x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Ваш вес до беременности и после. Как вы боритесь с лишним весом?

    verochka.solnceva 14.02.2012 в 15:19
    1096

    Я за время беременности набрала 20 кг. Это очень много. После родов лишних осталось 10 кг. Пол года я кормила детей грудью и набрала еще 5 кг. Итого лишних 15 кг. Выглядела я просто кошмарно. Еще и муж меня вечно подтрунивал когда худеть начнешь, целлюлит трясется и все в таком духе.... Меня это достала и я занялась собой вплотную. День у меня начинался в 5.30. Я вставала и выходила на пробежку, благо школьный стадион находится через дорогу. Бегала около часа, душ, массаж проблемных зон с антицеллюлитным кремом. Потом всем готовила завтрак, мужа отправляла на работу. В обед мы выходили гулять на коляске. Ходили на дальняк до бабушек и дедушек. Плюс к этому я совсем не ела хлеб и сладкое, ну кроме хлебцов и зефира. Вечером после украдывание детей душ и опять массаж проблемных зон с кремом. И самое главное 3 раза в неделю фитнес. Сначала я себя буквально заставляла туда ходить. Но после 2-х недель тренировок так втянулась что и сейчас не могу остановиться. Результат моих усилий налицо пол года и минус 17 кг. Сейчас я вешу 53 кг. Довольная, счастливая и не поверите я развелась с мужем и в марте выхожу замуж за другого. А знаете где мы познакломились??????  На том самом стадионе где я бегаю по утрам. А какие у вас успехи в таком нелегком труде как борьба с лишним весом???????/

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Уже понравилось:

    Комментарии к обсуждению "Ваш вес до беременности и после. Как вы боритесь с лишним весом? " (18):

