x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Обувь беременной

    Angelina2011 18.11.2011 в 14:59
    322

    Беременной женщине рекомендуется как можно больше двигаться, а для этого очень важно подобрать удобную обувь.

    Туфли на высоком каблуке лучше оставить «на потом». Обувь должна быть на низком каблуке, не выше 3 см. Причина проста: матка увеличивается, малыш набирает вес, а значит растет нагрузка на позвоночник. Особенно нагрузка возрастает, когда увеличивается прогиб в области поясницы при неправильной осанке. А это бывает при использовании обуви на высоком каблуке. Если каблук высокий, изменяется расположение матки относительно позвоночника и живот «провисает», ткани сильно растягиваются, возникают некомфортные ощущения.

    Нога в обуви должна быть устойчивой, "шпильки" и "карандаши" не подойдут. Высокий и тонкий каблук увеличивает риск падения.

    Желательно, чтобы обувь была удобной, легкой, из натуральных материалов, на натуральной кожаной подошве. Разношенная обувь будет более комфортна для отекших натруженных ног будущей мамы.

    Врачи советуют избегать туфель и ботинок с узким носком, которые сжимают пальцы ног, затрудняя кровообращение. Узкие ремешки босоножек тоже могут врезаться в припухшие ноги и вызывать чувство дискомфорта, а в ряде случаев даже усиливать отеки.

    Подобрав удобную, легкую обувь вы можете помочь себе избавиться от некоторых неприятностей, связанных с беременностью. Например, от боли в пояснице, судорог в ногах, варикоза, просто от усталости.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Уже понравилось:

    Комментарии к обсуждению "Обувь беременной" (4):

    • margarita77_2010
      margarita77_2010 24.11.2011 01:25
      Я как узнала что беременна, сразу убрала туфли на шпильках подальше. Носила в основном балетки, макасины, кроссовки и сапоги на низкой подошве.
    • Тоничка
      Тоничка 24.11.2011 14:26
      и я всю беременность проходила в обуве только на плоской подошве, особенно зимнюю выбирала тщательно, что бы подошва не скользила
    • Angelina2011
      Angelina2011 25.11.2011 00:42
      я зимой практически не гуляла, зима как раз выдалась постоянно гололед был боялась упасть, так только до магазина и обратно
    • Anita-red
      Anita-red 05.06.2012 11:44
      Я в принципе не часто ношу высокие каблуки,но и на совсем плоской подошве мне некомфорно..Носила обувь на низком,устойчивом каблуке!
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Девочки, кто пользовался, как Вам спаслось - реально лучше?…

    Привет Всем! Какими кремами пользуетесь во время беременности.

    Фотограф Alena Laime

    www.alena-laime.com

    vk.com/club43490555

    А какая кроватка у вашего малыша? Я выбираю между Красная…

    У меня через месяц свадьба у лудшей подруги и я свидетельницей…