x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Отчет о работе над собой:)

09.07.2013
вторник

Как и обещала делюсь своими успехами)))
Немного предыстории,до Б я как то незаметно с 60кг добралась за год до 70кг,меня это уже как то мало волнавало,ведь я знала что мы будем родителями в скором времени,и мне казалось что после Б я легко похудею,т.к буду кормить грудью!
Б настала,- 4 кг за первые 3 месяца жуткого токсикоза,и к концу Б я вешу 80 кг,впринципе 14 кг это немного за Б,я слегкостью оставляю 10 кг в родзале)))счастливая приезжаю домой с весом в 69,5 кг)))ну думаю,вот счастье то,ничего не делала,а добеременный вес обрела!!!
Приезжает мама,кормит на убой)))да я и проявила слабинку к сладкому,спустя полгода опять вешу 81,6кг...Иду к гинекологу-эндокринологу,сдаю анализы на гармоны,думаю,вот сейчас....дадут мне волшебную пилюлю,и все вес будет таят)))какой там...ВСЕ В НОРМЕ)))
Я в шоке,как а пилюли не будет?нет жрать надо меньше!!! 
Приходят монстры,-3,3 кг....радости нет предела...
Рою интернет,т.к смотреть на себя нет сил...но бросать ГВ я была не готова,да и сейчас я пока не готова)))это сделать!
Нахожу чудо диету,Лидии Ионовой,а думаю была ни была))я ж ничего не теряю...
и вот спустя 4 месяца,как я и хотела к ДР доченьки я постройнела,правда не успела до 57)))осталось 5 кг,ну это уже к осени оставим,а пока надо закрепить результат!!!Сейчас мой вес стабилен 62 кг,в общем  я похудела на 19,6 кг,а на диете за 4 месяца сбросила  16,3кг...сейчас вещу на 8 кг меньше чем до Б,и скажу вам честно!!!Я счастлива)))
Пы.Сы раньше было время и обруч покрутить и колесик и обертывания поделать,сейчас даже тут с компа посидеть некогда)))так что еще работать и работать над собой!!! 

просмотров: 248
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • ஐ๑♥˙Мое Сокровищеღ♥ஐ
  • Piona

Комментарии к посту "Отчет о работе над собой:)" (131):

