x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Как избавиться от привычки сутулиться?

    Лина:) 30.01.2012 в 13:14
    845

    Девочки у меня вот такая проблема. Мне, конечно, стыдно говорить об этом, но все таки я решилась. Дело в том, что у меня плохая привычка сутулиться. Со школьной скамьи я не могу от этого избавится. Сами знаете, со стороны для девушки это смотрится просто ужасно. Но я уже так привыкла к такой форме, что когда я пытаюсь не сутулиться, у меня ничего не выходит. Во -первых мне тяжело, а во – вторых я забываюсь, что нужно держать спину прямо.

    Обращаюсь к вам за советом. Может вы знаете, какие способы есть избавится от такой привычки?

    Если я пытаюсь держать спину прямо, у меня она, почему то начинает болеть.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Как избавиться от привычки сутулиться?" (4):

    • Taly
      Taly 30.01.2012 13:52
      Пока не начнешь делать гимнастику для позвоночника, так и будешь скатываться к привычному положению. Меня выручало... кино. Мама ставила у стенки и говорила- пока ты стоишь как офицер, можешь смотреть фильм, Как офицер- это когда попа, пятки, лопатки, плечи и голова прикасаются к стене. По началу было очень тяжко, но с гимнастикой давалось все легче. А в промежутках мне наклеивали на спину лейкопластырь: от 7-го позвонка до низа лопаток (ой, как неприятно, когда забывалась и начинала сутулиться)
    • Лина:)
      Лина:) 31.01.2012 12:27
      спасибо большое за совет, а вот это лейкопластырь в аптеке можно купить? а сколько раз в день вы так стоили у стенки?
    • Taly
      Taly 31.01.2012 14:56
      я стояла по вечерам, когда смотрела фильм. Около часа получалось. А лейкопластырь обычный, хотя лучше воздухопроницаемый, его еще называют хирургическим. Продается в аптеке. У меня кусок отрывался см по 30. Наклеивала не я- самой не удобно.
    • klyueva_alya
      klyueva_alya 18.03.2015 13:51
      Мне хорошо помог корректор осанки chest belt, я его долгое время носила и перестала сутулиться. Еще на йогу ходила, помогает конечно отлично .
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Несколько лет назад закончила курсы визажистов. Сейчас решила…

    Сразу хочу оговориться: не курю и спиртным не злоупотребляю.

    Еще в раннем детстве, сейчас даже с трудом вспоминаю, мне…

    У меня на коленке шрам, вокруг которого кожа потемнела. Вид,…

    Пишут, что процедура "проста", а я вот видео смотрела в сети…