x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

немного из нашей жизни...

29.04.2015
среда

Всем привет! Все никак не соберусь написать отчетик про Ксюшин день рождения. Жду фото от фотографа, потом накатаю как мы его провели)

Илюше сегодня тоже датка, да непростая, а ПОЛТОРАШЕЧНАЯ))) Совсем казюльки выросли) Парень растет что надо, все знает (естесственно по возрасту), молодечик в общем!) Тоже надо отчет настрочить что умеем и тд. Времени совсем нет, погода шикарная, все время на улице, на мб совсем не остается драгоценных минут.

Ну и про меня немножко, раз сегодня уже 3,5 месяца, а я не отчиталась за 3 месячье моих тренировок, то сделаю это сейчас. Очень хочу стать для кого-нибудь мотивашкой. Это труд, чудес не бывает, но все реально, все достижимо! До цели остался месяц. Так как я прошедший месяц занималась массонабором (набирала мышечную массу), то с предыдущими фотками особо нет отличий, но зато выросли мои показатели. Присед со штангой 30 кг и выпады с гантелями по 8 кг каждая. Сейчас у меня началась сушка, поэтому через месяц я уже покажу окончательный результат своих стараний, может даже раньше, посмотрим по показателям))) Жду критики или похвалы, кому как вздумается, принимаю любые комменты.

Не забывайте нас! Лю...)))

просмотров: 406
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • *Насmеньkа*
  • Estonka

Комментарии к посту "немного из нашей жизни..." (94):