  • Натусятка:)
    Натусятка:) 09.07.2013 18:03
    супер!!!!ты чудо!!! а теперь подробнее о диете!!!я уже ухи навострила!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:05
    я ссыль специально прикрепила))))спасибо!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 09.07.2013 18:07
    вот ссылки то я не видела!!!спасибо!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:08
    не за что)рада буду если пригодится!!!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 09.07.2013 18:09
    по ссылке говорят темы не существует(((
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:10
    сейчас посмотрю другую)))а через инет дает тему!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:11
    а теперь?
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 09.07.2013 18:16
    теперь выдаёт!!!ещё раз спасибо Машуль!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:16
    не за что)
  • MrsBentley
    MrsBentley 09.07.2013 18:03
    вау, какая красавица!!! умница! сразу такая разница! потрясающий результат, тобой горжусь! молодец, что сама добилась такого результата!
    в срнем платье тебе просто обалденно! а туфли какие были?
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:06
    золотые))))в Оке глянешь потом фото,мы там всей семьей и туфли видать))))
  • ежевика28
    ежевика28 09.07.2013 18:05
    Машуня,ты молодчинка!!!!!!Результат на лицо прекрасно выглядишь!!!!!!!!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:07
    спасибо Леночка!!!жду фоток всех,от фотографа,потом покажу во всей красе себя)
  • Oljgunja
    Oljgunja 09.07.2013 18:07
    я в восторге!Я за тебя рада очень!Молодец!!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:08
    спасибо)я сама рада до смерти))
  • Юльчонок777
    Юльчонок777 09.07.2013 18:07
    Молодчинка какая!!!умничка,на др дочи просто супер красотка
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:08
    спасибо,я старалась!!!
  • BLESTKA
    BLESTKA 09.07.2013 18:20
    Огогого!!! Манюнь, какая ж сила воли нужна)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:21
    думаю отражения в зеркале будет достаточно))))
  • BLESTKA
    BLESTKA 09.07.2013 18:22
    Некоторые только и могут, что плакать над ним и снова заедать)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:24
    ну у меня так было месяца 3))))а потом сказала хватит!!!
  • BLESTKA
    BLESTKA 09.07.2013 18:33
    Умница!!!
  • ЮляМанюня
    ЮляМанюня 09.07.2013 18:35
    Машунька,умница сказать-это ничего не сказать!!!!!
    На фото-сравнении два разных человека,слева тетька прям(сори)!!
    Так держать,а на это все массаж дать дык ваще как девочка17 лет будешь)))),на собственном опыте знаю,либо душ шарко тоже офигенно тело подтягивает!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:37
    да хочу попробовать)))но пока и этому рада!!!!а там бабина деревенская))))че уж извинятся!!!
  • Natanella
    Natanella 09.07.2013 18:49
    ого!!! вот это ты умничка!!! И красавица. Фото с дня рождения дочки просто волшебное )))
    А на диете этой теперь надо всегда сидеть? и перенять ее как образ жизни? Чтобы вес не набирался?
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:51
    думаю нет)))но меня устраивает такой распорядок дня,как дойду до 57-55 то буду на обед есть что то вкусное)))а в остальное время по диете!
  • Аленка Валкман
    Аленка Валкман 09.07.2013 18:53
    62 офигительно прекрасных килограмма!!! Спецоперация "красота" проведена успешно! Молодчинка!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 18:54
    спасибо Аленка)))
  • Алина91
    Алина91 09.07.2013 19:40
    Супер,Машуль!еще в ок. хотела написать как ты хороша!!!!!!!на дне рождение дочи!ЖДЕм Фотоотчетик
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:01
    сама жду не дождусь)))спасибо!
  • КсеКорот
    КсеКорот 09.07.2013 19:45
    Класс! Вот это результат! Ты просто умница и красавица! Горжусь тобой!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:01
    Я старалась,спасибо)
  • anna_nikita
    anna_nikita 09.07.2013 20:10
    молодчинка!!!! правда!! умница - красавица!! я хоть не поправилась на много за беременность, но лишнее было после родов...ныла ныла...пока не взялась за себя...а надо было то чуть чуть))))...дочке только три мес..а я уже в себя вернулась!!))))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 20:16
