x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Массаж горячими камнями (из личного опыта)

    Маришка:)) 24.05.2012 в 13:21
    659

    Девочки, давно хотела вам рассказать, про массаж горячими камнями, который мне еще до вот этой беременности делала подруга.

    Нет, она совсем не массажист с дипломом и не косметолог, просто хорошая  самоучка. Я на сколько заню, в салонах красоты такое удовольствие дорого стоит, вот и хочу рассказать. как такое можно сделать самой.

    В общем у меня у подруги были специальные камни, базальтовые, такие кругленькие, они из покупала в магазине декоративных вещей для поделок, ну или можно заказать в интернете магазине.

    Потом эти камни нужно нагреть, в салонах их в специальных печах греют, а мы грели в духовке, примерно 40-50 градусов они должны быть, в общем горячие. но не кипяток соответственно.

    Еще можно добавлять в массажное масло эфирные масла, они как бы и через органы обоняния действуют тоже хорошо.

    Потом техника самого массажа:

    камни раскладывают вокруг плеч, а один – у основания шеи. Горка камней в нижней части спины убирается, на этом месте выполняют массаж скольжением с использованием камня средних размеров. Затем с плеч и шеи камни удаляются, мастер делает массаж. Пациента просят перевернуться на спину.

    На следующем этапе стоунтерапии камни размещают на обеих ногах в верхней части, на середине и на окончании бедра, а также маленькие камни – между пальцами ног. Через некоторое время мышцы ног прогреваются и расслабляются.

    Далее камни размещают на грудных мышцах. Тем временем руки массируют скольжением (также с использованием камня средних размеров). Завершающий этап – массаж живота (все движения производят по часовой стрелке для того, чтобы улучшить процесс пищеварения). Затем массажируют грудные мышц (в это время не слишком горячий камень можно положить на лоб), по окончанию воздействия поперек груди кладут полотенце.

    Приятного вам сейанса и здоровья!!!

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Массаж горячими камнями (из личного опыта)" (3):

    • ஐ Брусничка ஐ
      ஐ Брусничка ஐ 24.05.2012 13:36
      Сразу вспомнила детство и себя на берегу речки. Вода холоднючая была. Ложились на камни и сверху тоже камни накладывали )))) Согревались мгновенно!
    • В_А_Р_Я
      В_А_Р_Я 25.05.2012 13:58
      ого! мне теперь вот тоже загорелось на такой массаж сходить или научиться его делать!
    • А_Л_Е_К_С_А
      А_Л_Е_К_С_А 28.05.2012 13:28
      я уже на такой массаж давно поглядываю, так хочется на него сходить, но дорого, может и правда сама сделаю себе!
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Каждую осень у меня обостряются симптомы язвы двенадцатиперстной…

    Осень это золотые деревья, листопад, грибы, ягоды и... вирусные…

    Осень это золотые деревья, листопад, грибы, ягоды и... вирусные…

    Осень это золотые деревья, листопад, грибы, ягоды и... вирусные…

    Сначала, почему женщинам мыть посуду полезно.

    (в следующей…