  • Натусятка:)
    Натусятка:) 29.04.2015 14:40
    какая прелесть на фото "после"красота!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:46
    спасибо,Натуль! была б я рядом ох и погоняла бы тебя по стадиончикам вместо диет))))
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 29.04.2015 14:49
    я б сама по стадиону погонялась бы...да кто ж меня пускает...с Лёнькой мало кто хочет сидеть...уж больно он шубутной...остаются лишь по острой необходимости))))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:56
    вот засада, ну ничего, скоро тепло, будете вместе с Ленькой бегать))))))))))
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 29.04.2015 15:00
    я жду не дождусь каникул...тогда по утрам сбегать буду и носиться))))все спят,никого никуда провожать не надо,отвертеться не смогут))))))))))))))
    ковайная я женсчина)))))))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:02
    )))))))))))))))))
  • Аленка1987
    Аленка1987 29.04.2015 14:40
    Ты совсем другой человек! Молодец какая! Фигурка что надо! Ножки так хороша накачала! И в светлых брюках тебе очень хорошо!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:46
    Аленка, спасибо огромное! самый лучший комплимент для меня, ноги это моя проблема, от природы не наросло вообще... кто бы видел как я плачу когда тренируюсь с весом, но я так хочу красивые ножки))))
  • Аленка1987
    Аленка1987 29.04.2015 14:47
    Всё у тебя получилось!;-)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:03
    спасибо, моя хорошая! как у тебя дела?
  • volganka
    volganka 29.04.2015 14:41
    Отличный результат! В ширину точно обавилась ))) А сколько кг?
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:48
    забыла написать, на первом почти 65 кг, на втором 58 (сейчас 57). спасибки!
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 14:45
    Если судить по фото - разница огромная! Попа сильно ушла. Да и живот. И, мне кажется лицо сильно похудело!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:50
    да ты что, попы отродясь не было, я потом покажу фото как изменилась моя попа))))))
    ))) а насчет лица, я еще и не накрашена на фотках, подкрашенная посимпатичней)))))))))))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:04
    А чисто внешне кажется, что попа меньше)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:04
    она просто вся сзади)))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:05
    Уговорила - не попа, бедра)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:07
    ))))) бедра конечно стали меньше))) были 102, стали 97)))))))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:10
    А лицо точно похудело)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:11
    вот это закон подлости, первые худеют титьки, лицо и руки,потом уже все остальное и живот гадюка в последнюю очередь))) но мне легче с худым лицом, чем с толстой попой)))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:14
    А я не рискну худеть (в глобальном смысле). Я как похудела до 52, обратила внимание, что на лице морщины начали проявлятся. Так что только физические упражнения. Да, буду "тугэнькой" (от слова "тугой") как говорят у нас в Украине. Но лучше тугэнькой, чем с морщинами)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:16
    вот и я к этому стремлюсь, я тоже не хочу худеть сильно, я хочу чтобы вместо жира у меня были мышцы, поэтому сейчас избавляюсь от жира и потом должна весить хоть 65, но с мышцами)))) но на это нужно время, не все сразу)))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:19
    Вот-вот, никаких худышек. Потому как, без косметической хирургии в моем возрасте, эстетично похудеть невозможно! А конвертировать жир в мышечную массу без последствий для лица и сисек - реально!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:26
    ну конвертировать вряд ли получится, а вот сбросить одно и нарастить другое это да))) Если конечно от природы мяса много то тут уж и набирать ниче не надо, только рельефь их и все))) а вот сиськи все-равно сдуются, это факт! при занятиях их ветром сдувает)
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:30
    Я просто как-то упражнения только для пресса делаю, поэтому на сиськи так особо внимания не обращаю. НО когда худела - ваще ничего не осталось. Сейчас набрала (целенаправленно) 2 кг - так вроде и ничего)
    А попа... ее у меня в помине нет. Если только импланты вставить))) А так... невозможно качать то, чего от рождения не было)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:41
    возможно!!!!!!!!!!! очень даже возможно)))))))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:47
    У мамы такая попа... ммм круглая, аппетитная - Дженнифер Лопес нервно курит. И надо же мне было унаследовать папину - плоскодонка, плоскодонкой)))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:52
    Юлек, так не ты одна такая, но я тебя уверяю, если усердно трудиться, можно такую попу нарастить, мама не горюй!
    вот как ты сказала, но я переформулирую. то что от природы не наросло сами нарастим! главное упорный труд))))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:54
