x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Головная боль при беременности

    Anita-red 29.06.2012 в 17:55
    504

     Одним из недугов,часто беспокоящих мамочек в положении,являются головные боли.В небеременном положении мы расправляемся с ними проще простого-таблеточку обезбаливающего,и живем дальше спокойно и без боли))Но когда ты в своем теле не одна,тут уж таблеток не наглотаешься,ведь все,что попадет в организм мамы,передастся и малышу в утробе.

     К тому же,с наступлением беременности головные боли часто становятся сильнее и чаще,порой сильно изматывая будущую мамочку.И этому есть объяснение.От него,правда,не легче,но хотя бы относительно понятно,с чем связаны участившиеся недомогания...

     Итак,одной из причин возникновения головных болей является гормональная перестройка организма,некоторые из выделяемых гормонов оказывают влияние на тонус сосудов,что напрямую может вызывать спазмы в голове.Так же происходят изменения в работе нервной и сердечно-сосудистой систем,что тоже может приводить к головным болям.А еще повышенная метеочувствительность,а еще изменение рациона,а еще неправильная  осанка!.

     Про рацион,пожалуй,подробнее,потому что мне в свое время как раз помогла небольшая коррекция меню!Если у вас частые головные боли,исключите из своего меню кофе,черный чай,шоколад,цитрусовые,острую и жареную пищу и старайтесь употреблять как можно меньше продуктов,содержащих косерванты.И пейте больше воды.

     Часто при беременности активизируется мигрень-наша женская болячка,настолько же частая,насколько мучительная.Тем,кто не понаслышке знаком с этой изматывающей болью,которая чаще всего бывает односторонней,как-будто возникающей где-то в глазнице,и порой доходит до полной непереносимости света и даже рвоты,может и повезти-если приступы мигрени были связаны с месячными,то во время беременности она наоборот может отступить.А вот если мигрень посетила вас во время беременности впервые,это уже повод для обращения к врачу!

     Для того,чтобы избежать головных болей,старайтесь избегать стрессовых ситуаций,больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе!Если же приступ уже начался,нужно прилечь где-то в полутемной и тихой комнате,может помочь контрастный компресс(попеременно горячий с холодным) на лоб.А еще может помочь массаж головы,а кому-то даже ароматерапия.Однако с эфирными маслами будьте очень аккуратны,например,при мигрени ароматерапия может усугубить ситуацию!

     Мамочки,очень бы хотелось,чтобы вся эта информация вам не пригодилась-потому что ваша голова никогда не болит!Здоровья вам!

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Уже понравилось:
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Всем привет. Кто-нибудь делал ДОТ-тест? Правда ли, что такой…

    Сестра сейчас на 3 месяце, попала с мужем в маленькое дтп,…

    Маловодие – осложнение беременности, при котором количество…

    Шейка матки очень короткая(( Срок 21 неделя, сказали подшивать…

    Всем привет! Была уже на двух узи и делала два скрининга. Первое…