    • Ольга Костромина
      Мммм. Как классно! вы наверное жаворонок? Так рано вставать для меня не реально!А я на работу вышла))) лифтером, бегаю три дня подряд по лестнице с 1 на 9й. Правда за весом не слежу. Сама вижу, когда скидываю и когда поправляюсь) После вторых родов поправилась ну очень сильно! Сейчас все сбросила) Остался лишнячок от первых родов)
    • Лесся
      Лесся 15.02.2012 18:23
      Если честно - ни как. За беременность набрала 20 кг, муж радовался, пышечкой меня называл. Потом родила и за месяц вернулась к своему до родовому весу!так,что мне повезло))
    • АлькаЯ
      АлькаЯ 15.02.2012 19:24
      Я пока кормлю - понимаю что особо не скину вес, главное чтоб ещё больше не набрать... Но очень надеюсь, что летом буду на даче и потихоньку начну заниматься собой. Планирую кормить до года, потом буду плавно сворачивать. Хочу скинуть кг 15...
    • solnca
      solnca 15.02.2012 22:04
      Я с первой, пока кормила, набрала десяток, а второго, пока кормила - сбросила 15 :)) без всяких измывательств со стороны диет и ненавистного мной фитнесса :)))
    • solnca
      solnca 15.02.2012 22:08
      1 б. До беременный вес 85. Перед родами - 97. В три месяца малышки - 90.
      2 б. До беременный вес 85. Перед родами - 97. В год малыша - 75.
      3 б. Сейчас 11 недель. Вес 78.
      Со вторым исключили сладкое не собственного приготовления (каши, компот от, свои торты и пироги не в счет). В остальном помогли активные прогулки с двумя малыми и собакой :)
    • solnca
      solnca 15.02.2012 22:08
      1 б. До беременный вес 85. Перед родами - 97. В три месяца малышки - 90.
      2 б. До беременный вес 85. Перед родами - 97. В год малыша - 75.
      3 б. Сейчас 11 недель. Вес 78.
      Со вторым исключили сладкое не собственного приготовления (каши, компот от, свои торты и пироги не в счет). В остальном помогли активные прогулки с двумя малыми и собакой :)
    • ✰Катюня✰
      ✰Катюня✰ 16.02.2012 17:30
      Я за первую беременность набрала 15 кг, через месяц вес был уже добеременный, ушел сам, ничего для этого не делала, но питалась нормально и кормила грудью...через полгода ушли еще 7 кг (совсем не лишние...но к годику они вернулись и я стала как раньше)
      За вторую беременность (двойней) тоже 20 кг набрала, через месяц не было 14 кг, а вот остальные зависли на мне...пришлось тоже брать себя в руки, так как тут я уже кушала поплотнее, чем после первых родов (двоих грудью кормила). Стала меньше кушать, и только полезное...крутить обруч, качать пресс...и скинула еще 10 кг)))
      Сейчас младшим 2,6 года, мой вес как и до беременностей:))
    • Tatatka
      Tatatka 17.02.2012 10:03
      у меня вес до беременности и после не сильно отличался, что и набрала, то сбросила через месяц. Но вот после начался кошмар: набирала как по часам вес... И быстренько вернулся беременный вес... Хожу на фитнес, делаю дома упражнения, пытаюсь правильно питаться, пью много воды: но результатов пока не видно, потому что это только месяц... При таком темпе, мне сказали, результатов только через полгода ждать... Ну и ладно, до летних открытых платьев время еще есть.
    • Я_мамочка)))
      Я_мамочка))) 23.02.2012 13:13
      я за время беременности набрала мало всего 12 кг, после родов прошел почти месяц, и я сбросила 5 кг. специально не ищу пути сбросить лишние кг, они как то сами испаряются))
    • muslima110789
      muslima110789 23.03.2012 17:36
      за бер. набрала 14 кг. после родов сбросила 7. сейчас вешу как до бер-ти - 60 кг. хочется скинуть еще 6-7... но не сейчас... пока буду кормить грудью
    • М_и_л_а
      М_и_л_а 23.03.2012 21:30
      а, никто не слышал, есть такое танцевальное направление зумба, говорят от него в разы худеют. У нас есть недалеко занятия, но мне по времени пока никак не вырваться, интересно эти танцы действительно так хороши как рекламируют.
    • anninavi
      anninavi 25.03.2012 04:38
      Да, это правда, любая физическая нагрузка помогает сбросить вес. Но при этом еще надо правильно питаться.
    • merkuri-84
      merkuri-84 10.05.2012 21:03
      я за беременность набрала 20 кг. Сейчас дочке 1 месяц и 1 неделька, кормлю грудью, я сбросила 16 кг ,хлеб не ем, заменила его хлебцами со злаками, осталось 4 кг лишних))
    • pantera2034
      pantera2034 21.05.2012 17:57
      Я за беременность набрала 23 кг... после родов как похудела на 7 кг.. так вес и держитя ни куда не падает. Начала придерживаться раздельного питания и прошла курс мезотерапии ( на живот) В объемах начала заметно уменьшаться но на весах вес пока прежний 64-65 кг. А хочеться вернуться к дородовому состоянию 50 кг, но думаю что это будет возможно только к году ребенка не раньше
    • Ventress
      Ventress 16.07.2012 17:35
      Для меня это трагедия! Никак не могу прийти в норму. Вес постоянно скачет. Естественно после рождения ребенка фигура покруглела: бедра, попа, грудь, но на ровне с этим я явно ощущаю лишнее и вижу это. Что только не пробую пока ничего не действует! Малышу 8 месяцев.
    • Светлана Грин'
      Светлана Грин' 08.04.2013 17:26
      система-60-вот мой путь к стройной фигуре! советую всем!
    • solegu
      solegu 23.07.2012 21:54
      verochka.solnceva, Вы умничка!!! Так держать))) Я за беременность набрала 40кг и в течение года сбрасывала его... В первое полугодие вес уходил отлично (потеряла очень много), а потом все хуже и хуже... ну ничего все равно добилась своего и восстановила вес, как до родов. Правда на здоровье это сказалось тоже т.к. любая диета стресс для организма, потом пришлось, пересмотреть питание (составить меню) и пропить витамины Дуовит для женщин, чтобы хоть как-то избавится от нервозности и выпадения волос... Помогло хорошо, теперь после каждой диеты, если вдруг хочу себя в порядок привести,принимаю витамины... А вот мне интересно, на что готовы наши мужчины ради нас… смогли бы они так худеть, чтобы снова нравится нам или на что-то другое решится…
    • Alya)
      Alya) 11.08.2012 19:49
      я набрала 15 кг,была 55 пошла рожать в 70....после родов весила 65,а сейчас 57!)ребенку нет еще и месяца,кормлю грудью,стараюсь много не есть,в чем то себя огрничиваю,живот тоже почти плоский(я с самого начала после родов его утягивала)
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Девчули, замечали, то, что нахождение в декрете «отпуляет»…

    Как вы выходили из этого состояния. Я при беременности такая…

    Вопрос интимного характера, касающийся секса после родов. В данный…

    проблемы с венами на ногах у меня еще и до беременности были.

    Стянула в интернете)))

    Когда давно ходишь беременной,…