x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Грудь

    Бдыц 03.09.2012 в 16:59
    231

    А кто знает, как подкачать грудь немного хоть. Знаю, есть какие-то упражнения типа отжиманий, но хотелось бы отзывы с личного опыта, чтоб не нарваться на очередную интернет-глупость.

    Грудь после второго ребенка исчезла почти совсем. Не то чтоб меня это напрягало, скорее смешит. Но смешить народ на пляже будущим летом неохота!))) Да и ...сами понимаете... Висит нечто невразумительное размера один с половиной. 70В если быть точнее. Пусть размер остается, но как-то оформить это дело можно посимпатишнее???

    Спасибо!

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже ответят на этот вопрос.

    Уже понравилось:
    • Ладомира Ладонежская

    Ответы к вопросу "Грудь" (7):

    • Алина91
      Алина91 03.09.2012 17:07
      меня тоже волнует этот вопрос..кто поможет)
    • Катеринаа
      Катеринаа 03.09.2012 20:33
      у меня в записях есть на эту тему, только я не помню, кажется в 10 году, если не лень, поищи во всяко-разном, но упражнения действенные, я сама на себе испытала, не увеличит конечно, но обратно упруго становится)
    • Бдыц
      Бдыц 03.09.2012 21:16
      Ой, спасибо! Поищу обязательно! Да мне больше и не надо, мне не идет большая грудь, а вот упругость хочу очень поправить!
    • ollxa
      ollxa 03.09.2012 21:30
      Основное, насколько знаю: руки перед грудью в замок (локти в стороны) и как будто сдавливаешь между ладонями что-то с напряжением - как раз мышцы, поднимающие грудь задействуются. Раз по 10 за подход каждый день :) Удобно и быстро, я в процессе умывания вечернего делала в ванной.
    • Бдыц
      Бдыц 03.09.2012 21:32
      Помогло? Это самое часто встречающее упражнение, как я поняла.
    • ollxa
      ollxa 03.09.2012 22:28
      С уверенностью не скажу :) Когда делала, положа руку на сердце, еще и не надо было, но ухудшений точно не было, а улучшения могли и казаться :)) ... А потом грудь заболела и стало не до упражнений: не болит и хорошо, и пофиг уже какой формы то, что наконец-то не болит. Сейчас вот думаю, не возобновить ли (кормление все-таки сказалось), но опять побаливает... Так что если попробую - расскажу :)) И ты делись наработками!
    • Бдыц
      Бдыц 04.09.2012 08:52
      Обязательно! Лишь бы лень не одолела на подступах к прекрасным этим ...как его...персям?))
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…