x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Советы как уложить ребенка спать.

    Лида я 28.03.2012 в 13:38
    441

    Каждая из нас хоть раз сталкивалась с проблемой укладывания ребенка спать. Да и вы сами не раз наверное слышали такие жалобы от подруг, коллег и т.д. Мол, мы его и хвалили, и ругали, и кормили, и песенки пели, вся семья уже с ног валится, а сна ни в одном глазу! Вот и я тоже сталкивалась с такой проблемой, а решить мне ее помогли несколько полезных советов, которые я когда прочла в интернете.

    Вот теперь хочу поделиться этими советами и с вами.

    -        Покачайте вашего кроху на руках, как в колыбельке. Это один из наиболее эффективных и традиционных способов заставить малыша спать;

    -        Прежде чем уложить ребёнка, искупайте его в детской ванночке в тёплой водичке. Такая вода поможет мышцам расслабиться, а это, естественно, помогает расслабиться и вашему малышу, от чего его станет клонить в сон;

    -        Немного покормите малыша, или дайте ему тёплого молочка непосредственно перед тем, как идти в кроватку. Теплое молоко содержит вещество триптофан, а это - естественное успокоительное средство;

    -        Возьмите кроху на руки или сядьте рядом с ним, и попробуйте тихим голосом ему что-нибудь мягко шептать или напевать. Вибрация маминого голоса обычно помогает убаюкивать малыша;

    -        Убедитесь, что в спальне крохи темно. Ребенка может раздражать свет, от этого он капризничает и не может долго заснуть;

    -        Наполните комнату малыша благоуханием лаванды. Ее аромат имеет выраженный успокаивающий эффект;

    -        Сильный шум от детей, играющих под окнами, или громкий звук телевизора мешают вашему ребёнку? Постарайтесь максимально изолировать спальную комнату от отвлекающих шумов, - закройте дверь, сделайте звук потише, прикройте окна;

    -        Убедитесь, что детская комната не слишком холодна или, напротив, там не очень жарко, ведь дети весьма чувствительны и к перегреву, и к холоду;

    -        Включите компакт-диск с приятной и тихой мелодией, которая может помочь расслаблять и успокаивать вашего малыша перед сном;

    -        Удостоверьтесь, что малыш не страдает от нервного напряжения или беспокойства. Ведь, если у ребенка был счастливый день, то будет и крепкий, спокойный сон;

    -        Если ребенку тесна или неудобна одежда, и он пытается её снять, помогите ему, расправьте все складочки, переоденьте его, если нужно, - то есть предоставьте крохе  тот уровень комфорта, который даст ему спокойно спать;

    -        Ваш малыш много спит днем? Попробуйте перестроить его дневной сон так, чтобы у ребенка появилась привычка засыпать поздним вечером, например, в 21 час;

    -        Вырабатывайте у своего малыша привычку соблюдать распорядок дня;

    -        Боль от прорезывающихся зубов раздражает и беспокоит вашего ребенка? Детский обезболивающий гель для зубов надежно помогает успокоить воспаленные дёсны как раз тогда, когда вы начнете укладывать малыша спать;

    -        Легонечко по массажируйте ребенка. Это поможет крохе успокоиться и стать умиротворённым перед сном. Такой нежный контакт обычно помогает успокоить даже раздражённого ребенка.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения
    Прогоняем назойливую муху с неваляшки. Цель: раскачать неваляшку.

    Мамули, накидайте мне идей какой принт/картинку сделать на…

    Ребенок-катастрофа? Да вряд ли, просто уроган Юля или цунами…

    А вот и мы)

    Решила, для себя стараться писать каждую…

    Были мы в зоопарке, а там за определенную плату пускали в…