x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Фотошоп

28.01.2010
четверг

Попросила меня на днях подруга пофотошопить для ее брата, который женится скоро, и вот что получилось...

Комментарии:

  • красиво!
  • и не скажешь, что сфотошопили с "обнаженки" :)))

Сегодня праздник - Татьянин день!!!! От души поздравляю всех девушек с таким красивым именем!!!
Но кроме этого в этот день принято поздравлять всех студентов, а я студентка пусть и заочница )))) Так что поздравляю себя любимую с праздником!!!!

Но самое главное - сегодня мы купили машину!!!УРА!!!Осталось только завтра в ГАИ на учет поставить и все...

Введение

22.01.2010
пятница

Итак, пора заняться все таки собой, привести себя в порядок.
Для начала я сходила к диетологу на прием и он для меня разработал оздоровительную программу, которая включает в себя:
- коррекция питания
- ежедневная физ.активность
-разгрузочные дни
- проведение лечебного курса тюбажей (чистка) печени
- прием биологически активных комплексов

Питание: исключить крупы, белый хлеб, консервированные продукты, сахар, специи, мучные и сладкие изделия, макароны, картошку, молоко, йогурт, свинину, соленую рыбу, сало и т.д., алкоголь.
Готовить только в отварном виде или на пару

Завтрак всегда должен включат ьв себя белок - яйцо, творог, мясо куриное или рыба.
Питаться 4-5 раз в день, отдавать предпочтение рыбе, курице, овощам (капуста, морковь, свекла, фасоль и т.д.), 2 раза в неделю нежирный творог, 3 раза в неделю яйцо, на ужин кефир, масло слив. до 20 гр. в день.

После каждого приема пищи обязательно съедать маленький кусочек ананаса
и обязательно один раз в день хотя бы по одной столовой ложке морской капусты.
Пить можно до 1 литра воды в день не больше

Чистка печени: 3-4 недели через каждые 3-4 дня проводить чистку печени, использовать желчегонный сбор №3.

Для поддержки организма 1 мес. пить аллахол (1 т. 3 раза вдень) или желчегонный сбор №3.

Разгрузочный день - 1 раз в неделю!
Физ. нагрузка - так как у меня острохандроз, то мне разрешено ходить на тренажоры - велосипед и беговую дорожку, а также заниматься фитнесом, но где небольшие нагрузки - йога, например. Самое хорошее - хотьба!!!!

Сбывается мечта №2!!!

21.01.2010
четверг

Сбывается мечта нашей семьи №2 - покупка машины (мечта №1 - покупка своего дома либо строительство). Сегодня отдали задаток 10 тыс. руб., а в 25 января - остальные 190 тыс., и все машина наша... УУУРРРААА! а машину мы решили купить Калину, как раз на такой же модели муж учился водить, и у папы моего такая же, только у него универсал, а у нас седан. Ой, теперь столько всего покупать нужно - кресло детское, аптечку, огнетушитель, магнитолу и так далее, но это все ерунда, главное чт омы все таки решились на такую дорогую покупку...

Комментарии:

  • Поздравляем, вещь просто незаменимая, особенно с маленькими детками!
  • Вы просто молодцы! Это необходимо с маленьким ребенком! Долголетия вашей машинке!
  • Поздравляем с приобретением.

Обо всем

19.01.2010
вторник

Ой какой сегодня был хороший день, Настя у меня просто молодец и не капризулит и обнимается все... ну все попорядку... С утра прибрались, позанимались, поели, и Настя взяла подушку и зайчика и повела меня к своей кроватке, Настя улеглась, я ей погладила ножки, когда Настя уснула я решила посидеть в Интернете, потом когда Настя проснулась, мы поехали ко мне на работу - я написала заявление до 3-х лет, заодно мне сказали что если я могу то есть вакансия юриста (надо подумать), а также поздравила свою дорогую подругу Аню, мы немного посидели, Насте дали кучу ручек и бумагу, она почти полтора часа рисовала, что меня очень удивило, обычно на работе она бегает как ураган, где то в 5 вечера я повезла ее к папе на работу, а в 6 часов я уже сидела на консультации у диетолога в фитнесцентре, врач мне очень понравился, разговаривали целый час, обсудили мое питание, режим дня, болезни, настрой, теперь врач будет два дня для меня составлять график питания и занятий физ. упражнениями, но главное что он вселил в меня веру что будет все хорошо; пока я была у врача, наш папа с Настей ждали внизу в холе, со слов папы Настя со всеми заигрывала, особенно с охранником, там же есть игровая комната, в которую позвала бабушка, которая там работает и тут началось - Настя бегала там, залезала в бассейн с шариами, потом вылезала, решила накормить шариками мягкого крокодила, бабушка открывала рот крокодилу, а Настя запихивала ему в рот шарик, потом нам предложили поиграть куклой, мы на нее даже не посмотрели, и при всех этих действиях Настя все чего то говорила, жестикулировала, короче понравилась всем....тут и я пришла, оделись и побежали домой, поели, поиграли, и в 21.30 Настя опять сама пошла спать.... День пролетел быстро, но так спокойно, без капризов, с обниманиями и целованиями, с улыбкой на лице!!!!!!

