x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Режим сна ребенка

    Танюша*** 09.12.2011 в 10:59
    507

    Грудной ребенок нуждается в соблюдении режима сна. При этом, в каждом возрасте у ребенка могут отмечаться особенности сна, требующие соответствующего ухода.

    В первые недели жизни малыша нет разницы в режиме между днем и ночью. Ребенок спит спокойно, но радио и телевизор будут беспокоить малыша. В возрасте 1 месяца сон должен занимать 17—18 часов в сутки. Ночью ребенок уже спит 5—6 часов без перерыва. Именно в этом возрасте надо уделять больше внимания воспитанию сна. В ночное время в комнате, где спит ребенок, свет должен быть потушен. Очень важно не возбуждать у ребенка с детства страх темноты. Ведь ни один ребенок не рождается со страхом темноты! В 2 месяца у ребенка формируется несколько периодов бодрствования: утром, после обеда и вечером. Это время необходимо использовать для купания, прогулки, кормления. Включайте постепенно своего малыша в жизнь семьи, в ее ритм. В 3 месяца в периоды бодрствования ребенок плачет мало, активно и с любопытством изучает все, что его окружает. В этом возрасте рекомендуется, чтобы ребенок спал в отдельной комнате. Допускается, чтобы кроватка ребенка стояла в комнате с кроватками других детей, но не младше 4—5 лет. Если ребенок просыпается рано, то не стоит предпринимать никаких мер, чтобы это изменить. В 4 месяца ночной сон ребенка еще более глубокий, отчетливо выделяются 4 периода дневного сна: 2 утром и 2 после обеда. К 6 месяцев ребенок может просыпаться и спокойно продолжает лежать в кровати, лепеча что-то. Если малыш не проявляет недовольства, то надо оставить его в покое. Все дети, просыпаясь, любят общаться. Если ребенок знает, что он может легко разбудить родителей, то обязательно сделает это.

    Чтобы ребенок ночью спал хорошо:
    увеличьте время послеобеденной прогулки;
    избегайте избытка впечатлений вечером;
    вечернее кормление должно быть плотным;
    не меняйте распорядок дня;
    обязательно купайте малыша каждый день;
    в комнате, где спит малыш не должно быть жарко;
    ночная одежда малыша должна быть удобной.

    К 8 месяцев у ребенка следует выработать следующий режим: ночной сон должен начинаться в 8 часов вечера и длиться 10—12 часов. Дневной сон обычно утром и после обеда по 1,5—2 часа. Ночью ребенок может раскрываться, поэтому он должен быть одет в пижаму. Утром радостно встречайте пробуждение ребенка. Если ребенок уверен, что при пробуждении увидит близких ему людей, то перестает капризничать при укладывании на ночь.

    У ребенка в возрасте 1 года сон занимает 10—12 часов ночью и около 2 часов днем. Если малыш отказывается от дневного сна, то нет необходимости настаивать.

    Укладывание в кровать для ребенка часто означает разлуку с родителями и поэтому надо создать специальную атмосферу перед ночным сном. Часто для того, чтобы заснуть, ребенку необходимо соблюдать специальный «ритуал» с игрушкой, родительской сказкой или песней. В возрасте с 2—3 лет ребенка надо укладывать спать в 19: 30 — 21 час. Характер сна у ребенка часто зависит от его темперамента. После 4-х лет расписание дня ребенка должно соответствовать программе семьи и/или детскому саду. В этом возрасте дети уже не нуждаются в обязательном послеобеденном сне, но необходимо ребенку обеспечить час отдыха в постели после обеда.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Режим сна ребенка" (3):

    • Tatatka
      Tatatka 09.12.2011 12:33
      Статья, конечно, хорошая. Но в моей семье не подойдет режим, когда ребенок ложится спать в 8 вечера. Я считаю это слишком рано. И другая причина: если папа приходит с работы около 8, а бывает и позже, то какой же будет сон у ребенка? Папе же надо умыться, кушать, телевизор посмотреть, и все с шумом каким никаким, так что у ребенка просто не будет возможности поспать в тишине. Мы вот в 11 мес. засыпаем 22.30, просыпаемся утром около 7 поесть и спим еще до 10. Для нас это идеал!
    • Танюша***
      Танюша*** 09.12.2011 13:41
      А у меня дочка в таком возрасте спала как убитая, на шум вообще не реагировала. Да и сейчас она спит очень хорошо….(ей почти 3 года)
    • elluziya
      elluziya 12.12.2011 13:15
      Я не создавала сыновьям режим!Наверное,меня тапками сейчас закидают,но я наоборот подстраивалась под режим,который устанавливают дети))
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Довольно часто сталкиваюсь с проблемой речи у малышей, а вернее…

    Решила писать, что бы немножко дисциплинировать себя, буду…

    Незнаю, что делать. Были сегодня у педиатра, нам три месяца.

    Подскажите хорошие не промакающие многоразовые проладки для…

    Хотела попробовать написать пару строк лирики, но не могу, все…