    НЕт, ты видимо просто не представляешь масштабов проблемы)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:55
    хорошо, я сейчас тебе свою проблему покажу)))))))))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:13
    проблема даже не в том что я была толстой, нет, а в том что фигуры не было. спанч боб и две палочки твикс вместо женственных ног...))))))))))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:15
    Вот не надо. Видела я этого Спанч Боба) Ничего похожего!!!!! Вот совсем!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:17
    да ты глянь наверх, ой Господи))))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:17
    хоть талия нарисовалась)))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 29.04.2015 15:22
    Глянула - нет там Спанч Боба)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:27
    ладно пусть он там в прошлом потеряется)))
  • 尤丽
    尤丽 29.04.2015 14:46
    УМНИЦА!!!
    И с полторашкой вас =)
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:50
    спасибки!*
  • Катеринаа
    Катеринаа 29.04.2015 14:46
    разница заметна!) наверное по достоинству оценить может только муж ;))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:51
    даааааа, ты права! он конечно в восторге, говорит подменили жену ему))))))))))
  • Катеринаа
    Катеринаа 29.04.2015 14:51
    подмена-то очень даже)))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:53
    честно говоря не верится, что я была такой...
  • Pritti
    Pritti 29.04.2015 14:46
    как быстро уже полтора годика!! поздравляю!! красотульки растут!! разница в фигуре заметная, молодец!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:51
    спасибо,Полиш, как грибочки))))))
  • МамаВикоса
    МамаВикоса 29.04.2015 14:47
    Ну ты крутаааааая, двоих разом поднимаешь! Я тут еле одного тяну((( А результат суперский, ты ум-ни-ца!!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:52
    спасибки огромные!!!!
  • Mama-baby
    Mama-baby 29.04.2015 14:52
    С полторашечкой Ильюшку! Лапочки ) Результат очень крутой )
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:55
    спасибо,Анюта,ты мой мотиватор)))))))))))
  • Mama-baby
    Mama-baby 29.04.2015 14:58
    Какой я мотиватор, я просто мышцы наращиваю, это легко когда нет проблем с весом. А вот сбросить вес и обрести рельеф- это очень круто, ты герой! *
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:00
    это непросто, точно, но если очень захотеть))) все возможно!меня сподвигло когда мы с тобой ездили по магазам помнишь? я натебя насмотрелась и мне стало стыдно, потом началось качание пресса, приседания со шваброй и тд)))))))))))))))))))) спасибо тебе!!!! теперь бы еще где грудь найти))))))))))
  • Mama-baby
    Mama-baby 29.04.2015 15:03
    Очень рада что сподвигла тебя, ты красотка ))) Грудь это больная тема, обычно когда худеешь первой уходит грудь.
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:03
    о да, а когда она была большой остаются тряпочки(((((((((
  • Mama-baby
    Mama-baby 29.04.2015 15:05
    Мне с одной стороны повезло что размер маленький.
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:06
    очень)))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:54
    девочки, забыла написать, фото кажется что с разных ракурсов,но это не так, просто первую обрезала, а вторую нет, и не смогла повыше в коллаже поднять, но стою на одном уровне от зеркала....
  • pugovka-bublik
    pugovka-bublik 29.04.2015 14:56
    Машенька, ты чудесна!!!! Я представляю, что будет еще после сушки!!!! Ты большая молодец!!!!!👏👏👏👏
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 14:57
    спасибо огромное!!!!*******
  • pugovka-bublik
    pugovka-bublik 29.04.2015 14:57
    Ксюша леди:)) Илюшку с полторашкчкой!!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:01
    спасибочки!*
  • Мама3D
    Мама3D 29.04.2015 15:48
    Ты молодечик!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:53
    спасибки!
  • Анюта-Нюта
    Анюта-Нюта 29.04.2015 15:53
    С полторашечкой вас!!!
    результат на лицо, умница!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 15:53
    спасибо большое!
  • katerinakorolev
    katerinakorolev 29.04.2015 16:52
    Поздравляю с датками и мини датками.
    Какая красота на улице у вас.
    Тебя поздравляю со спортивными результатами. То что ты собой занимаешься-ты большая умница.
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 17:05
    спасибо огромное! да, у нас уже тепло )))
  • Пчела34
    Пчела34 29.04.2015 17:23
    поздравляю ребяток с датами!!! ждем отчета. твои достижения просто впечатляющие! Ну просто обалдеть как подтянулась!))) тоже так хочу!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 17:34
    спасибо большое! я очень рада, что со стороны это видно. это моя награда за труды)))
  • Пчела34
    Пчела34 29.04.2015 17:37
    как же тебе это удалось, с двумя детьми-то?!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 17:46
    дома занимаюсь по вечерам, муж приходит помогает, а так они около меня и крутятся, то на дорожке, то на скакалке)))
  • Пчела34
    Пчела34 29.04.2015 17:48
