x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Правильные вечерние игры: как спать спокойно

    Алена*** 05.01.2012 в 19:13
    323

    Наступает вечер, и родители ждут, когда их чадо спокойно ляжет спать, закроет глаза и тут же уснет. Но проходит один час, потом второй, а ребенок все также прыгает на кровати или рыдает, уткнувшись в подушку.

    Чтобы попытка положить ребенка спать не превращалась в пытку, достаточно помнить о правильных спокойных играх перед сном. Они помогут и вам, и малышу засыпать без истерик, капризов и криков.

    Игра первая. Детям нравится рвать бумагу и слушать звук, который получается в результате этого действия. Такое занятие снимет не только эмоциональное, но и мышечное напряжение. Возьмите любые ненужные журналы, бумаги, газеты. Рвите их беспощадно, но без агрессии и злости, а спокойно. Потом можно попрыгать на получившейся куче бумаги.

    Игра вторая. Вечером нужны развлечения, в которых нет соревнования. Например, разложите на полу части конструктора и кегли. Предложите малышу с закрытыми глазами собрать все «грибы» в корзинку. Пусть он сделает это неспешно и под вашим руководством.

    Игра третья. Занятия с водой помогают снять нервное напряжение, расслабиться. Наберите в ванную немного воды и предложите карапузу при помощи мочалки переливать ее из одной емкости в другую.


    Но знания спокойных игр недостаточно для того чтобы уложить малыша спать без проблем. Также помните о правилах, которых должны придерживаться родители:

    — Вечером нежелательно включать телевизор. Мигание экрана возбуждает мозг, а это вредно для сна.

    — Постарайтесь придерживаться одного и того же ритуала изо дня в день.

    — Если вы читаете книгу, ее сюжет должен быть добрым и позитивным.

    — Прогулка перед сном станет спасением после тяжелого дня.

    — Добрая и любящая мама способна уложить малыша спать намного быстрее, чем разъяренная мегера.

    Соблюдать эти правила несложно, а игры запомнит любая мама. Используйте все эти советы, и вскоре засыпание перестанет быть мучением для вас и вашего крохи.

    источник  molodayamama.ru

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Правильные вечерние игры: как спать спокойно" (1):

    • oles-voronova777
      oles-voronova777 16.01.2012 09:52
      Спасибо большое за советы, нам они очень пригодяться. У нас как раз такая проблема невозможно угомонить и уложить ребенка спать.
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Вчера Ксюша спросила:

    -Мама, а можно попросить у Деда…

    Ксюша возмущается, что в группе уже всем детям шесть лет исполнилось,…

    Наконец-то свершилось! Мы строили -строили и наконец построили:)…

    Ксюша заболела. Какой-то страшный кашель. Так что мы дома…