    а я расслабилась)))ну хоть теперь можно ходить гордо и в чем угодно)))
  • anna_nikita
    anna_nikita 10.07.2013 10:21
    это дорогого стоит...настроение сразу другое, да???...коогда женщина любит свое отражение - это огромная состовляющая ее счастья!!!...Так держать!!!!))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:01
    это да)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 09.07.2013 20:18
    у тебя то 3 роды,а тут после первых так расперло(((
  • anna_nikita
    anna_nikita 10.07.2013 10:20
    ..зато какие результаты!!!!...молодец!!
  • Tanechka1971
    Tanechka1971 09.07.2013 21:01
    Машуль, присоединяюсь ко всем- ты Умничка! Такая сила воли, что прям слов нет! И не хватит тут только взгляда в зеркало. Видят себя в зеркало все, а вот добиваются такого результата- единицы! Так держать! И не сдавайся ни перед какими трудностями по жизни, тебе все по плечу!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:01
    спасибо!!!Танечка,ты права)!
  • natali.250078
    natali.250078 09.07.2013 21:08
    ух ты!! вот это для меня!!))))))) супер спасибо!! выглядишь прекрасно умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:02
    ну посмотрим))))как это для тебя=*Спасибо)!
  • natali.250078
    natali.250078 10.07.2013 15:48
    ну, по крайней мере, придерживаться таблицы это в моих силах))))))))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 16:09
    Там все просто!!!главное поверить в себя!!!
  • natali.250078
    natali.250078 10.07.2013 17:27
    а куда деваться то))) первый шаг сделан, за болезнь - 5 кг , уже хорошо, но хоочется большего))) а знач работа и еще раз работа!
  • Natali๑۩۞۩๑
    Natali๑۩۞۩๑ 09.07.2013 21:11
    Красотка.Молодец!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:02
    спасибо!
  • Mama-baby
    Mama-baby 09.07.2013 21:12
    Потрясающе! Ты умничка, так держать )
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:02
    правда до тебя мне еще далеко))))но я буду стараться)!
  • Mama-baby
    Mama-baby 10.07.2013 13:36
    И совсем не далеко )))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 16:10
    Ага кг 12)))
  • Curled
    Curled 09.07.2013 21:14
    Ты ж моя звезда!!! На ДР прям супермодель!!!! Я в восхищении!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:02
    спасибо Анютка!!!
  • Tanysha-bjork
    Tanysha-bjork 09.07.2013 21:38
    Офигеть!!!!!Ты такая крутая!!!!!Молодчинка!!!!Это ооочень большое достижение!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:02
    спасибо)!
  • Ладомира Ладонежская
    какая же ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!горжусь тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!а у меня пока грустно(((((((((((((((((
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:03
    не сдавайся)))!и все получится!!!!
  • Ладомира Ладонежская
    эх до родов все было прекрасно - а теперь ооооооочень тяжело уходят даже граммы......((((((((
  • Мама Васеньки
    Мама Васеньки 09.07.2013 22:37
    Молодец!! Теперь ты для меня пример!!!
    Разница очень видна) Спасибо за ссылку,будем читать и применять)) а то кг никак не уходят(
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:03
    надеюсь я тебя не подвиду))))
  • *)
    *) 09.07.2013 22:45
    Спасибо, что поделилась! У тебя сильная воля! Выглядишь потрясающи.
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:03
    спасибо Светуля!!!
  • *Насmеньkа*
    *Насmеньkа* 09.07.2013 22:54
    АФИГЕЕЕТЬ!!!!!!!!!!!))))))))) вот так молодец!!!!!!!!))))))) просто умница!!!!!!)))))))))) супер-пупер!!!))) нет слов)))))))))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:04
    :)
  • заЧЕМ
    заЧЕМ 09.07.2013 23:09
    Очень круто!!! Умница!!! Так держать! Разница офигительная!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:04
    спасибо)
  • simpapusja
    simpapusja 09.07.2013 23:15
    Супер!!! Умничка какая!!!!
  • Юленочек
    Юленочек 10.07.2013 00:21
    да,как говорится результат на лицо)главное усилие и не срываться.я вот уже много лет хочу похудеть.весила раньше 65 кг где то при росте 172.потом как стали с мужем жить незаметно десяточка прилетела.то что при Б. набрала все ушло... хочу вернуть свои 65 кг.)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:05
