x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Марафон Женственности - 3 поток. День 49

17.03.2014
понедельник

Инсайты

Ах, как вовремя! Отвлеклась я от написания отчёта, и увидела новую статью Ольги http://www.valyaeva.ru/imeet-li-pravo-zhenshhina-na-zlost/.

Насколько же верно, насколько созвучно и моему сегодняшнему отчёту по заданию, и вообще моим мыслям!

Да, девочки умеют не только быть нежно-розовыми пушистиками, но и вполне себе такими приличными ёжиками, а то и дикообразами с иголками в полметра.

По себе сужу - в последнее время все больше и больше напряжения накапливается - сначала мама была в больнице, потом заболели дети, да плюс непрошенная политика - и сил ни на что не остаётся, только сидеть в уголочке, и перебирать в голове то, что туда залазит почти что само собой - явно ничего хорошего, сплошные страшилки. И соответственно, я нервная и дёрганая, и даже дети это замечают - вот Акимка валялся рядом, обнимал-обнимал и говорит "Хорошая мама, любимая, только иногда злая бывает..." И грустно от этого, и больно - а правда же, не отвертишься. Так что надо срочно изобретать дополнительные "сливы" для негативной энергии - правда, наиболее действенным способом пока являются посиделки с литрой чая и девчонками - жаль, что этот спосою не всегда доступен. Еще для меня вариант, как оказалось, мыть посуду/наводить порядок. И если для посуды уже не нужны никакие пинки, то для наведения марафета пока еще требуется волевое усилие типа команда "начать!".

А вот рукоделие, которое отлично наполняет, я не могу использовать в качестве "сбросить стресс" - просто не могу представить, чтобы вещи, которые кому-то будут служить, несли в себе хоть граммулечку стресса или негатива.

А вчера обнаружили со Светой еще одну "отвлекалочку" - детская раскраска и карандаши :) Надо прикупить себе персональную - а то у детей отбирать нехорошо :)

Забавность - была у бабули с тётушкой в субботу, спросила Юлю "Как тебе книжка "Предназначение Быть Женщиной"? - а Юля-то ничего и ответить не смогла - книжку бабушка приватизировала. И уже почти половину прочла! Говорит, что прямо о ней много написано. Вот так-то!

И еще наблюдение - есть желание много-много готовить, разного и в том числе "трудо-время-затратного" - блинчики, вареники, печеньки всякие - это что? подсознательное убеждение самой себя в том, что всё хорошо? Или "а наготовлюсь-ка я, пока есть такая возможность?"

"Уступить и послушаться"

В принципе, довольно полезное задание. Наверное. Для кого-то. Для меня же - весьма относительно. Так получилось, что меня воспитали (или родилась прямо такой?) довольно послушной девочкой, я много терплю и многое "спускаю с рук" - и именно это не всегда в итоге получается хорошо. Оно, видимо, где-то копится-копится, а потом кааааак взорвусь - и всем вокруг достаётся.

Правда, с того момента, как я познакомилась с сайтом valyaeva.ru, эти "взрывы" проходят гораздо проще, мягче, да и вообще в принципе по-другому - потому что успеваю и понять, и простить, и отпустить обиду правильно, не накапливая в себе. А раньше...

Собственно, именно поэтому - из-за того, что я не умела правильно подавать свои интересы, а только уступала и слушалась, у меня скопился такой огромный ком всяческих претензий к первому мужу, что в итоге это привело к разводу.

Впрочем, прошлого не воротишь - да и не хочется, а ценнейший опыт, построенных на собственных ошибках, у меня теперь есть. И в какой-то мере это тоже плюс. Я теперь точно знаю, что всё хорошо в меру :)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

02:00

Поздно давала лекарство и ждала, пока подействует.

2. Сегодня я встала...

08:40

На самом деле, время в упор не помню - потому что скорее дремала, контролировала температуру у сына.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

-

4. Что я сегодня носила в течение дня?

-

5. Что я сегодня сделала для себя?

-

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день.

