x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

PRO ночной сон

13.02.2014
четверг

И так для нас сейчас актуальна именно эта тема.

Начну с того,что я решила наладить ночное укладывание,так как больше нет сил и терпения на слёзы и истерики перед ночным сном моего сынули и конечно же я тоже уже устала сдерживать эммоции.

Алёшке сейчас 1 год и 9 месяцев и я незнаю почему именно вчера я решила изменить ритуал ночного укладывания.Наверное сказалась беременность (усталость и нервное напряжение) и понимание того,что после рождения второй малютки мне придется укладывать старшего по два часа и младшего(ую),на обоих мою и так расшатанную психику не хватит.

Не для кого не секрет,что у каждого родителя существует некий ночной ритуал ,например,купание или чтение книги на ночь,у нас это происходит примерно так:

В 22-00 Набираем ванну,купаем сыночка.

В 22-30 Бутылочка молока и соска(!)

Начинаем укладывание.

Так как в присутствии нашего папика сын категорически отказывается спать( лезет играться),папу мы отправляем на кухню и понеслась!

Сначала в обнимку под одеялком мы ложимся вместе с Лёшей,он кушает молоко и вроде бы все идет по плану,ан не тут то было!

Он дает понять,что хочет продолжить игры,слезает с дивана и занимается всем тем,чем не нужно заниматься ночью маленьким детям,я предлогаю вернуться в постель,как тут он сразу начинает куксится ,плакать,придумывать разные дела(кашу,суп,игушки,телевизор итд),когда я становлюсь настойчивее он впадает в истерику,иногда может вызвать у себя рвоту !!!!!!!!После чего,я естественно позволяла ему продолжить бодрствование,типа,набегается сам спать захочет.

Либо пою ему 10 колыбельных,8 сказок и раз 500 уговариваю поспать,причем иногда его и это не устраивает,это настолько меня выматывает,я начинаю злиться,если прикрикнуть на него у меня появляется чувство вины и я снова разрешаю ему всё.

это длится от 2 до 3 часов!

сама при этом не высыпаюсь и всегда чувствую раздрожение при мысли о том,что скоро ночной сон((

Уже дня как 4 у нас новый подход к проблеме!я решила укладывать его в свою кровать,при этом время укладывания продливается,сын лазиет то в кроватку,то на диван,потом мы с ним ругаемся и он расстроеный засыпает у себя в кроватке,и то от безысходности!Жалко и не приятно,да и свои беременные нервы хочется поберечь..((

Вчера вооружившись планшетом я обгуглила эту проблему..

Вот что я там узнала:

Что точно нельзя делать при укладывании спать ребенка: укачивать, напевать печенку, ласкать, класть к себе в кровать, разрешать беситься и прыгать перед сном (ребенок не утомиться, а лишь перевозбудится), трогать ребенка, давать руку, возить на машине и укачивать в коляске, давать еду и питье.

Не помогайте заснуть ребенку, он должен выработать привычку и умение засыпать самостоятельно без посторонней помощи.

Не следует доводить ребенка до истерик, насильно пытаясь приучить его спать в кроватке. Старайтесь делать это незаметно и постепенно. Вначале пусть он привыкнет засыпать в кроватке в вашем присутствии во время дневного сна. Затем переходите к вечернему укладыванию. Постепенно сокращайте время, в течение которого Вы держите сына или дочь на руках перед сном, со временем сведя его лишь к тому, чтобы поцеловать и обнять ребенка перед тем, как он уснет.

Попробуйте воспользоваться этими несложными советами, которые облегчат приучение малыша к самостоятельному сну.

1. Одним из важных аспектов крепкого сна является подготовка к нему. Определенные процедуры, повторяющиеся каждый вечер, дают ребенку понять, что пора ложиться спать. Такой график может включать в себя купание, вечернее кормление, чтение сказки на ночь или пение колыбельной, поцелуй перед сном. Определите для себя этапы подготовки ко сну, и придерживайтесь их каждый раз, когда готовите свое чадо ко сну.