    я всегда весила 55-57,потом резко 60...64...70 и все вверх(((сейчас пройдет череда праздников и я опять на диету,добивать свои 5 кг
  • Alukard
    Alukard 10.07.2013 00:37
    Ого!!! Вот умница!!!!
    В синем платье ты шикарна!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:05
    спасибо)
  • Rehab
    Rehab 10.07.2013 01:13
    Ты молодец!отличный результат:)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:05
    :)
  • Ольчик87
    Ольчик87 10.07.2013 05:38
    Ого, ты молодчина!!! Превратилась в настоящую красавицу!!! Так держать!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:05
    :)Я ей когда то и была)))просто потом как то все не до этого было)!
  • 尤丽
    尤丽 10.07.2013 09:10
    ничего себе! Шикарно выглядишь! Молодец!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:06
    спасибо!
  • KetLinka
    KetLinka 10.07.2013 09:51
    Машаааааа!!! офигеть какая ты красотка!!!!!! ооочень мотивирует!) спасибо))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 10.07.2013 11:06
    давай давай)))подтягивайся!!!!
  • be11eza
    be11eza 10.07.2013 11:13
    ну прям конфетка! молодец!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:36
    :) спасибо
  • nata-naty
    nata-naty 10.07.2013 11:43
    Ух ты!!!!!! Супер!!!!!!!! а я то думала, что у меня результат хороший, а у тебя просто результатище!!!!! Молодец!!! я тебя прекрасно понимаю, теперь можно любую вещь себе позволить, да покороче)))))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:37
    У всех по разному кг уходят!!! Ты тоже умничка!
  • Аленка1987
    Аленка1987 10.07.2013 12:01
    Молодец! Главное теперь остаться в этом весе! ТЫ прямо красавица стала!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:38
    Не в этом не хочу))еще 5 кг висят,пройдут семейные праздники и вперед))
  • kompas88
    kompas88 10.07.2013 12:43
    Клааааасс!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:39
    :)
  • Бдыц
    Бдыц 10.07.2013 13:10
    Круто-круто-круто!!! В восторге!!! Ты просто супермужественный человек!)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:39
    Спасибо!!!
  • chudairka
    chudairka 10.07.2013 15:41
    На ДР у дочки просто сказочно хороша! Всегда восхищалась теми, кто может за себя взяться!!! Молодец!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:40
    Ну там все постарались и я, и кума стилист, и фотограф волшебница))
  • impression7
    impression7 10.07.2013 16:45
    супер! молодец! респект и уважуха)))
  • Saomum
    Saomum 10.07.2013 17:15
    Умница! Красавица! Молодчинка! Пусть согнанные килограммы никогда не вернутся, а весы и отражение в зеркале только радует!))))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:41
    Правильно ну их в топку эти жиры)) спасибо
  • Оlenka;)
    Оlenka;) 11.07.2013 00:24
    Молодец Машуля, отлично выглядишь, рада за тебя!!!!))))) Всё в наших руках, нужно только очень захотеть...!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:42
    Это точно!
  • Аленка1987
    Аленка1987 11.07.2013 00:55
    спасибо за ссылку! сама хочу тоже попробовать!
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 11.07.2013 10:14
    Отличнно выглядишь! Результат, что говорится, на лицо и на лице!!! Главное удержать и не обжираться!!! Молодчина!!!5+
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:42
    Не слишком тяжко все далось,чтоб опять набрать)))
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 11.07.2013 12:10
    вот это да!!!!молодчинка!!!
  • ❤യЯна88+യ1
    ❤യЯна88+യ1 11.07.2013 12:51
    разница очень очевидна!!! Я обязательно пойду по ссылочке, скинуть нужно оооченнньь много!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 11.07.2013 13:44
    Там по ссылке читаем диету под фото диетолога, а то сегодня меня уже спросили про какую то персональную диету, ничего составлять не надо,это развод сайта чистой воды!
  • KetLinka
    KetLinka 12.07.2013 12:54
    Маша, смотрю на фотки и вижу,что у тебя даже ЛОБ ПОХУДЕЛ!)))))))))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 12.07.2013 13:11
    Разве такое бывает?я не присматривалась)))
  • Мама Андрюшкиных девочек
