x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Дави, расщепляй

Первым вопрос о психзащитах поднял Зигмунд Фрейд в 1894 году. Лучше всего он успел изучить механизм вытеснения, который отлично укладывался в трехкомпонентную модель личности («Ид» — инстинктивные влечения, «Эго» — сознательная часть психики и управление поведением, «Супер-Эго» — самонаблюдение и моральная оценка). Разрушительные, с точки зрения совести индивида, желания, по Фрейду, как бы «выдавливаются» из сознательной части психики в бессознательную, чтобы они не повлияли на поведение и не привели к неприятным последствиям. Психиатр придумал удобную аналогию: нормальная работа психики — лекция, нежелательный импульс — студент-хулиган, который шумит и мешает. Лектор — сознание — прогоняет нарушителя из аудитории. После этого читать лекцию (или сохранять психическое равновесие) становится проще, но обычно не получается долго удерживать хулигана за дверью без последствий — если слишком часто использовать механизм вытеснения или если вытесняемые желания очень сильны, напряжение накапливается и приводит к неврозам.

Младшая дочь Фрейда Анна стала первой, кто попробовал составить «перепись» основных психзащит. Кроме того, она более детально разработала само понятие. В частности, Анна обратила внимание на то, что разные защиты возникают на разных стадиях развития психики — некоторые начинают срабатывать с самого раннего детства (скажем, отрицание, проекция и вытеснение), а другие развиваются в соответствии с изменением нашей картины мира и представлениями о морали и, соответственно, считаются более «зрелыми» (например, рационализация и интеллектуализация).

Многие пункты теории Фрейда сейчас считаются устаревшими и не соответствующими действительности (например, зависть к пенису, психосексуальные стадии развития и вообще сексуальность как главный «движок» психики), но существование защитных механизмов в том или ином виде признается большинством направлений психологии, хотя их классификации неоднократно переосмыслялись. Психзащиты нельзя ни запеленговать на томографе, ни доказать экспериментально их существование, это лишь удобная объяснительная модель. Но она хорошо работает в терапевтической практике — опыт специалистов показывает, что у пациентов в разной степени проявляются примерно одни и те же типичные «баги», как их ни именуй.

Например, в гештальт-терапии психзащиты называются механизмами прерывания контакта, потому что эта школа определяет здоровое функционирование психики через связь личности с окружающей средой. А когнитивно-бихевиоральное направление психотерапии (КБТ), самое далекое от психоанализа и пока что самое эффективное с точки зрения доказательной медицины, предлагает свой аналог психзащит — дисфункциональные когнитивные схемы, которые появляются как побочный эффект нашего опыта и попыток приспособиться к окружению. Это как условный рефлекс, закрепившийся в эмоциональной ситуации, что-то вроде «обжегшись на молоке, теперь дую и на воду». Подход к решению в разных школах психотерапии будет различаться (психоаналитик будет копать вглубь, до источника детской травмы, а КБТ-терапевт попробует доказать иррациональность старой установки и «перезаписать» поведенческие привычки заново), но суть проблемы примерно одна и та же.  

Кроме того, теперь считается, что защиты направлены не только против запретных желаний, но и против стресса, когнитивного диссонанса (несоответствия новой информации устоявшейся картине мира) и негативных эмоций в целом. Типичный для человека набор психзащит в какой-то степени формирует его характер, а при существенных перекосах способствует возникновению психических расстройств. Часто вышедшие из-под контроля психзащиты требуют проработки на терапии, но в любом случае полезно знать об их существовании и учиться замечать их за собой  — это позволяет более объективно взглянуть на кризисную ситуацию и понять, как изменить ее к лучшему.