    хорошо, что и муж поддержал! и деткам достойный пример!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 17:50
    мужу надо отдельно медаль вручить за поддержку и обеспечение всем необходимым))))
  • junnatka
    junnatka 29.04.2015 17:49
    Какое у Ксюшки красивущее платье! Какое всё зеленое, сколько зелени уже! Ты просто супер спорти! Молодец! Наверное гордишься собой! Я тоже сфоткаюсь после родов
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 17:58
    спасибо огромное))) горжусь? ммм... да меня просто распирает от того что я взялась наконец то за себя, поборов столько лени и нытья... это конечно огромнейшая работа, выработка силы, выносливости. я сейчас ною гораздо меньше дома что я устала и тп, я просто ложусь пластом вечером и засыпаю, моментально... у меня нет времени на выяснения отношений и тп, я просто преобразила свое тело и все, все ушло вникуда, муж только обо мне и говорит всем и всюду, меня подбадривает, а мне так приятно.
    и вы меня подбадриваете, а это дает еще больший стимул для работы))) это очень важно))) вот когда я дойду до своей цели я уже смело скажу, что горжусь, а пока я молчу)))
  • junnatka
    junnatka 29.04.2015 18:01
    самое главное ,что стимул - нравиться мужу - поддерживается самим мужем. Редко где найдешь мужа, который доброе слово скажет. Они же в большинстве думают ,что мы обязаны так выглядеть и ничего подвижного в этом нет. Так держать! Ты большая умница!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 18:07
    да, это очень важно, муж проделал не меньшую работу чем я, ох, спасибо ему)))
    и тебе спасибо на добром слове)))
  • Tonya*Famke
    Tonya*Famke 29.04.2015 18:23
    Красота! Вот просто на наших глазах произошло преображение! Какая ты молодец! Написала бы программу своих упражнений, питание, многим, думаю, было бы интересно и полезно.
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 29.04.2015 18:25
    спасибо, Тонечка! я давно собираюсь, но никак не могу собраться с силами и сесть за комп))) так чтоб конкретно)))
  • Лова-лова
    Лова-лова 29.04.2015 20:47
    С датками малышей! Уже такие большуны!
    Маш, ты просто космос!!! Я всегда считала, что так только благодаря фотошопу можно сделать)))))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 07:07
    ))))) спасибо,Светуля,так прияяяяяятно)))))
  • Tanysha-bjork
    Tanysha-bjork 30.04.2015 01:17
    Результат на лицо!!!ты такая умничка!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 07:07
    Спасибки:)
  • Alukard
    Alukard 30.04.2015 08:05
    Моя хороша, совсем я замоталась... Поздравляю вас с 3-летием!!! Пусть доченька растет здоровенькой и радует мамульку-красотульку!!! Очаровашка )))) И сыночка с полуторогодовасием!!! Красивый парень растет!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 09:48
    тебе простительно))) я тоже тогда вас с опозданием поздравляла))) спасибо большое))
  • Alukard
    Alukard 30.04.2015 08:05
    Результаты тренировок просто потрясающие!!! Да, ты мой стимул ))) Надо тоже собой заняться ))) Молодец, дорогая!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 09:49
    спасибо большое!
  • Ковихова Мария
    Ковихова Мария 30.04.2015 08:39
    Манюня!ты шикарна!!!!!! С минидаткой Илюшеньку!такие чудесные красивые детки у тебя растут!!!!ты самая настоящая мотивация!!!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 09:49
    спасибо. Машулечка!=***
  • заЧЕМ
    заЧЕМ 30.04.2015 10:42
    Маша ты просто красотка!!!! Разница огроменная!!!! Вас с минидаткой!!! Пошла качаьь пресс - спасибо за пинок!!!
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 10:52
    всегда пожалуйста)))
    спасибо огромное)))
  • zvonkii_shelest
    zvonkii_shelest 30.04.2015 16:31
    Маш, действительно здорово ты преобразилась))) Это надо ж время еще найти с двумя лялюнами! Илюшку с полторашкой)))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 30.04.2015 16:36
    спасибо, они тоже занимаются со мной вместе)))
  • roMawe4ka
    roMawe4ka 01.05.2015 15:57
    С полторашечкой мужчину))))
    Ксю чудесная барышня!!!
    Ты выше всяких похвал!!!!молодец!
  • nikita101213
    nikita101213 04.05.2015 01:02
    Детворень так подросла, сынульку с даткой! Машуль! Результат - блеск! Ноги и у меня больная тема : очень изящные щиколотки, худые икры, вот что делать? А фотки пришлю в личку, чтоб народ не пугать))
  • Juliya_Lukashevich
    Juliya_Lukashevich 18.05.2015 04:59
    Илюшеньку с полторашечкой! А ты молодчинка!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Мария

Краснодарский край, Краснодар

Ребята, давайте жить дружно! :)
  • Любимочка
    Любимочка

    5 октября 1981
    (35 лет 2 мес. 5 дн.)

    Трудится и трудится...
  • Ушаковы
    Ушаковы

    19 ноября 2011
    (5 лет 21 дн.)

    Семья 💜
  • Вместе мы БАНДА
    Вместе мы БАНДА

    21 декабря 2011
    (4 года 11 мес. 19 дн.)

    Почти 5 лет)))
  • Ксюша
    Ксюша

    22 апреля 2012
    (4 года 7 мес. 18 дн.)

    Заботливая непоседа! Умница и красавица!
  • Илюша
    Илюша

    29 октября 2013
    (3 года 1 мес. 11 дн.)

    Самый нежный мальчик на свете!
  • Спорт и пп
    Спорт и пп

    16 января 2015
    (1 год 10 мес. 24 дн.)

    Я - тренер:))))

Подписки

Abbott