    умница!!!! горжусь тобой!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.07.2013 13:50
    спасибо)
  • natalka8888
    natalka8888 14.07.2013 19:46
    Ух ты!!Ну ты и молодчинка!!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.07.2013 13:50
    я старалась!!
  • parigele
    parigele 19.07.2013 16:57
    Ой, как ЗДОРОВО!!!! Какая ты молодчинка! Я б тоже так хотелааааааа!!!!!!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 19.07.2013 21:28
    спасибо:)
  • starmarya
    starmarya 19.07.2013 17:14
    Отличная работа над собой!!! Поздравляю! Я тоже вот хочу похудеть немного, хотя бы на кг пять. Никак не определюсь с чего начинать, очень сладкое люблю и соленое:(
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 19.07.2013 21:28
    Мне тоже еще осталось 5-7 кг...и все :)))!Спасибо!
  • solegu
    solegu 23.07.2013 16:25
    Умничка! Отлично похудели) Так держать!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 23.07.2013 18:00
    Спасибо,еще худею;)
  • Анюта-Нюта
    Анюта-Нюта 28.07.2013 13:59
    вот это результат, молодец! так держать!
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 29.07.2013 21:13
    Ого-го какая умничка!!!!! Вот и я ужО на себя смотреть не могу.... Хочется второго ляльку, худеть сейчас не вижу смысла.... т.к. всё-равно поправлюсь, если Б всё-таки наступит..... правда долго что-то уже не наступает.....
    Но эт я отвлеклась....))
    Ты умничка просто!!!!! Разница не то что очевидна, она просто бросается в глаза!!!!!! Всем бы такую силу воли!!!!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 30.07.2013 13:17
    Так и я забила перед Б на себя,хоть и дошла до 70кг!!!ну думаю все равно ж набирать;)))Желаю чтоб скорее в пузе поселился(ась) кто то;)А за комплимент спасибо;) продолжаю в том же духе!
  • Allusssik
    Allusssik 05.08.2013 11:38
    Потрясающе!!! Мои аплодисменты!!!!
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 05.08.2013 19:12
    пока рано аплодировать:)))Спасибо!!!еще немного похудею и покажусь)))!
  • Мила-Вишенка
    Мила-Вишенка 15.08.2013 20:20
    Вы прекрасно выглядите!а подскажите,пожалуйста,а эту диету можно соблюдать кормящим мамам?
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.08.2013 21:30
    спасибо:)так я до сих пор кормлю!!!
  • Мила-Вишенка
    Мила-Вишенка 15.08.2013 21:31
    и количество молочка не уменьшилось,а то моей малышке 4 месяцв,пока только сися
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.08.2013 21:36
    нет конечно,вы читали вобще диету,там 5 раз в день ешь,и в том количестве в котором хочется,только в определенное время и все)
  • Мила-Вишенка
    Мила-Вишенка 15.08.2013 21:37
    ааааа,я не поняла,что количество которой хочется)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.08.2013 21:39
    нет определенной нормы,я съедаю тарелку каши,200гр мяса,столько же творога или пью ряженку.ну и фрукты ем любые,а на ужин тушу или на пару овощи!
  • Мила-Вишенка
    Мила-Вишенка 15.08.2013 21:41
    ну все,я тоже буду красавицей)вот только бы справится с любовью к сладенькому,к булочкам,к жареному)
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.08.2013 21:44
    я справилась)))сейчас правда уже ем....
  • Мила-Вишенка
    Мила-Вишенка 15.08.2013 22:05
    ну главное начать..а потом я думаю можно по чуть-чуть кушать)
    я когда первого ребеночка родила,пришла в норму только после того,как бросила кормить...и то сидела на очень строгих диетах....сбросила сколько запланировала...а потом,если честно,уже кушала,все что хотелось...и как то не набирала вес,вес как остановился на 55 кг...и все.ну а потом когда уже забеременела второй раз...то конечно поправилась(
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 15.08.2013 22:12
    у меня объемы уходят хорошо до сих пор!!!с 50 размера перешла на 44 уже:)а вес встал недавно!(правда ем все и мучное и сладкое
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 12.09.2013 11:55
    здорово у вас получилось
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 12.09.2013 12:30
    Спасибо я старалась:)))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Maruse4ka

Москва и Московская обл., Москва

Девочки заранее извиняюсь за многофоток и многобуковок))Но хочется поделиться всем...

Подписки

Abbott