x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Марафон Женственности - 3 поток. День 53

21.03.2014
пятница

Инсайты

Я тут осознала, что до конца Марафона осталась всего неделя. Даже не осознала - просто отметила для себя. После трех месяцев второго потока - третий почти что незаметно приблизился к завершению. А может быть, это уже просто привычка - жить "в потоке", и это, пожалуй, хорошо :)

===

Кажется, я разбаловала своих домашних - предлагала испечь тортик, отказались! Редиски! Мне-то его хочется, но ради себя одной я возиться точно не буду - да и лопну я, столько сладкого съесть в одно лицо. Эххх :)

"Отложите все дела ради супруга"

Вот сегодня я была примерная жена - притащила тазик и мужу ноги помыла с добавлением аромамасла, массаж стоп сделала, рядом весь вечер провела - и побаловались вместе с детьми, и повалялись - всё хорошо. Продолжить практику, что ли? Муж-то явно оценил, да и мне понравилось: вместо рассказов о политике - рабочие новости, общие диалоги о развивающих программах, пояснение Даше нескольких ТВ-"уток" - так, чтобы она сама делала выводы и понимала. В общем - идеальный семейный вечер. Надо почаще так.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

01:45

2. Сегодня я встала...

07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

-

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Кожаную юбку, красный свитер - на улицу.

Дома - платье в бело-зелёный горох

5. Что я сегодня сделала для себя?

физический - прогулка, поспала днём

эмоциональный - чай с Ольгой, опять-таки прогулка сюда же, игрушка компьютерная (с детьми).

интеллектуальный - немного информации о политических событиях. Считается же?

духовный - молитва

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день!

2. Благодарю Маме за гостинцы, и за то, что выручила.

3. Благодарю девочкам за саппорт.

4. Благодарю детям за хорошее поведение в поликлинике.

5. Благодарю любимому - за всё :)

6. Благодарю Оле за визит :)

7. Благодарю детям за самостоятельный относительно ранний отбой.

8. Благодарю детям за то, что дали днём поспать.

9. Благодарю Акиму - за то, что и он поспал днём.

10. Благодарю Диме за то, что согласился нас принять.

11. Благодарю Аннушке за комплимент! Дать 22-23 года вместо 30 паспортных - это круто!

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

выполнила задание дня :)

Мои цели

1. Планировать. Писать списки дел "на завтра", "на неделю" и т.п. Выполнять задуманное :) Полчаса в день с Дашей уделять английскому.

поход в поликлинику - выполнено :)

2. Наносить ежедневный макияж. Выполнять недельный "список красоты".

макияж - нет, список так и не распечатан.

3. Рукоделие - оказалось, удобно, интересно и приятно отслеживать сколько и чего получилось за период:)

нет

4. Ежедневная (минимум - в рабочие дни) физическая нагрузка (разминка, танцы, растяжка, пои - что угодно). Следить за осанкой.

прогулялись из поликлиники домой пешком.

5. Читать молитву прп. Силуана Афонского: Господи, даруй мир Твой людям Твоим. Господи, даруй рабам Твоим Духа Твоего Святого, чтобы Он согревал сердца их любовью Твоею и наставлял их на всякую истину и добро. Господи, даруй им благодать Твою, чтобы они в мире и любви познали Тебя, и возлюбили бы, и сказали бы, подобно апостолам на Фаворе: "Добро нам, Господи, быть с Тобою". Согрей печальные сердца людей; пусть они в радости славят Тебя, забывая скорби земли. Утешителю благий, слезно прошу Тебя, утешь скорбные души людей Твоих. Дай всем народам Твоим разуметь любовь Твою и сладость Духа Святого, да забудут люди горе земли, и да оставят все плохое и прилепятся к Тебе любовью, и да будут жить в мире, творя волю Твою во славу Твою.