Список распространенных психзащит

  • Всемогущий контроль — человек воспринимает себя как причину всего происходящего, даже если он на самом деле никак не мог на это повлиять (потому что это принять проще, чем то, что окружающий мир невозможно контролировать). Классический пример: маленькие дети, у которых разводятся родители, часто берут на себя вину за распад семьи.
  • Диссоциация — отделение себя от своих неприятных переживаний, в результате которого они начинают восприниматься как происходящие с кем-то другим. Считается, что эта психзащита лежит в основе диссоциативного расстройства — того, что в народе называется «раздвоением личности»: в попытке справиться с серьезной психической травмой человек создает себе новое «Я», которое может иметь другой характер, национальность, возраст, пол и даже уровень интеллекта.
  • Интроекция — бессознательное включение в свой внутренний мир воспринимаемых извне точек зрения, мотивов и установок. Наши взгляды на то, что правильно и неправильно, часто определяются нашим воспитанием и культурой: например, выросшая в патриархальном обществе женщина может сама в глубине души не хотеть детей, но быть уверенной, что нельзя состояться в жизни, не став матерью.
  • Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации. Типичная реакция на шокирующую новость (например, смертельный диагноз) — человек просто не хочет ей верить и продолжает вести себя так, как будто ничего не произошло. Зачастую это вполне адаптивная стратегия (отрицание позволяет психике постепенно свыкнуться с тяжелым горем, избежав резких перегрузок), но она может стать опасной, когда требуются немедленные действия по предотвращению еще большей катастрофы.
  • Проекция — ошибочное восприятие своих внутренних процессов как происходящих извне. Например, человеку, который в глубине души чувствует себя виноватым в каком-то проступке, может начать мерещиться, что все окружающие его осуждают, даже если им все равно.
  • Соматизация — склонность переводить психологический стресс в телесные ощущения: у людей, которые активно пользуются этой психзащитой, может подскочить температура от переживаний или начаться загадочные боли в голове, спине и других частях тела. При этом они могут не понимать исходную причину и искать помощи у обычных врачей. Иногда такую форму может принять даже психическое расстройство — например, существует «маскированный» вариант депрессии, когда человек совсем не ощущает спада настроения, зато все время жалуется на плохое самочувствие.
  • Вытеснение — мотивированное забывание событий или ощущений, связанных со стрессом и внутренними конфликтами. Например, опыт насилия, который жертва потом не может вспомнить (на самом деле, не хочет вспоминать, потому что это слишком болезненно или противоречит картине мира жертвы — скажем, если насилие было со стороны близкого родственника или друга).
  • Замещение — бессознательный перенос импульса или чувства с первоначального объекта на другой. Классический пример: сотрудника отругал начальник, и он срывает раздражение на собственном подчиненном или на ребенке (потому что кричать на начальника в ответ опасно).
  • Интеллектуализация — неосознанное стремление контролировать эмоции и импульсы через рациональную интерпретацию «со стороны». Эта психзащита позволяет вести себя разумно и хладнокровно в напряженной ситуации, «держать лицо» и хорошо владеть собой, что часто бывает полезно, но тут есть и оборотная сторона: люди, перебарщивающие с интеллектуализацией, не могут позволить себе непосредственное выражение эмоций, даже когда оно выгодно (например, во время признания в любви или при выяснении отношений с близкими).
  • Аутоагрессия — перенаправление негативных эмоций, изначально посвященных какому-то внешнему объекту, на самого себя. Это происходит потому, что на агрессию по отношению к первоисточнику по какой-то причине стоит внутренний запрет. Например, это злость ребенка на родителей (нельзя, потому что ребенок от них зависит) или недобрые чувства матери к ребенку (нельзя, потому что сильно осуждается социумом).
  • Рационализация — стремление почувствовать контроль над своим поведением через поиск рациональных причин или выгод. Два распространенных варианта — «не очень-то и хотелось», когда что-то не получается, или «в этом есть и свои плюсы», когда все происходит не так, как ожидалось. Это эффективный способ примириться с действительностью и не изводить себя из-за вещей, которые невозможно изменить, но, увлекшись рационализацией, можно поверить, что вы управляете собой, даже когда эмоции толкают вас на опрометчивые поступки.
  • Регрессия — возврат к инфантильным моделям поведения, свойственный как детям старшего возраста, так и многим взрослым при сильном стрессе, тревоге, усталости и физическом истощении. Всем нам время от времени хочется «на ручки», и в этом нет ничего страшного, если человек не теряет способности брать на себя ответственность, когда оказывается в критической ситуации.
  • Сублимация — перенаправление импульсов в социально приемлемую деятельность. Даже те, кто никогда не интересовался психологией, слышали что-нибудь про эту психзащиту: в обывательском представлении это что-то вроде «если у художника мало секса, от этого картины лучше становятся». На самом деле нет серьезных научных подтверждений того, что воздержание каким-либо образом улучшит ваш творческий КПД. Скорее наоборот: более насыщенная в целом жизнь поможет примириться с нехваткой секса. Более того, даже в психоаналитической теории сублимация не всегда связана с сексуальными импульсами. Например, перенаправлять можно агрессию (много злости и хочется подраться — самое время поиграть в Mortal Combat или написать рассказ с яркими сценами насилия).

(с) https://snob.ru/selected/entry/123423 - отсюда.

Ничего не кажется знакомым? Интеллектуализация и рационализация - прям как с меня писали. Соматизация - это мне вспомнились мои постоянные головные боли, хронические "почки" и самая прелесть - скачки температуры до 39 после выкрутасов некоторых людей. Исчезли люди - исчезли скачки, как ветром сдуло. Это то, что при первом приближении всплыло, я же не психолог. Заодно задумалась, что-то вытеснено, так может и шут с ним? Не всегда полезно ковыряться в бездне и искать чудовищ? Так ведь можно их и найти, и разбудить? Может быть, если ничего не гнетет, так черт с ними, нехай спят? Всегда ли надо ковыряться в себе любимой? 