2. Положите ребенка спать до того, как он заснет у Вас на руках. Иными словами, постарайтесь помешать ему спать где-либо вне кроватки. Если малыш привыкнет спать только в своей кроватке или колыбели, то впоследствии это будет благоприятствовать крепкому и здоровому сну.

3. Дневной сон очень важен, но уложить спать Вашего ребенка днем может оказаться намного сложнее, чем вечером. Если малыш поглощен интересной игрой или взбудоражен, он вряд ли захочет засыпать. Для того, чтобы Вам удалось уложить сына или дочь спать днем, постарайтесь, чтобы первая половина дня у него была весьма активной и насыщенной, чтобы он мог устать.

4. Кровать родителей является для малыша самым удобным и безопасным местом на свете. Однако не следует класть ребенка в свое супружеское ложе на ночь. Если малыш боится спать в одиночестве, лучше поговорить с ним и развеять его страхи, нежели класть спать рядом с собой. Ребенок, привыкший спать вместе с родителями, не может отказаться от этой привычки даже когда подрастет, что вызывает недосыпание, а вследствие повышенную раздражительность днем как у Вас, так и у Вашего чада.

5. Все дети, даже те, которые приучены спать отдельно, просыпаются посреди ночи. Важно знать, что малыш сможет заснуть самостоятельно после того, как проснется, вместо того, чтобы плакать и звать маму. Поэтому не стоит бежать к кроватке малыша на каждый шорох. Подождите некоторое время – возможно, он сможет заснуть и без Вашей помощи.

6. Режим дня играет не последнюю роль в жизни каждого человека. Для детей он особенно важен, так как их организм только привыкает к смене времени суток. Постарайтесь разработать примерное ежедневное расписание для своего малыша. Если он будет приучен ложиться спать с определенное время, организм адаптируется к этому, и когда придет пора ложиться спать, малыш уже будет чувствовать сонливость и будет готов лечь в кроватку.

7. Не стоит использовать дополнительные средства, чтобы заставить ребенка уснуть. Многие родители считают, что соска, погремушка или представление с участием любимых игрушек перед сном будут способствовать лучшему засыпанию. Это действительно так, однако впоследствии Вы усложните себе задачу, так как придется не только приучать дитя усыпать, но и отучать его от любимых атрибутов.

8. Если Вы устали в течение дня, может возникнуть соблазн уложить малыша спать пораньше. Не следует поддаваться на искушение, ведь это нарушит режим малыша, кроме того если он ляжет раньше, он может проснуться очень рано утром и разбудить Вас в то же время. Если чувствуете усталость, найдите ребенку какое-нибудь тихое и спокойное занятие до того времени, как придет пора ложиться спать.

Пока у нас 1 достижение! Сына спит всю ночь без просыпания на еду ,перелазиет к нам почти всегда только под утро ,НО Перед эти сладким? сном СКАНДАЛЫ И ИСТЕРИКИ(((

за исключением дней к4огда он не спит днем.Тогда он засыпает быстро ,уставший и сонный...

Как у вас обстоят дела с этим ДЕЛОМ???

Спокойных и сладких снов вам и вашим малышам!))

просмотров: 116
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "PRO ночной сон" (3):

  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 18.02.2014 11:14
    Сейчас все по-другому, после таких вот перелазаний к нам в кровать я устала и теперь мы спим втроем. Я Ксюша и Илюша, а папа в зале. Подрастут и будем расходиться, а так это единственный вариант хоть какого то сна:)
  • Чудо мамочка
    Чудо мамочка 18.02.2014 16:12
    Думаю доча сама скоро поймёт, что в своей кроватке места больше))
  • -Yshik- "Мария)"
    -Yshik- "Мария)" 18.02.2014 18:53
    Вряд ли) кровать у нас большая ворочается как хочет...
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светлана

Мурманская обл., Мурманск

Большая дружная семья)) а маме присесть даже некогда....
  • Алёшка)
    Алёшка)

    14 мая 2012
    (4 года 6 мес. 23 дн.)

    Самый умный и самый заводной) Бандит))
  • Андрюшка))
    Андрюшка))

    4 июля 2014
    (2 года 5 мес. 3 дн.)

    11 мес-6 зубов, пока не ходит

Подписки

Abbott