас вешу 90, а раньше 80. В юности (после школы 20 лет назад) весила 70. Толстой никогда не была. Мы с мужем любим меня очень:) Шутка, конечно. Конечно, часто хочется быть маленькой стройненькой, но тощая корова - не газель. И раз мне дана конституция здоровой бабищи, то я ей и наслаждаюсь. А поесть я очень люблю с рождения :)
      Аня, а по фоткам не скажешь, что ты 90 кг! Правильная у тебя позиция! Сколько есть- всё моё!
    • Natali888
      Natali888 07.01.2010 14:34
      Кстати, тут девочки часто пишут, что нужно вести активный образ жизни! Так вот solnca при своей "шустрости" (и + ну о-о-очень активная Марусенька) вообще должна весить 20 кг максимум!!! Так что, как я писала раньше: НЕ ВСЁ ТАК ПРОСТО! А ещё говорят, что хорошего человека должно быть много!
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…

    Девочки подскажите как выседеть на диете до конца? У меня…

    НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ТАК, ЧТОБ…