Комментарии:

  • Если мешает,то чего же не поковыряться,а если нет,то легко можно считать это своей особенностью 😉
  • Ну вот и я думаю )

Френдлентой занесло в сосновый лес Контакта, а там - СЕМЕЙНАЯ ШКОЛА ЦЕЛОМУДРИЯ И НРАВСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕВОЧЕК "Я ЛЕДИ". Серьёзный замах:

МИССИЯ ШКОЛЫ: Возрождение нравственных и семейных ценностей в обществе.

То была миссия, а сейчас будут цели, поучения и многая мудрость. 

ЦЕЛИ ШКОЛЫ:
1. Раскрыть в девочках лучшие женские качества: женственность, целомудрие, скромность, женское обаяние, терпимость, сострадательность, внутреннюю и внешнюю красоту, чистоплотность.
2. Донести до них важность женского целомудрия.
3. Научить их выстраивать гармоничные отношения с противоположным полом.
3. Возродить в них почитание к старшим и уважение к мужчинам.
4. Научить основам создания и сохранения семьи.
5. Раскрыть в девочках творческий потенциал.
6. Научить их достойному поведению в обществе.
7. Научить их получать удовольствие от выполнения женских дел.
8. Научить девочек быть хранительницами домашнего очага и передавать эти знания поколениям.
9. Научить девочек быть в согласии со своей природой.
10. Научить их извлекать уроки из жизненных ситуаций.
11. Развить в них интуицию и умение разбираться в людях.
12. Возродить в девочках забытые семейно-нравственные традиции и вдохновить их к созданию новых нравственно-духовных ценностей.
(Двенадцатый пункт - это, скажу я вам, задачка!)

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ:
Очаровательные Леди – от 16 и старше
Стильные Леди – 12-16 лет
Счастливые Леди – 9-11 лет
Юные Леди – 8-9 лет
Маленькие Леди – 5-7 лет
ПРЕДМЕТЫ:
Духовное совершенство
Как стать счастливой
Введение в домашнее хозяйство
Искусство стиля
Красота голоса
Красота движений
Умение творить
Этикет
Гармонизация пространства
Театр
Уроки нравственности
Мир сказок
В гармонии с природой
Моя семья
Гинекология - наука о женщине
Красота речи
Планирование

Да, на первый взгляд уныло. На сайте у них куда веселее. Например, там есть наставление для родителей (автор - Яцемирская Наталья, руководитель школы целомудрия и нравственно-эстетического развития девочек «Я ЛЕДИ», психолог, гинеколог, организатор Всероссийских Зимних и Летних встреч девочек), называется "Защита целомудрия девочки ночью". Его где-нибудь надо высечь. Цитирую почти полностью и секу прямо здесь.

У девочек от природы беспокойный ум. Они много представляют себе, воображают, фантазируют, влюбляются. Они более восприимчивы к воздействию астральных сущностей, т.к. у них более тонкое и чувствительное тонкое тело. (Если у вашей девочки толстое тонкое тело - она мальчик!)

Мама девочки расчёсывает ей на ночь волосы. Гладит её по голове. Это успокаивает ум девочки. (Быстрый способ: половником по лбу. Это железно успокоит беспокойный ум девочки).

Папа и мама целуют дочь в лоб. Район третьего глаза – это место ума. (Повторяю: половником по лбу! Надёжнее!)

На ночь мама вместе с дочкой, по возможности, должны, читать защитные молитвы или мантры. (Третьим глазом не хлопать! Вылетит ум!)

Голова не должна располагаться на север. (Бойся полярников! Изнасилуют в голову!)

Постель не должна быть в местах разломов. Обычно кошки не ложатся в этих местах. (Ты девочка? Спи с кошкой, там спайки!)

У изголовья иконы или положительные картинки природы. (Отрицательные картинки природы отнеси на север и сожги!)

На ночь, желательно, пить молоко для успокоения ума, достаточно даже ложки. (Половник! Половник надёжнее! См. песню "Настоящий половник").

Никогда не кладите девочек спать голенькими. (Нет-нет-нет, это писал не педофил!)

У девочки должна быть ночная рубашка, желательно, длинная, лучше с обережными узорами. Было бы не плохо, если у вас нет предрассудков, укладывать девочку в чепчике. (Интересные у кого-то предрассудки!) Ведь не зря наши бабушки спали в них. Это не давало уму улетать, и девочка могла спать спокойно и умиротворённо. (Ум девочки - кажется, главная проблема девочки. Лишённым предрассудков советую вместо чепчика мотоциклетный шлем, ум девочки будет заперт с гарантией).

Постель должна быть постельных тонов со спокойным рисунком. (Постельная постель! Всё просто!)