2. Благодарю сыну за то, что он не капризничает, несмотря на болезнь.

3. Благодарю мамуле за беспокойство.

4. Благодарю Иришке за ингалятор.

5. Благодарю девочкам за визит.

6. Благодарю Оленьке за бальзам для волос.

7. Благодарю себе - за страние быть спокойной.

8. Благодарю свекрови - за молоко.

9. Благодарю Иришке за малину.

10. Благодарю Даринке за послушание.

11. Благодарю мужу за поездку и поход в магазин.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Не будила "до победного"

Мои цели

1. Планировать. Писать списки дел "на завтра", "на неделю" и т.п. Выполнять задуманное :) Полчаса в день с Дашей уделять английскому.

-

2. Наносить ежедневный макияж. Выполнять недельный "список красоты".

-

3. Рукоделие - оказалось, удобно, интересно и приятно отслеживать сколько и чего получилось за период:)

-

4. Ежедневная (минимум - в рабочие дни) физическая нагрузка (разминка, танцы, растяжка, пои - что угодно). Следить за осанкой.

сумки из магазина вместо силовой нагрузки(а нечего было выходить самой "только в аптеку!")

5. Читать молитву прп. Силуана Афонского: Господи, даруй мир Твой людям Твоим. Господи, даруй рабам Твоим Духа Твоего Святого, чтобы Он согревал сердца их любовью Твоею и наставлял их на всякую истину и добро. Господи, даруй им благодать Твою, чтобы они в мире и любви познали Тебя, и возлюбили бы, и сказали бы, подобно апостолам на Фаворе: "Добро нам, Господи, быть с Тобою". Согрей печальные сердца людей; пусть они в радости славят Тебя, забывая скорби земли. Утешителю благий, слезно прошу Тебя, утешь скорбные души людей Твоих. Дай всем народам Твоим разуметь любовь Твою и сладость Духа Святого, да забудут люди горе земли, и да оставят все плохое и прилепятся к Тебе любовью, и да будут жить в мире, творя волю Твою во славу Твою.

да

пост создан: 17 марта 2014
просмотров: 67
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Котейка
  • Nora_-

Комментарии к посту "Марафон Женственности - 3 поток. День 49" (8):

  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 17.03.2014 13:55
    Олюшка выздоравливайте!!!!
    не с нас ли ты считала болячки?
  • Hlg
    Hlg 17.03.2014 14:05
    будем стараться, солнышко!
    Ой, не знаю, где они взялись... И вы не болейте!
  • nataliya / ya
    nataliya / ya 17.03.2014 15:51
    спокойствия тебе!
  • Hlg
    Hlg 17.03.2014 16:55
    Спасибо! Очень надо!
  • ollxa
    ollxa 17.03.2014 19:10
    Будьте здоровы!
  • Hlg
    Hlg 17.03.2014 21:48
    Спасибо! Будем стараться!
  • Saomum
    Saomum 17.03.2014 22:02
    хочется сказать "спасибо" за пост не кнопкой, а буквами) много созвучного... только рецептов от всего этого, увы, не знаю...
  • Hlg
    Hlg 18.03.2014 12:46
    давай придумывать рецепты вместе? Я вот тепла жду, чтоб бегать - очень хочется, мне кажется, что это тоже помогает расслабиться и успокоиться...

    А еще я бью стенку кулаком, вот.... Это когда уж сильно эмоционально и счёт до 10 не помогает.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Донецкая обл., Мариуполь

Буду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Даринка
    Даринка

    29 октября 2002
    (14 лет 1 мес. 5 дн.)

    от кавалеров отбою нет :)
  • Даник
    Даник

    21 августа 2008
    (8 лет 3 мес. 13 дн.)

    увлёкся бисерной вышивкой :)
  • Акимка
    Акимка

    5 мая 2010
    (6 лет 6 мес. 29 дн.)

    Настоящий мужчина, хоть и маленький пока!
  • Кира
    Кира

    14 апреля 2011
    (5 лет 7 мес. 20 дн.)

    настоящая принцесса

Подписки

Abbott