да

пост создан: 21 марта 2014
просмотров: 77
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Котейка
  • 尤丽

Комментарии к посту "Марафон Женственности - 3 поток. День 53" (18):

  • nataliya / ya
    nataliya / ya 21.03.2014 13:43
    здорово угодила мужу!
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 13:51
    да :) даже самой процесс понравился - медитативно так. Сегодня думаю еще разок попробовать ;)
  • Saomum
    Saomum 21.03.2014 13:57
    а... челюсть свою нижнюю держу двумя руками...
    на секунду представила, ЧТО будет, если я предложу мужу помыть ноги... представила.. и оказалось, что потом будет столько бонусов...мне)))))
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 14:03
    вот-вот! Бонусы в итоге тебе получаются! Причём много!
    Я, кстати, даже не предлагала особо - просто пока он допивал чай после ужина, а детвора убежала в комнату - пошла и принесла тазик с тёплой водой. И примерно полчаса мы беседовали - а я просто смазала руки маслом персиковой косточки и разминала-поглаживала-массировала. Первый бонус лично для меня - ручкам тоже приятно такое умасливание. ;)

    Кстати, пробовала дома в платье походить? как результат?
  • Saomum
    Saomum 21.03.2014 18:36
    вот так, чтоб в вечернем - это пока не решилась) но! слова твои упали на благодатную почву - одела красивое домашнее платье, про которое подружки сказали - словно только что с вечеринки)) конечно, приятно, но левое плечо стабильно вымазано кашей, пюрешками и всем, что не попадает товарисчу в рот) так что мы с вечерним пока повременим, пока научимся есть аккуратнее)
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 18:43
    Какое ты солнышко! Умничка!
    Товарищ - это святое :)
    А если какую-то косынку симпатичную повязать? типа шали? её же легче постирать, чем полностью платье. Я еще полотенце через плечо перебрасывала - с той же целью)))
  • Saomum
    Saomum 21.03.2014 18:48
    спасибо))))))) полотенце "одеваю" на каждое кормление, но сынок все равно пока оказывается увертливее, быстрее и ловОче) так что платье мое чаще дружит со стиральной машиной, чем со мной)
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 18:51
    есть повод попросить еще одно платьюшко у мужа - чтоб было на смену - ему же наверняка ты в платьюшке понравилась? :)
  • Катеринаа
    Катеринаа 21.03.2014 15:38
    Нда,ноги мыть..это только любимому))
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 16:19
    ну, ради НЕлюбимого - разве стоило бы вообще что-то затевать? ;)
  • Iyami
    Iyami 21.03.2014 17:59
    эхх пора тоже жизнь налаживать,отпускать обиды..муж часто стал жаловаться,что ноги болят....
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 18:11
    Давай-давай. Полезное это.

    Кстати, если болят ноги - психосоматики говорят, что это еще неуверенность в себе, если не ошибаюсь.
  • Iyami
    Iyami 21.03.2014 18:18
    да достаточно всяких проблем имеется психологического характера,я считаю,жить да учиться...плоскостопие конечно тоже имеет место быть)
    У нас только взгляды сильно разнятся увы,муж не ставит себе цели саморазвития и самосовершенствования,в нашей семье он представитель материальной сферы,а я духовной))но говорят,изменяя себя,можно изменить все вокруг:)
  • Hlg
    Hlg 21.03.2014 18:38
    вот про "изменения окружающего начинаются с себя" - истинная правда!
    Желаю удачи!
  • kompas88
    kompas88 21.03.2014 23:58
    Про помыть ноги мужу - это слишком круто)
  • Hlg
    Hlg 22.03.2014 00:23
    Почему? Что в этой процедуре такого свехъестественного?
  • kompas88
    kompas88 22.03.2014 00:27
    Да в общем-то ничего, я вот мужа могу и пятку поцеловать, просто сам процесс напоминает сцены из сериала Клон, про омовение ног невесте мужем перед первой брачной ночью) Как-то слишком помпезно (не могу другого слова подобрать) что ли.
  • Hlg
    Hlg 22.03.2014 00:30
    Нифига не помпезно))) сидя вдвоем на кухне - между делом не напрягаясь вместо простого сидения на стуле сделала приятно и мужу - и, в итоге, себе :)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Донецкая обл., Мариуполь

Буду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Даринка
    Даринка

    29 октября 2002
    (14 лет 1 мес. 11 дн.)

    от кавалеров отбою нет :)
  • Даник
    Даник

    21 августа 2008
    (8 лет 3 мес. 19 дн.)

    увлёкся бисерной вышивкой :)
  • Акимка
    Акимка

    5 мая 2010
    (6 лет 7 мес. 5 дн.)

    Настоящий мужчина, хоть и маленький пока!
  • Кира
    Кира

    14 апреля 2011
    (5 лет 7 мес. 26 дн.)

    настоящая принцесса

Подписки

Abbott