Обязательно нужно избавлять девочку от паразитов. Есть паразиты, которые активизируются именно ночью. (И кошку обработайте, кошку!)

Нужно знать, что находится за стеной у соседей, в том месте, где находится кровать дочки. Если за стеной спальня и там происходит регулярное общение мужчины и женщины, то на целомудрие вашей девочки это будет тоже влиять, т.к. стена не является препятствием для сексуальной энергии. (Да, придётся зайти к соседям, познакомиться, заглянуть в их спальню, поинтересоваться регулярностью сношений и попросить в девочкину стену уд срамной не направлять.)

Девочка должна спать в комнате с включенным ночником, если она спит одна. (А если девочка спит с мальчиком, уже забейте на ночник! Или мальчика забейте ночником). Не забывайте об астральных сущностях. (Хе-хе! У астрала тоже встало).

Если вы с мужем живёте в одной комнате с дочерью и ваши отношения с ним проходят в этой же комнате, то обязательно заведите на подоконниках цветы, они поглотители сексуальной энергии. (И соседям пару гераней подарите!) В этом же случае, желательно, во время ваших отношений с мужем, ставить под кровать стакан с водой. Вода тоже забирает на себя эту информацию. Потом её можно вылить в цветы. (Если от избытка сексуальной энергии цветы лопнут, помойте пол кошкой!)

ПУСТЬ У ВАШИХ ДОЧЕК БУДУТ ТОЛЬКО ПРИЯТНЫЕ СНЫ И МНОГО ЦЕЛОМУДРИЯ. (Много целомудрия - это хорошо! Излишки можно будет закатать в трёхлитровые банки и продавать как биодобавки.)

Из другого текста того же автора (этот фрагмент я не могу толком прокомментировать, поскольку ошеломлена новыми знаниями, мучительно считаю проценты и что-то как-то пока не сходится):

Во время полового акта взаимодействует не только физическое тело партнёров, но и их биополя. Первый половой партнёр, при разрыве девственной плевы, накладывает табу, свой генокод на девушку. При появлении нового партнёра, информация о прежнем мужчине не куда не уходит. Их уже становится трое и т.д.А теперь попробуйте решить задачку. Считается, что с каждым новым половым партнёрам мужчина или женщина теряют до 50% целомудрия. Если у девушки был один партнёр, но который не стал её мужем, она потеряла 50% своего целомудрия. Появился следующий, с которым она потеряла ещё 50%. Осталось 25% и т.д. (Как двадцать пять? Откуда двадцать пять?... Тьфу ты! Дошло, кажись.) И вот девушки через 3-5 партнёров, ждут, когда подойдёт он, ЗАВЕЩАННЫЙ ЕЙ СУДЬБОЙ, а он, достойный, не подходит. Дорогие девушки, а удержать то хороших парней не чем…. Древние знания гласят, что привлечь к себе мужчину девушка может и сексуальностью, а вот удержать его около себя, да на всю жизнь…, можно только СИЛОЙ ЦЕЛОМУДРИЯ.

Согласитесь, что для девушки первые отношения — это очень яркие впечатления – самскары, которые запоминаются в водном пространстве её половых органов (а-а-а-а-а-а, полундра!) и являются эталоном следующих половых партнёров. И если девушка не ограничивается одним мужчиной и начинает строить отношения с другими половыми партнёрами, то мужчину с лучшими качествами, она притянуть к себе не сможет, т.к. уже есть эталон первого полового партнёра.

Это доказано и гинекологами. Каждый половой партнёр оставляет во влагалище у женщины свою биологическую среду (микроэлементы, бактерии, вирусы и т.д.). Бытует даже мнение, что нет смысла лечиться женщине при болезнях передающихся половым путём, если у неё не острый процесс и если она ещё планирует менять партнёров. Так как новый партнёр принесёт новую среду и новую инфекцию, и лечиться придётся снова. И так до бесконечности…

Всё, пожалуй, хватит. До свидания, девочки.

Комментарии:

  • ты представляешь! А иногда и без нижнего белья))))))))))))))
  • Фу-фу-фу! Даже представить этот кошмар не могу!!!)))))
  • Вот это "зачем лечиться, все равно потом заражаться" - шедеврально, я считаю!))

Сп пе р то е! (С)

17.02.2016
среда

Комментарии:

  • И много таких которые убежать пытались?)))))))))))
  • *шепотом* пробелы!!!
  • Мне тоже)))

Тест. Ну не знаю)

25.12.2015
пятница

Идеалист.

Вы - человек миссии! Вы делаете только то, к чему питаете истинную страсть. Ваш ум постоянно занят поиском самого стоящего дела, которым можно было бы заняться незамедлительно!

