x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • как вернуть фигуру??

    Ольга Костромина 30.10.2011 в 22:02
    388

    Девочки!Такая проблема! после 2х кесаревых, живот не уходит!Сверху я уже похудела до своих прежних размеров,а вот живот, попа и ляжки не хотят сбрасывать лишнее!(((прям страдаю!!как мне убрать этот мешок??на фитнес ходить ни денег,ни, реально, времени нет!! Кто сталкивался с такой проблемой? Каким образом вы восстанавливали красивый животик?До беременности пресс был железный!Спокойно могу качать 30раз, но думаю одним прессокачанием тут не обойтись....СЕйчас ношу корсет и утяжки и благодаря им формирую красивую фигуру!И опять же благодаря им хорошо похудела!!Уже самый маленький корсет мне большеват...и к сожалению их меньше вроде нет(((

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "как вернуть фигуру??" (10):

    • Yummi MommY
      Yummi MommY 30.10.2011 22:27
      обруч, обертывания. пластырь люцеро!
    • Ольга Костромина
      а что это за пластырь??
    • Nectunt
      Nectunt 30.10.2011 22:38
      спорт обязательно, раз в инете есть время сидеть, значит есть время скачать какую-нить треньку. понадобиться время чтобы выбрать свое, но результаты будут заметны в течение первого месяца регулярного спорта. пресс 30 разами не "высушить", надо 10 раз по 30 минимум ;), коррекция питания и соли в организме, плюс то что Оля выше написала по мере возможности. Удачи!
    • Ольга Костромина
      Так вот не хочется лишний раз перед компом зависать в поиске...Задала вопрос,в надежде,что у кого-то была такая же проблема и они с ней справились...а вы снова-сядь за комп...спасиб....
    • Nectunt
      Nectunt 02.11.2011 11:31
      я предложила вариант решения, мне он помог, по крайней мере размять мышечный корсет и держать в тонусе никогда не вредно и результат не заставит себя ждать. потому что движение - жизнь. а если буквально принимать что я написала и ждать чуда, то увы...выше нос и двигай телом ;)
    • Ольга Костромина
      так вот я и не сижу тут постоянно...вот сейчас есть немного времени...а так у меня работа...и бегаю,как чумачечая...какие упражнения вы еще делали кроме как пресс качали?обруча нет...муж не хочет его покупать - считает,что выгляжу отлично...но мне-то лучше видно!!(((
    • Nectunt
      Nectunt 02.11.2011 11:39
      я прошла несколько тренировок от Джитллиан Майклз
      велкам ко мне и открываешь раздел shapе я там расписывала все по пунктикам ;)
    • Ольга Костромина
      Спасибо.почитаю.
    • Mirror
      Mirror 01.11.2011 20:20
      да, мы тут все отрываемся по домашнему фитнесу, выключаем инет и вперед!
    • Ольга Костромина
      ))))
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Девчули, замечали, то, что нахождение в декрете «отпуляет»…

    Как вы выходили из этого состояния. Я при беременности такая…

    Вопрос интимного характера, касающийся секса после родов. В данный…

    проблемы с венами на ногах у меня еще и до беременности были.

    Стянула в интернете)))

    Когда давно ходишь беременной,…