x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Йога

    Тася Бабич 19.10.2011 в 18:01
    161

    Кто ходил или ходит на йогу?

    Мне подружка предложила походить на нее, так для общего развития и для успокоения. Хочется, но времени на это почти совсем нет. Но если надо, то найду.

    В принципе я себя хорошо чувствую, спокойная, похудевшая. Вот надо мне это или нет? Что она дает? 

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    Ответы к вопросу "Йога" (4):

    • Лиля-я
      Лиля-я 19.10.2011 21:48
      Я ходила на йогу в фитнес-клубе. Мне очень нравилось! Но это зависит от тренера. Йога - это замечательная растяжка, тонус в мышцах, ощущение собственного тела. т.е. я воспринимала эти занятия именно как фитнес-тренировку, без какой либо "воздушной" составляющей
    • Тася Бабич
      Тася Бабич 23.10.2011 12:02
      спасибо. а если тренер попадется не очень? то и йога будет значит без дела?
    • Лиля-я
      Лиля-я 23.10.2011 13:53
      ну это для меня так )) Для сравнения - один тренер был, очень мудрено все объясняла, перегружала невыговариваемыми названиями поз, в общем сложно. А второй тренер был мужчина, так на его занятиях меня на ха-ха пробирало, он весь такой воздушный был, в позе лотоса прям парил над ковриком )))) акцентировал на технике дыхания. Как-то с ним некомфортно было.
    • Тася Бабич
      Тася Бабич 24.10.2011 19:28
      да, тяжело значит выбрать тренера
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…

    Девочки подскажите как выседеть на диете до конца? У меня…

    НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ТАК, ЧТОБ…