Такие люди, как вы, всегда стараются сделать еще больше и еще лучше. Им всегда мало, они никогда не удовлетворены результатами! И тем не менее, несмотря на свои душевные терзания, они вдохновляют многих других!

Комментарии:

  • Твои терзания нас вдохновляют, да! ))) А я мечтатель: Вы очень творческий и изобретательный человек! У вас много идей, в том числе тех, которые вы не готовы обсуждать ни с кем из своего окружения. Вы любите содержательные разговоры на самые разные темы, много думаете о мире и своем месте в нем.

Вот уже который раз Раскольников приходит к этой старухе и убивает ее. (старуха - вампир?)

Да, она нашла легкий способ зарабатывать денег. "Если не я, то кто же", - говорит она. (За легкими деньгами потянулась! Речь, видимо, о Сонечке Мармеладовой?)

Достоевский - великий писатель, который смог показать, как пышно процветает преступность в его произведениях. (ах, как пышно цветет преступность в произведениях Достоевского!)

Достоевский писал роман в минуты глубокого духовного разложения. (Вот теперь мне все ясно!)

И тогда Раскольников вопрошает: "Тварь я ходячая или кто?" (Тварь, тварь...ходячая...))))))))) )

И тогда Раскольников решает убить золотницу - женщину, у которой залаживал вещи. (Что-что он делал с вещами? Ну в принципе все как учили - "слова "ложить" нет, есть слово "класть", а с приставкой как раз "ложить"))) )

Лизавета была поминутно беременна, поэтому Раскольников загубил не две жизни, а три. (поминутно беременна....)

Многие писатели берутся покопаться в душе человеческой (и часто немытыми руками). Но не сравниться им, нет, с Достоевским, мастером социально-психологического романа.(Небось еще и с нестриженными ногтями! Фууу!)

На Раскольникова в щелку смотрели маленькие глаза и совсем седые волосы. (Волосы смотрели. Ужастик!)

Образ проститутки Сони Мармеладовны раскрыт нормально. Да и про киллера Раскольникова тоже написано нормально. Короче, Достоевский нормальный писатель. (Нормально всё, короче. Чо ты!)

Он (Раскольников) вел себя как животное без каких-либо инстинктов.

Проблема романа "Преступление и наказание" основана практически в одной фразе, сказанной Раскольниковым: "Тля я, или право имею?" (Тля, тля! ))) Ах, как мне нравятся эти вариации!)

Раскольников легко пронес топор в квартиру старухи, необорудованную металлоискателем. (Что-то старуха не догадалась металлоискатель поставить?! )

Раскольников очень жалел бабушку, но не совладал с собой и убил её. (Не совладал с собой...)

Раскольников преступает закон, убив этим старуху. (Причинно-следственные связи.)

Раскольников решает провести оптимизацию численности ненужного населения своими руками. Так он убивает сразу двух зайцев: апробирует свои идеи и решает финансовый кризис. (ммм?)

Раскольников убивает старуху и её девушку. (Толерантность в литературе.)

Соня Мармеладова изо всех сил занималась проституцией. (Из-за всех сил прямо!)

Соня протягивала две худые руки, как лысые стебли нежных цветов. (Извините. ЛЫСЫЕ стебли!?!)

Такие женщины, как Соня Мармеладова, – будущее страны. (Дааа????)

У Мармеладова осталась только одна надежда – потусторонний мир. (Потусторонний мир...)

Комментарии:

  • Эту бедную тварь как только не обзывают!))))
  • да ппц)))) оптимизация такая)))
  • Не люблю Достоевского, депрессивный он. Так что все нормуль написали :-)

Удовольствие. (с)перто

16.06.2015
вторник

Прочла статью про удовольствие. Пока перевариваю. Хочу предложить вам к прочтению. Если не лень))). (многобукафф, как говорилось раньше). 

***

Откинем на краткий миг привычные способы психологической самозащиты и, слегка зажмурившись, посмотрим правде в глаза (если комфортнее, можете считать, что речь идет не о вас, а, например, о «товарище Рыжовой»).

Со счастьем у нас как-то не заладилось: прежние, еще юношеские иллюзии основательно дали дубу, а их место заняла тоскливая обыденность. Наша жизнь интересна лишь нам самим, а вдобавок ко всему скоротечна и, по большому счету, совершенно бессмысленна. Тяжеловесное «надо» определяет ее круговорот, а настоящее «хочу» толком даже не прощупывается. Мы еще пытаемся себя как-то радовать, но усилия не оправдывают ожиданий.

В общем — включаем защиты обратно — «все хорошо». Но какой-то странный привкус аноргазмии определенно присутствует.