Комментарии:

Старый Новый год!!!!

13.01.2010
среда

Сегодня мы встречаем Старый Новый год, в нашей семье он отмечается так же весело как и Новый год. Единственное огорчение - я заболела, горло болит и температура... но ничего наглотаюсь таблеток и все будет хорошо... Нашла очень интересный рецепт салата
САЛАТ ОТ ТИФФАНИ
Ингредиенты:
1 крупный отварной куриный окорочок
3 вареных яйца
150 г твердого сыра
150-200 г винограда
немного измельченных грецких орехов
майонез

Снимаем мясо с кости и измельчаем. Половину укладываем на блюдо (фото нет - момент прощелкала ).
Слегка смазываем майонезом. Сверху натираем на крупную терку половину сыра. Тоже смазываем майонезом.

Следующий слой - половина порубленных яиц. И снова майонез.

Повторяем слои. Верхний, смазанный майонезом слой посыпаем грецкими орехами.

Виноград режем на половинки и, если нужно, удаляем косточки. Обкладываем виноградом салатную горку и ставим блюдо в холодильник на пару часов.

Комментарии:

  • Привет подруга по несчастью. Ничего прорвемся я вот тоже заболела, тоже горло и голова болит, так что тоже наглаталась всякой всячины и вот жду улучшения здоровья. Как то и праздновать неохота.

Мой забор

  • Anuta-2612
    Anuta-2612 31.12.2011 10:53
    Пусть к Новому Году на льдистом разносе
    Вам Ангел хрустальный бокал поднесёт -
    Снежинок искристых на донышко бросит,
    А сверху пузыриков счастья нальёт.

    И пусть в золотисто–лучистом коктейле
    Смешается всё : снегопад, звездопад…
    Чтоб Вы на весь следующий год опьянели,
    чтоб помнили долго его аромат,

    Пусть ангел оставит для Вас на похмелье
    Нектар восхищенья - всего лишь глоток,
    Добавив туда доброты и веселья,
    и грусти три капли, чтоб чуточку жёг.

    Небесный бокал Вы разбейте на счастье,
    Чтоб вместе с осколочками хрусталя
    Рассыпались в пыль и беда, и ненастье,
    И сказочным раем казалась земля!
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 26.10.2011 22:31
    ОЛЕЧКА С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!

    У тебя сегодня день рождения,
    Сегодня ты особенно мила.
    И я спешу озвучить поздравление,
    Которого ты, может, не ждала!
    Я пожелать хочу тебе успехов море,
    Улыбок, звезд и тишины ночей,
    Пусть обойдут тебя беда и горе,
    Печаль и сумрак прошлых дней!
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 31.07.2011 22:53
    НАСТЮША С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, котенок!!!!!!!!!!

    Вот тебе уже и три!
    Скоро вырастешь совсем,
    Твой весёлый голосочек
    Дарит радость всем-всем-всем.
    Не дитя, а просто прелесть!
    Все любуются тобой,
    Много счастья в день рождения
    Мы желаем всей душой!
  • lenchik1415
    lenchik1415 08.03.2011 18:06
    Желаю счастья и любви! Они дороже всех подарков! И пусть все сбудутся мечты В прекрасный день - 8 Марта!

    •○♥☺♥○•
  • docha26
    docha26 08.03.2011 10:47
    С 8 Марта тебя, дорогая!!!!!
Ольга

Ивановская обл., Иваново

Я мама двух замечательных деток