x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Йога

    Тася Бабич 19.10.2011 в 18:01
    161

    Кто ходил или ходит на йогу?

    Мне подружка предложила походить на нее, так для общего развития и для успокоения. Хочется, но времени на это почти совсем нет. Но если надо, то найду.

    В принципе я себя хорошо чувствую, спокойная, похудевшая. Вот надо мне это или нет? Что она дает? 

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    Ответы к вопросу "Йога" (4):

    • Лиля-я
      Лиля-я 19.10.2011 21:48
      Я ходила на йогу в фитнес-клубе. Мне очень нравилось! Но это зависит от тренера. Йога - это замечательная растяжка, тонус в мышцах, ощущение собственного тела. т.е. я воспринимала эти занятия именно как фитнес-тренировку, без какой либо "воздушной" составляющей
    • Тася Бабич
      Тася Бабич 23.10.2011 12:02
      спасибо. а если тренер попадется не очень? то и йога будет значит без дела?
    • Лиля-я
      Лиля-я 23.10.2011 13:53
      ну это для меня так )) Для сравнения - один тренер был, очень мудрено все объясняла, перегружала невыговариваемыми названиями поз, в общем сложно. А второй тренер был мужчина, так на его занятиях меня на ха-ха пробирало, он весь такой воздушный был, в позе лотоса прям парил над ковриком )))) акцентировал на технике дыхания. Как-то с ним некомфортно было.
    • Тася Бабич
      Тася Бабич 24.10.2011 19:28
      да, тяжело значит выбрать тренера
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения
    Девочки кто действительно хочет похудеть от 8- до 20-23 кг за…

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…