***

Этот привкус — нормальное состояние нормального современного человека. Масштабные международные исследования демонстрируют эту вилку: благосостояние людей растет, причем в разы, а счастье — нет, встало как вкопанное. Единственное исключение — Дания, там каждый третий счастлив (и это даже как-то настораживает), а в Великобритании, например, только 18% счастливых, у нас, не удивлю — 6% (ожидаемое последнее место среди европейцев). В общем, привкус есть. Явный.

Если бы я, как и большинство моих коллег, принадлежал к лагерю «гуманистической психотерапии», то я бы, конечно, предложил вам цепляться за всякие «смыслы». Мол, упомянутые «симптомы духовного кризиса» товарища Рыжовой — это важный этап «осознания себя». Надо плюнуть на всё и всех, «найти свое призвание», «открыть внутренние резервы», «развить личностный потенциал», «быть собой», ну и все прочее в том же духе (на худой конец, можно попить антидепрессанты).

Но я предпочитаю основываться на чем-то реальном. Например, что можно такого в себе «открыть»? Все «открытия» в нас сделает хирург, причем скальпелем, и торопиться с этим явно не стоит. Болтовня про «бытие собой» от журнала Cosmo — несерьезно. «Собой» мы уже никогда не будем — для этого нас надо было с рождения поместить в одиночную камеру (и забавно было бы посмотреть на такого «себя» — ни бэ, ни мэ, ни кукареку). А все эти красивые словеса — кантовские «звездные небеса», хайдеггерианские «дазайны» и фроммовские «быть» — сущая игра в религию без бога. Поиграться можно, но, скорее всего, доиграетесь, причем до клинической депрессии. И тогда уж точно без антидепрессантов не обойтись.

От тотального привкуса аноргазмии не избавиться с помощью фикций «смысла». Нам не помогут ни абстрактные императивы, ни неведомые скрепы, ни приятные фантазии (с неприятными, впрочем, последствиями). Нам необходимо найти реальную силу: понять, что на самом деле значит «получать удовольствие от жизни».

***

Когда я пошутил про свое намерение уединиться с «товарищем Рыжовой» для изучения «удовольствия», мысль читателя пошла в известном сексуально-эротическом направлении... Но должен разочаровать, это была лишь уловка. Все, что может предложить мне Рыжова (как, впрочем, и любой другой «товарищ», устраивающий меня в сексуально-эротическом плане), — это удовлетворение. Да, разной степени приятности, но удовлетворение. Возможно — и спасибо, если так, — удовлетворение с удовольствием, но не удовольствие в чистом его виде.

Понимаю, что для уха это звучит несколько непривычно: мы традиционно считаем «удовольствие» и «удовлетворение» почти синонимами. Но это не так, это явления разной природы.

Обратимся к теории «стакана воды». Считается, что изначально ее сформулировала Жорж Санд, о чем несчастный Шопен, не без горечи, сообщил в письме своему приятелю. Впрочем, собственно в теорию этот пресловутый «стакан» превратила не буржуазная богема, склонная ко всякими сексуальным девиациям, а, как сказала бы незабвенная Валерия Ильинична, «проклятые коммуняки».

Александра Коллонтай — эта «валькирия революции» — вещала с броневика: «Сексуальная потребность есть обычнейшая физиологическая потребность, удовлетворение которой не должно быть осложнено! Сексуальный контакт не содержит никаких особых специфических факторов по сравнению с актом “выпить стакан воды” для удовлетворения жажды…» Не знаю, о чем в этот момент думал лично товарищ Дыбенко, но прочие революционные матросы очевидно были «за».

Ну и правда, если уж бороться со старорежимными предрассудками, то надо делать это радикально! Вот, для справки, примечательный Декрет саратовского Совета народных комиссаров: «Об отмене частного владения женщинами. С 1 февраля 1918 года упраздняется право постоянной собственности на женщин в возрасте от 17 до 30 лет. Все они объявляются достоянием трудового народа! За бывшими мужьями закрепляется право на внеочередное владение женой, а каждому мужчине, доказавшему свою принадлежность к трудовому классу, пользоваться женщиной разрешается не больше четырех раз в неделю и не дольше трех часов подряд…»

Дошло до того, что особо ретивые комсомольцы начали устраивать на своих собраниях выволочку юным комсомолкам, не осознающим важность теории «стакана воды». В дискуссию пришлось включиться недавним представителям той самой мелкобуржуазной богемы — наркому просвещения Луначарскому и даже Ульянову-Ленину, слегка оторопевшим от воцарившегося разгула. Клара Цеткин сохранила для нас слова Владимира Ильича: «Конечно, жажда требует удовлетворения. Но разве нормальный человек при нормальных условиях ляжет на улице в грязь и будет пить из лужи?!»

Смех смехом, но теория «стакана воды» — вещь серьезная. Сто лет минуло, даже «вечно живой» Ленин преставился, а она уверенно живет и побеждает — теперь благодаря «мировой революции» интернета. Молодые люди (и условно молодые) удовлетворяются порнографией и через сайты экспресс-знакомств. Все сведено к потребности — ясной и понятной, хоть и слегка опухшей от избыточной стимуляции.

