x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Марафон Женственности - 3 поток. День 27

22.02.2014
суббота

Инсайты

Хи :) Инсайт сегодня пишется-стирается и опять пишется, уже по-другому, с совершенно иными мыслями - просто потому, что настроение хорошее, и хочется им поделиться. А как - не знаю. Разве что отсыпать горсточками и разослать всему миру в почтовых конвертиках? Интересно, что это такую эйфорию даёт? То ли старательное выполнение задания (мне даже маникюр с рисуночком захотелось!), то ли отдых один-на-один с мужем (очередная благодарность мамуле), или, может быть, грядущая по календарю весна, до которой осталось совсем чуть-чуть, уже даже меньше недели?  *а может быть, наконец валерьянка подействовала? =)*

В общем, не знаю, но пока эта радость у меня есть - делюсь! Искренне и с удовольствием! А за что? Да просто так!

"Отслеживаем уровень своей наполненности"

Сегодня всё замуррчательно - сказывается вчерашний день, который во многом был посвящен себе ( в прошлом отчёте написала бегло), плюс, из предложенных способов http://www.valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/ сегодня добавилась прогулка и мини-шоппинг вместе с мужем. И, опять-таки, душ, макияж, рукоделие, музыка и танцы, вкусняшки - да еще и вдобавок договорились с девочками на завтра встретиться - кажется, с наполненностью должно быть очень хорошо))))

Хотя задание своевременное - в последнее время много переживаний, и чувствовала я себя довольно-таки опустошенной - несмотря на ежедневные пункты "для удовольствия" - даже не представляю, что было бы, если бы на себя совсем не находилось времени.

Зато после таких замечательных выходных я снова готова молодым барашком (на большее определение веса не хватает) скакать через бытовые и политические трудности - ну хотя бы дней несколько, а там посмотрим :)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:40

2. Сегодня я встала...

09:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Чай, бутерброды с рыбой, половина плитки белого пористого шоколада.

Суп.

Чипсы. Белый шоколад.

Рис, крылышки, колбаска, аджика, компот, пирожное.

Бокал домашнего вина.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Коричневая юбка + полосатая кофта дома, джинсовая юбка + голубой свитер на улицу.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Душ, макияж.

Купила 2 карандаша для глаз, вязала, гуляла с мужем в парке.

Слушала любимую музыку, танцевала; общалась с девочками в ВК и скайпе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день!

2. Благодарю мамуле за столь длинные выходные :)

3. Благодарю мужу за прогулку.

4. Благодарю Диме еще раз за шоколадку :)

5. Благодарю Ире и Саше за приглашение на завтра на шашлык (пока не знаю, пойдём или нет)

6. Благодарю ребятам, которые пришли на предыгровой сбор.

7. Благодарю Саше - за прогулку по аллейкам и разговор.

8. Благодарю девочкам - за саппорт.

9. Благодарю любимому за карандаши для глаз.

10. Благодарю себе и Миру - за хорошее настроение :)

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Дала мужу выспаться :)

Мои цели

1. Планировать. Писать списки дел "на завтра", "на неделю" и т.п. Выполнять задуманное :) Полчаса в день с Дашей уделять английскому.

Выходные - они без планов, как обычно.

2. Наносить ежедневный макияж. Выполнять недельный "список красоты".

Даааа :) Сегодня накрасилась, еще утречком, до пробуждения мужа.

И еще, чтоб было приятнее и интереснее, купила вечером пару новых карандашей для глаз. Оба зелёные - но разных оттенков. Потому что один выбрать не смогла :)

3. Рукоделие - оказалось, удобно, интересно и приятно отслеживать сколько и чего получилось за период:)

Ага, шарфик, и опять присмотрела несколько идей, которые СРОЧНО хочу воплотить - на это раз бисер.

4. Ежедневная (минимум - в рабочие дни) физическая нагрузка (разминка, танцы, растяжка, пои - что угодно). Следить за осанкой.

Основательная прогулка + танцы на кухне под нежно любимую De La Luna в обработке из Гарри Поттера :)

5. Чтение "для себя". Минимум 15 минут в день.

Не-а :)

пост создан: 23 февраля 2014
просмотров: 57
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • 尤丽
  • Натусятка:)

Комментарии к посту "Марафон Женственности - 3 поток. День 27" (4):

  • Катеринаа
    Катеринаа 23.02.2014 10:27
    Люблю этот мультик)
  • Hlg
    Hlg 24.02.2014 13:23
    и я люблю :) лучше многих современных :)
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 23.02.2014 11:54
    Всё люблю!!!! Мультик!!!! Песню!!!!! Весну!!!!!
    А особенно тебя моя любимая!!!!!!!
    Вдохновительница заряжающая всех любовью светом и теплом!!!!!!
    Да, с тобой мне хочется быть ещё лучше!!!!!!!!!
  • Hlg
    Hlg 24.02.2014 13:23
    =) Это ты просто сама такая - настоящая - вот и хочется быть самой собой. А я так, просто рядом живу)))) мурк :)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Донецкая обл., Мариуполь

Буду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Даринка
    Даринка

    29 октября 2002
    (14 лет 1 мес. 10 дн.)

    от кавалеров отбою нет :)
  • Даник
    Даник

    21 августа 2008
    (8 лет 3 мес. 18 дн.)

    увлёкся бисерной вышивкой :)
  • Акимка
    Акимка

    5 мая 2010
    (6 лет 7 мес. 4 дн.)

    Настоящий мужчина, хоть и маленький пока!
  • Кира
    Кира

    14 апреля 2011
    (5 лет 7 мес. 25 дн.)

    настоящая принцесса

Подписки

Abbott