Короче говоря, секс — это удовлетворение, а удовольствие — это то, что сверх секса.

***

Существенно «округляя», внесем ясность.

Эволюция — девушка расчетливая и строгая, а потому наше удовольствие ей совершенно ни к чему. Куда эффективнее стимулировать животину дискомфортом — тут уж мы точно побежим, куда скажут, и сделаем все, что потребуют. Соответственно, все наши базовые потребности напрямую связаны как раз с отрицательными переживаниями: удушье, боль, жажда, голод, страх, унижение, отчуждение и т. д. Противоположность дискомфорта — вовсе не удовольствие, а банальное удовлетворение. Принцип гомеостаза (читай, что называется, классиков — Клода Бернара и Уолтера Кеннона с сотоварищами).

Удовлетворение сопряжено с нейтрализацией дискомфорта и, конечно, по-своему приятно. Многие люди, например, получают большое удовлетворение, сходив в туалет «по большому». Но странно было бы думать, что они таким образом получают удовольствие. Они удовлетворяют потребность, а удовольствие может прилагаться (а может и нет). Мы не испытываем удовольствия, например, от того, что дышим. Но лиши нас этой возможности — мы впадем в панику и будем счастливы, когда нам дадут раздышаться. Но это не удовольствие от акта дыхания, это удовлетворение актуальной потребности.  

Так что же такое удовольствие?

Начнем с «парадокса Пепси», обнаруженного и многократно подтвержденного в экспериментах моими коллегами-психологами. Представим, что вы получаете удовольствие от «Кока-Колы», а «Пепси» вам не нравится. Однако при слепом тестировании вы, скорее всего, предпочтете ненавистное вам «Пепси». Когда же вам опять предложат выбрать, но уже из двух маркированных стаканов (то есть вы сможете действовать осознанно), удовольствие вам снова принесет именно «Кола». Парадокс.

Другой пример. Если вы большой знаток и любитель вина, то вас, несомненно, удивят результаты экспериментов, проведенных Антонио Рэнглом. Испытуемым предлагали два вида вина — по 10 долларов и по 90 долларов за бутылку. То, что за 90 долларов, предсказуемо оказывалось вкуснее. Проблема только в том, что в бутылках было одно и то же вино. Но не переживайте, профессиональные сомелье ошибаются не реже непрофессионалов, да и к тому же (это уже другой эксперимент) с неприличной регулярностью путают в слепом эксперименте «красное» вино с «белым».

Маркетологи-бихевиористы провели множество подобных исследований, но вот самая разоблачительная, на мой взгляд, новость... При слепом тестировании вы с большей вероятностью предпочтете собачий паштет из консервной банки паштету, приготовленному в мишленовском ресторане. Однако мне нет необходимости объяснять, от какого паштета вы получите большее удовольствие, действуя осознано, и куда направитесь перекусить — к звездам Мишлена или в ближайший зоомагазин.    

Мораль сей басни такова: удовольствие — лишь прибавочная ценность (наподобие «прибавочной стоимости») к удовлетворению. Причем прибавляется она не чем иным, как нашей интеллектуальной функцией.

Природа толкает нас на удовлетворение потребностей — мы дышим, пьем, едим, используем одежду, занимаемся сексом или развлекаем скучающий мозг цветными картинками. Но чтобы получить от всего этого еще и удовольствие, мы должны специальным образом настроить себя и делаем это посредством мышления. Мы думаем, что воздух — «чистый», вино — «элитное», шеф-повар — «гений», марка одежды — «модная», сексуальный объект — «женщина (или мужчина) мечты», а фильм — «интеллектуальный», «культовый» и «мне посоветовали понимающие в этом люди». Так возникает прибавочная ценность удовольствия, в противном случае останется лишь «стакан воды», пресной.

***

Удовольствие является продуктом сложной интеллектуальной функции, но как именно его производит мозг, пока непонятно. Психологи, например, до сих пор не знают, как мы умудряемся получать удовольствие от музыки. Эволюция ничего подобного в мозгу не создавала. Приматы предпочитают тишину колыбельным и не видят разницы между гармонией и какофонией. Пол Блум пишет в своей замечательной «Науке удовольствия»: «Обезьянам все равно, ставите вы им рок-музыку или запись скрипа ногтей по классной доске». Собрать череду звуков в мелодию — это сложнейший интеллектуальный фокус, доступный только человеческому мозгу.   

Нам не удастся найти животное (себя выносим за скобки), которое бы получало «удовольствие» от секса и ставило перед собой цель пережить оргазм помощнее. Затягивало бы намеренно половой акт, уставляло бы место соития свечами, распыляло бы сладостные ароматы, стимулировало бы себя всяческими химикатами — от виагры до попперсов. Животные избавляются от гормонального и психофизиологического дискомфорта, мы же пытаемся получить удовольствие и — скажу как сексолог — далеко не всегда и уж точно не у всех это получается.

Теперь самое интересное.

Почему же мы испытываем хронический «привкус аноргазмии», несмотря на головокружительный прирост всяческих благ? Понятно, что кому-то суп жидкий, а кому-то жемчуг мелкий, но как показывают исследования (например, Тима Кассера), это вообще не имеет никакого значения для качества жизни: существует порог, после которого умножение благосостояния никак не отражается на самоощущении богатеющего субъекта (напротив, риски слететь с катушек только увеличиваются).

Ответ очевиден: у всякой потребности есть естественный предел насыщения. Избыток кислорода, жидкости, еды, секса и т. д. — это проблема, а последствия этого избытка — и вовсе катастрофа: смерть, ожирение и потертости на интимных местах. Как только потребность удовлетворена, приятность, связанная с этим удовлетворением, заканчивается. Если же вы хотите получить еще и прибавочную ценность — присовокупить к своему удовлетворению удовольствие, — необходимо включать голову.

Но проблема в том, что мы не умеем делать это правильно. Мы используем свою интеллектуальную функцию, чтобы еще сильнее распалить удовлетворенные уже биологические потребности. Набиваем брюхо «деликатесами» до четвертой степени ожирения, пытаемся раздухарить свою сексуальность бесконечной сменой партнеров и влюбленностью во всякую «недоступность», стяжаем деньги и власть, пытаясь ощутить «подлинное самоуважение». Разумеется, единственный результат этой практики — все нарастающий привкус аноргазмии.

Да, интеллектуальная функция помогает нам слегка скрасить приятность удовлетворения, но это еще не удовольствие как таковое. Собственно удовольствие — как и в случае с музыкой — это лишь игра разума. Но для того, чтобы научить свой ум играть так, не фальшивя, необходимо перестать паразитировать на биологических потребностях. Чистое удовольствие можно извлечь лишь из разума как такового.   

(Отсюда: http://snob.ru/selected/entry/93922) 

Комментарии:

  • А что тут нового?.. Я очень удивилась. когда одногрупница институтская, с которой мы вместе зашли в отдел канцтоваров за ручками, чуть не покрутив пальцем у виска, спросила. а не все ли мне равно, какая ручка, ведь главное, чтоб писала хорошо?.. Нет, мне не все равно, более того, для наименее любимых предметов я выбирала наиболее нравящиеся тетради - компенсация, ага. Да, из двух ручек, хорошо пишущих, я выберу ту, что мне больше нравится на ощупь, по форме, по цвету, etc. именно потому, что хорошо пишет - это удовлетворение потребности, а прочая эстетика - это прибавка удовольствия... И так во всем... Чашка,…
  • Не, определенно, ничего нового, просто я никогда не задумывалась над удовольствием и удовлетворением, интересно стало.
  • Ох уж эта старческая вредность!!!))))
123

Мой забор

  • КрошечкаХаврошечка
    ГоРЬКО!!!!!!!!!!Поздравляем!!!Счастья вашей молодой семье!
  • Бдыц
    Бдыц 03.07.2017 09:55
    Спасибо!
  • КрошечкаХаврошечка
    ГоРЬКО!!!!!!!!!!Поздравляем!!!Счастья вашей молодой семье!
  • ollxa
    ollxa 09.12.2016 20:37
    СПАСИБО! :-)
  • Бдыц
    Бдыц 11.12.2016 12:00
    :-)
  • Надешка
    Надешка 13.10.2016 03:55
    Поздравляю сыночка с днем рождения!
  • Бдыц
    Бдыц 13.10.2016 06:50
    Спасибо, дорогая!
  • ЁжА Фру-фру-фру
    ЁжА Фру-фру-фру 06.01.2016 08:21
    Бусенька с днем рождения!!! Я тебя ай-лю-лю!!! Цом-цом!!!
  • Бдыц
    Бдыц 06.01.2016 09:59
    Спасибо, моя дорогая!!!!!
Tatka

Россия

Я буду страдать? Ой, я вас умоляю! Я могу страдать только фигней!))
  • Самый Старший Братик
    Самый Старший Братик

    13 октября 2006
    (11 лет 5 дн.)

    Мамин сын.
  • Солнышко
    Солнышко

    1 ноября 2011
    (5 лет 11 мес. 17 дн.)

    Разговорчивый упрямец.
  • Худелки
    Худелки

    29 января 2012
    (5 лет 8 мес. 19 дн.)

    Нет такого слова "не могу", есть такое слово "я ленивая обжора"!